10 mijl Waasmunster (27/06)

Posted on Jun 28, 2015 under wedstrijd | No Comment

Om de rechtervoet wat rust te gunnen nam ik na de Brabantse Wal marathon wat time-off. Bedoeling was 3 weken rust, maar aangezien de vriendin 10 mijl wou lopen in Waasmunster leek het me niet onverstandig om toch maar eens op voorhand ook al eens gelopen te hebben en niet direct met 16 kilometer te beginnen… Dus het werd 2.5 week rust met een rustige 10k de woensdag voor de wedstrijd. Ik voel dan al dat ik het lastig zou krijgen in Waasmunster…
Read the rest of this entry »

Brabantse Wal Marathon

Posted on Jun 08, 2015 under wedstrijd | No Comment

Moe (slecht geslapen) en de bovenkant van m’n rechtervoet doet terug pijn (is nu al een maandje zo ondanks minder intens lopen).  Ik heb eigenlijk niet veel zin om te lopen, maar kies toch maar voor de marathon, we zien wel wat het geeft…
Read the rest of this entry »

tempomaker in de 20 kilometer van Brussel

Posted on May 31, 2015 under wedstrijd | 4 Comments

Ik ga nog eens plassen en hoor een plof, m’n ballon is tegen de muur achter me geslaan tegen een of ander hard object en springt kapot… vlug terug naar de stand van de ballonnen en een nieuwe laten opblazen.
Read the rest of this entry »

verslag hardloop4daagse

Posted on May 26, 2015 under wedstrijd | 1 Comment

Net als de vorige jaren neem ik dit jaar terug deel aan de hardloop4daagse. Omdat het de voorbije weken een behoorlijk zwaar loopprogramma was (met onder andere 2 marathons op 2 weken tijd) opteer ik er dit jaar voor om de 60 kilometer-versie van de hardloop4daagse te lopen, zo heb ik “relatieve rust” en als bonus ook wat meer tijd voor m’n vriendin (die ook de 60k loopt).
Read the rest of this entry »

Maasmarathon (10/5)

Posted on May 10, 2015 under wedstrijd | 12 Comments

Het is eigenlijk een beetje kort om 2 weken na de marathon van Antwerpen vandaag reeds terug een marathon te lopen, maar op het moment dat er een tempo-maker gekwetst uitvalt kan ik het toch niet laten om me op te geven om deze rol op mij te nemen. Het doel wordt een marathon in 4 uur zo dicht mogelijk te benaderen en bij voorkeur natuurlijk sneller dan 4 uur.
Read the rest of this entry »

10 mijl Aalter (08/05)

Posted on May 09, 2015 under wedstrijd | 3 Comments

M’n vriendin begint zich meer en meer te interesseren in het lopen van lange afstanden, vandaag neemt ze deel aan de 10 mijl van Aalter en ik loop met haar mee. Voor Jessie is het echt wel wedstrijdtempo, terwijl het voor mij een rustige duurloop wordt.
Read the rest of this entry »

Antwerpen marathon (26/04)

Posted on Apr 27, 2015 under wedstrijd | 19 Comments

Chris Rogghe spreekt me aan voor de start ah doe jij ook mee. Blijkbaar met niet al te veel enthousiasme antwoord ik ja. Amai, ‘t is precies tegen uw goesting zegt ze. Tegen m’n zin is het lopen vandaag gelukkig niet, maar ik sta wel met weinig motivatie aan de start van het evenement. De marathons die ik tot nog toe liep waren nagenoeg allemaal kleinschalig en meestal door de natuur en ik had deze marathon er uit gepikt om eens een snelle marathon-tijd neer te zetten. Helaas werd ik in volle voorbereiding terug geplaagd door een oud zeer (blessure aan de linker-achillespees), alle snelheidstrainingen werden dus geschrapt, het kilometer-volume werd serieus naar beneden geschroefd en de oefeningen om de achillespees te versterken werden terug uitgevoerd. Gelukkig is de blessure ondertussen genezen, maar de ambitie om sub 3:15 te lopen (een tijd die er theoretisch in moet zitten als ik m’n resultaten op andere afstanden bekijk) werd van het bord geveegd en deze marathon wordt gelopen op gevoel zonder vooropgestelde eindtijd en vooral aanzien als training voor hetgeen nog moet komen dit jaar.
Read the rest of this entry »

Natuurloop Beernem (4/4)

Posted on Apr 06, 2015 under wedstrijd | 1 Comment

Het is stil op de blog, het is een bevestiging dat er niet veel gebeurt op loopgebied. Na de wedstrijd in Watervliet is het 4 a 5 weken sukkelen geweest met de linkerachillespees. Het loopvolume werd drastisch naar beneden geschroefd en alle snelheidstrainingen werden geschrapt. Het eerste doel van dit jaar (Antwerp marathon) is ondertussen bijgeschroefd qua ambities, normaal loop ik er nog mee maar wat origineel op het plan stond om eens een marathon snel te lopen is nu aangepast naar een duurloop als training voor de loopjes verder in het jaar.
Read the rest of this entry »

Leopoldsloop (20/2)

Posted on Feb 24, 2015 under wedstrijd | No Comment

Het is eigenlijk een beetje kort na de marathon van vorige week om nu al terug een wedstrijd van 27 kilometer te lopen… zeker omdat de marathon serieus in m’n benen is gekropen (tot donderdag last in m’n knieën gehad), maar ja ik heb me op voorhand ingeschreven voor de wedstrijd van vandaag en de benen voelen redelijk goed dus we starten toch maar he… :)
Read the rest of this entry »

Trail Provinciaal Domein Het Leen (14/2)

Posted on Feb 17, 2015 under wedstrijd | 3 Comments

Reeds de 2e marathon dit jaar, deze maal is het parcours bijna 100% onverhard.

Het is 4 maal dezelfde ronde die afgelegd moet worden om de marathonafstand te bereiken, de bospaden liggen er betrekkelijk goed bij maar hier en daar is er toch ook een stuk modder bij wat het toch behoorlijk lastig maakt.
Read the rest of this entry »