Trailrun Vlaamse Ardennen

Posted on Aug 24, 2015 under wedstrijd | 6 Comments

Op het laatste moment me ingeschreven voor de eerste editie van de trailrun door de Vlaamse Ardennen. Momenteel niet echt de vorm om lange afstanden snel te lopen, dus kies meteen voor een rustig tempo en laat snellere lopers me passeren.
(more…)

Groeningeloop (21/8)

Posted on Aug 22, 2015 under wedstrijd | No Comment

Eigenlijk zou ik moeten rusten voor de trail die er zondag aankomt…

Ik deed ‘s morgens al een wandeling in Ieper van 16 kilometer (vierdaagse van de ijzer) en loop ‘s avonds ook nog maar eens mee in de 10 mijl van Kaprijke op een weliswaar rustig tempo voor mij.
(more…)

Zomergem 30k (14/8)

Posted on Aug 16, 2015 under wedstrijd | 5 Comments

Als lange duurloop doen we vandaag mee aan de wedstrijd te Zomergem. Voor Jessie is het de eerste maal dat ze zo ver loopt, dus vergezel ik haar tijdens haar wedstrijd. Het zijn 3 rondes van 10 kilometer. We verwachten van ongeveer 3u30 te lopen. Het parcours is behoorlijk pittig: af en toe een klimmetje en een lange onverharde strook van ongeveer 3 kilometer. Het is verleidelijk om te snel te lopen in een wedstrijd. De eerste ronde is dan ook te gretig, waardoor het de laatste ronde behoorlijk zwaar wordt.
(more…)

10 mijl Sint-Margriette en Wenduine

Posted on Aug 02, 2015 under wedstrijd | No Comment

Cameradostocht (24/7)

Voor de start even samen opgewarmd met Luc en Conny, ze zijn van plan om straks 13k/u te lopen. Dat zal wel te snel zijn voor me, ik zal al lang blij zijn met een moyenne van 12k/u met m’n huidig vormpeil… Ik houd me dan tijdens het starten ook maar achter hen. 200 meter kan ik me inhouden en vind het dan toch te traag gaan, ik loop naar Nico Ros, even volg ik, maar besef snel dat dit toch te rap is. Tussen 2 groepjes lopen heeft geen zin als het nog zo ver is, dus laat me terug inlopen door het groepje achter me.
(more…)

Color Run Hemiksem

Posted on Jul 13, 2015 under wedstrijd | No Comment

Paulien, de zus van m’n vriendin heeft tickets gewonnen voor de Color Run in Hemiksem. Zelf is Paulien verhinderd, dus wij nemen deel in haar plaats.

Het concept van de Color Run is dat je een parcours van 5 kilometer loopt en ondertussen een verf-achtig poeder over je heen krijgt waardoor je in allerlei verschillende kleuren geverfd bent eenmaal je aan de finish komt. Het met kleur spuiten is een extraatje om lopen niet saai te maken. Net als de city runs is het blijkbaar een enorm populair concept, want er is een massa volk op afgekomen. Het is nochtans allesbehalve goedkoop, 35 euro per persoon kost 1 ticket…
(more…)

Polderloop Watervliet (07/07)

Posted on Jul 13, 2015 under wedstrijd | No Comment
net gestart (foto: Tim Verbeke)

net gestart (foto: Tim Verbeke)

De conditie is momenteel verre van top, maar we doen toch nog maar eens mee met een wedstrijdje. Doel is om binnen het uur te finishen.
(more…)

10 mijl Waasmunster (27/06)

Posted on Jun 28, 2015 under wedstrijd | No Comment

Om de rechtervoet wat rust te gunnen nam ik na de Brabantse Wal marathon wat time-off. Bedoeling was 3 weken rust, maar aangezien de vriendin 10 mijl wou lopen in Waasmunster leek het me niet onverstandig om toch maar eens op voorhand ook al eens gelopen te hebben en niet direct met 16 kilometer te beginnen… Dus het werd 2.5 week rust met een rustige 10k de woensdag voor de wedstrijd. Ik voel dan al dat ik het lastig zou krijgen in Waasmunster…
(more…)

Brabantse Wal Marathon

Posted on Jun 08, 2015 under wedstrijd | No Comment

Moe (slecht geslapen) en de bovenkant van m’n rechtervoet doet terug pijn (is nu al een maandje zo ondanks minder intens lopen).  Ik heb eigenlijk niet veel zin om te lopen, maar kies toch maar voor de marathon, we zien wel wat het geeft…
(more…)

tempomaker in de 20 kilometer van Brussel

Posted on May 31, 2015 under wedstrijd | 4 Comments

Ik ga nog eens plassen en hoor een plof, m’n ballon is tegen de muur achter me geslaan tegen een of ander hard object en springt kapot… vlug terug naar de stand van de ballonnen en een nieuwe laten opblazen.
(more…)

verslag hardloop4daagse

Posted on May 26, 2015 under wedstrijd | 1 Comment

Net als de vorige jaren neem ik dit jaar terug deel aan de hardloop4daagse. Omdat het de voorbije weken een behoorlijk zwaar loopprogramma was (met onder andere 2 marathons op 2 weken tijd) opteer ik er dit jaar voor om de 60 kilometer-versie van de hardloop4daagse te lopen, zo heb ik “relatieve rust” en als bonus ook wat meer tijd voor m’n vriendin (die ook de 60k loopt).
(more…)