Bostrails Aalter (17/1)

Posted on Jan 20, 2015 under wedstrijd | 4 Comments

Wedstrijd-iniatieven over onverharde paden in onze streek zijn op één hand te tellen, dus als zoiets dan wel georganiseerd wordt willen we daar zeker aan deelnemen. Er is keuze tussen 3 afstanden: 10 km, 24 km of 43 km. Momenteel niet echt in vorm om ver te lopen, maar ik ga toch maar voor de marathon, bedoeling is om er een lange duurloop van te maken en zo een basis te leggen voor m’n eerste doel dit jaar (Antwerpen marathon).
Read the rest of this entry »

Leopoldsloop (10/1)

Posted on Jan 10, 2015 under wedstrijd | 8 Comments

Volgende week staat er een marathon op het programma, niet ideaal om de week voordien een halve marathon op wedstrijdtempo te lopen… maar ik doe toch maar mee, al was het maar om de joggingclub van m’n vriendin te steunen met m’n deelname.
Read the rest of this entry »

kerstloop Stekene (21/12)

Posted on Dec 23, 2014 under wedstrijd | 2 Comments

Een verjaardagsloopje… De 38e keer al ondertussen dat ik aan de winter begin, de tijd staat helaas niet stil :)
Eigenlijk heb ik niet zo veel zin om te lopen, maar de 3 kilometer is de favoriete afstand van de vriendin, dus we zakken maar af naar Stekene. Er is keuze tussen 3k, 6k of 12k. Er wordt steeds gewacht tot de laatste deelnemer van elke afstand is gefinisht vooraleer de volgende afstand op gang wordt geschoten. Ik schrijf me in voor de 6 kilometer dan moet ik niet al te lang aan de kant staan kijken voor m’n wedstrijd begint.
Read the rest of this entry »

(aflossings)marathon Terneuzen (6/12)

Posted on Dec 07, 2014 under wedstrijd | 10 Comments

Een week later dan gepland toch een marathon vandaag… In principe is het een aflossingsmarathon, maar je mag kiezen met hoeveel personen je deelneemt: minimum aantal is 1, maximum aantal is 8 personen. Er zijn 16 mensen die de marathon individueel lopen, 1 ervan ben ik. Er moeten 8 rondes van 5.2 kilometer worden afgelegd.
Read the rest of this entry »

‘t is voor niks (30/11)

Posted on Nov 30, 2014 under wedstrijd | 9 Comments

Normaal liep ik vandaag de marathon. Door een hardnekkige verkoudheid en grieperig gevoel wat nu al een week aansleept, besloot ik op woensdag om toch maar een mail te sturen naar de organisatie en m’n nummer om te zetten naar een kortere afstand (10 kilometer).
Read the rest of this entry »

halve marathon Deinze-Aalter (11/11)

Posted on Nov 12, 2014 under wedstrijd | 2 Comments

Ik herinner me nog levendig dat ik een paar jaar geleden nog meer dan 2 uur liep over deze halve marathon, vandaag loop ik zoals aangekondigd deze halve marathon als een training en toch verwacht ik een stuk sneller dan toen de finish te behalen. Na 1u45 verwacht ik binnen te walsen.
Read the rest of this entry »

Hitting The Wall

Posted on Nov 04, 2014 under training, voorbeschouwing | 20 Comments
Statue of the Tired Man

Hitting the Wall – Statue of the Tired Man

In mijn korte loop-carrière liep ik reeds 3 maal een ultra-marathon en 10 maal een marathon (5x als ‘wedstrijd’ en 5x als een ‘gewone training’). Eén van de marathons die ik liep wist ik zowaar winnend af te sluiten, maar desondanks heb ik niet het gevoel dat ik al het maximum uit m’n marathon-tijd heb gehaald. M’n tijd mag best wel wat scherper gesteld worden.
Read the rest of this entry »

Hazen in de marathon van Brussel

Posted on Oct 05, 2014 under wedstrijd | 3 Comments
net gestart (foto: Nico)

net gestart

Op de Tervurenlaan kijk ik rond me, m’n mede-haas is er van door gegaan en zie ik een paar 100 meter voor me uitlopen… Achter me heb ik nog een mooi groepje volgers, ik spreek hen moed in en verlaag m’n tempo naar 9k/u. Als we bijna boven zijn op deze steile helling, zie ik dat toch een groot deel van de groep heeft gelost, er zijn nog 3 mensen die me volgen, blijkbaar was 9k/u op dit punt lopen toch te snel. Ik twijfel tussen wachten op het groepje van 7 gelosten of deze 3 sterkste verder tot aan de streep begeleiden.
Read the rest of this entry »

Coopertest

Posted on Sep 29, 2014 under fittest, training | No Comment

Vandaag organiseerde m’n joggingclub een coopertest. Ik voel de 30 kilometer van zaterdag nog wat in de benen dus ik ben benieuwd wat ik waard zal zijn nu. We starten met 12 personen tegelijk aan de test wat het voordeel geeft dat je kan in groepjes lopen. Ik laat het initiatief aan Luc Frickelo, een andere loper volgt ook. Op het moment dat die versnelt ga ik mee maar ik vergalopeer me wat en Luc die daarnet loste gaat terug over me. Na 12 minuten staat de afgelegde afstand op 3030 meter. Een goede 15k/u dus zonder echt op snelheid getraind te hebben, dik tevreden mee!

Ledebergse Feesten Jogging (6/9)

Posted on Sep 12, 2014 under wedstrijd | 2 Comments

De conditie mag dan niet optimaal zijn, het blijft wel kriebelen om af en toe eens mee te doen aan een wedstrijdje…

Afgelopen zaterdag was het de beurt aan de Ledebergse Feesten Jogging. Hoewel de loop start midden in het centrum van Ledeberg is het grootste gedeelte van de wedstrijd onverhard. Er wordt echt het maximum uitgehaald: door de berm, over grasvelden, doorheen het park op zowel reguliere paden als buiten de paden doorheen de bomen, etc… heel afwisselend. Heel mooi parcours.
Read the rest of this entry »