La descente de la Lesse (Top Lesse) (29/08)

Posted on Aug 29, 2010 under wedstrijd | 11 reacties

Niet echt m’n slimste zet om vandaag aan zo’n lange wedstrijd deel te nemen aangezien ik nog allesbehalve gerecupereerd ben van het serieus doorgeven in Sijsele, maar ja ‘k denk op het profiel ziet het er vooral dalend uit, het zal wel allemaal nogal meevallen, dus toch maar beslist om toch mee te doen. :)

Wedstrijdprofiel

Wedstrijdprofiel

De wedstrijd

Ik doe vandaag m’n trailschoenen aan omdat het een natuurparcours is, maar ik vind het wel verdacht dat ik zo weinig andere mensen met trailschoenen zie, er lopen zelfs mensen tussen die wedstrijdschoenen aanhebben… Hmm da belooft denk ik en later zal ook blijken dat een gewone sportschoen eigenlijk beter zou zijn geweest op dit parcours, er zijn weliswaar gedeeltes onverharde weg maar dit is zeker niet het merendeel van het parcours, ik schat dat er op de totale wedstrijd voor zo’n 30% uit onverharde weg bestaat…

10 minuten voor aanvang wordt verzamelen geblazen, iedereen wordt tegengehouden achter een lint, ik wil nog wel effe snel opwarmen (het is immers nog wel even tot het startsein en zie tot m’n verbazing dat de startmatten 500 meter verder liggen in de volgende straat waar ik aan het opwarmen ben. Bon denk ik, ik moet me dus niet meer achter dat andere lint gaan wringen… Andere lopers hebben het blijkbaar ook gezien want sommigen beginnen al aan te schuiven aan de startmatten.  Ik positioneer me daar dan ook maar op de 6e startrij of zo, ik ben weliswaar wel moe, maar wil toch nog een beetje doorlopen en niet al te veel gehinderd worden door al te trage lopers…

klaar voor de start

klaar voor de start

De start wordt gegeven en na 500 meter merk ik dat mn borstnummer is losgekomen – het hangt nog te flapperen aan ene zijkant nog vast met een speldje – superirritant, ik probeer eerst al lopend het borstnummer terug vast te krijgen maar dit blijkt toch niet zo evident te zijn en ik bedenk ook dat ik al lopend ook ‘t gevaar van in m’n vel te zitten… toch maar even stoppen dus, speldje in borstnummer en terug mooi vast aan het singletje en off we go again… Dat begint hier goed denk ik…

Na de aanvangsmeters gaan we direct de onverharde weg op, veel slalommen om de plassen te ontwijken en lichtjes dalend, blij dat ik m’n trailschoenen aan heb als ik die andere met hun sportsloefen zich een baan zie proberen maken, doordat ik daarnet even halt heb gehouden om m’n borstnummer op te spelden moet ik nu terug verschillende lopers voorbij…

Kilometer 3, we komen aan een steile helling, ik wil proberen de ganse weg te lopen en niet te wandelen, hele horden wandelaars versperren m’n weg maar ik schiet me nog over heuvelachtiger parcours naast het padje en probeer zo boven te geraken, ik slaag er toch in om zo tot halverwege te geraken tot ik door een boom de weg versperd wordt, er zit niets anders op toch maar effe de andere wandelaars volgen dus…

als ik toch moet wandelen, kan ik net zo goed efkes ne foto trekken e :)

als ik toch moet wandelen, kan ik net zo goed efkes ne foto trekken e :)

Eenmaal de weg terug wat minder steil wordt en breder, trek ik me terug op gang, opnieuw slaag ik er in om verscheidene lopers in te halen… Kilometer 6 en 7, serieuze afdaling amai, vlammen over rotsen, springen over kuilen en hopen dat je niet valt, ik leg al ‘t vertrouwen in m’n trailschoenen en het loopt lekker… :)  Vanaf  dan zit het grootste onverharde deel er op voor een tijdje, kilometers tarmac vreten nu, die trailschoenen geven toch niet al te veel demping precies en al snel voel ik dat m’n benen echt moe worden…

Kilometer 12, normaalgezien moeten we hier kiezen om doorheen de Lesse te waden (en zo de oversteek te maken) of de moeilijkere weg bergop te kiezen, ik heb niet veel zin om m’n schoenen te laten nat worden en ik ben eigenlijk blij dat we niet voor de keuze gesteld, het water van de Lesse staat te hoog en iedereen moet over de heuvel heen… We krijgen al meteen een voorproefje, een steile trap, wandelaars voor me, getver, maar ik zie een uitweg, er loopt een padje naast, wel een beetje een omweg maar bon ik da padje op, ik kom al lopend boven. De wandelaar die daar net voor me op de trap stond is daar op hetzelfde moment, dus tijd heb ik er niet mee gewonnen maar ik heb wel voldoening in het feit dat ik naar boven heb kunnen lopen.

Brugje over, en weer een stukske tarmac, we mogen terug de onverharde weg op nu, het is een steile lange helling, al snel beginnen de eerste lopers wandelaars te worden, het is gelukkig een brede weg zodanig dat je moeiteloos voorbijkan, ik blijf lopen, ik durf amper naar boven kijken, wat is dat nog ver zeg, en ik maak nog amper snelheid, hooguit 6 a 7 km/u, maar ik blijf wel wandelaars voorbijgaan, ze kijken me vol bewondering/afschuw aan. En het is ook wel zot wat ik hier aan ‘t doen ben, het is niet meer economisch verantwoord maar ik blijf gaan… Ik kijk nog eens naar boven en zie dat ik bijna aan de draai ben, oef ik ben er bijna denk ik… Eenmaal aan den draai is het toch nog wel verder omhoog zeker? Maar ik plooi niet en bereik de top al lopend (in zoverre je dat nog lopen kunt noemen)…  Ik ben er, Jes!!!!!!!!  sie daar ben ik nu geweldig trots op, ik maak een vreugdevuist, content dat ik ben ge kunt het u niet voorstellen.

Vanaf nu gaat het verder in dalende lijn vooral over verharde weg richting aankomst, ik voel de vermoeidheid echt spelen en het bolt niet meer. Er gaan me lopers voorbij en ik kan niet aanpikken, ze gaan te snel. pfft ik ben aan het afzien echt waar…

m'n aankomst

m'n aankomst

Ik beëindig de 21.73 kilometer in 1:41:42 (12.8km/u) en word daarmee 124e op 846 deelnemers.

Wedstrijdverloop

Wedstrijdverloop

Epiloog

Na de wedstrijd maak ik toch maar effe gebruik van de massage-service, het is wel lang wachten op m’n beurt maar het doet echt wel deugd, volgende keer toch weer aanschuiven denk ik. En na de massage schuif ik  nog aan voor een braadworst (uiteraard) en ik word aangesproken door een man in het Nederlands hoe het was en dat hij al dacht dat ie me herkend had, een blog-fan blijkbaar. :) Ik vind het allemaal goed en wel dat ik de mensen kan inspireren om te lopen met mijn verhalen, maar waarom kan dat nu nooit eens een schone blonte van een jaar of 18 zijn die me aanspreekt… :)

Anyway na de douche wacht me nog een lange weg terug. Echt blij dat ik terug thuis ben, dit was de wedstrijd te veel voor het weekend, morgen loop-rustdag, goe geweten… :)

Levenslijnloop Sijsele (27/08)

Posted on Aug 28, 2010 under wedstrijd | 6 reacties

Ik voel me echt in topform, de hoogtestage in Wales heeft me precies deugd gedaan.

Bijna alle factoren zitten mee vandaag, het is nagenoeg ideaal weer, niet te koud niet te warm, iedere 2.5 kilometer is er bevoorrading, er zijn veel snelle lopers aanwezig (toch handig als je iemand kan volgen tov alleen lopen). Het enige wat niet volledig mee zit is het parcours: het is er weliswaar vlak maar we moeten iedere ronde over een stuk onverharde weg van een 300-tal meter, best lastig lopen daarop.

Maar bon, één ding weet ik zeker ik ga knallen vandaag, ik stel een tijd voorop van 42 minuten waarmee ik supertevreden zal zijn.

De 5 kilometer wedstrijd is drie kwartier voor de start van de 10 kilometer race, ik besluit de 5k race mee te lopen deels als opwarming deels als parcoursverkenning. De ronde die ik straks tijdens mijn wedstrijd 4x moet afleggen leg ik op die manier dus reeds 2 keer af. Het gaat wel tamelijk snel (~13km/u)  maar de hartslag zit nog in een lage zone 3. Het loopt super, na aankomst vrees ik wel een beetje dat het kwartiertje rust tot aan de “echte” race niet voldoende zal zijn om te herstellen en de hartslag voldoende te laten zakken.

De wedstrijd

Ik zie dat krekenloper Danny aanwezig is en ik twijfel geen moment om me achter hem te gaan posteren, ik weet uit het verleden dat hij een nagenoeg ideale haas is die zonder tempoversnellingen loopt. Ik positioneer me dus na Danny op de 4e startrij, buitenkant links van het startpak. Voor de start is er heel wat commotie, de seingever zegt dat er 4 ronden moeten gelopen worden en toont z’n volle hand met 5 vingers, wij lachen natuurlijk. :)

Maar bon er wordt afgeteld en voor de speaker erin slaagt aan 2 te komen zijn de eerste rijen reeds op gang geschoten, valse start denken Danny en ik en we blijven staan, maar de speaker telt voor en op 1 vertrekken we dan ook maar :)

Danny volgen tijdens de start

Danny volgen tijdens de start

Horden snelle starters lopen meteen van ons weg, maar het tempo van Danny zit zoals gewoonlijk direct goed, slechts een klein beetje boven de 15km/u, ideaal. Ik zit echt in een zetel en heb echt een gevoel van overschot maar besluit nu nog niet over te nemen omdat ik weet dat Danny in principe de betere loper van ons twee is. Ik blijf mooi in Danny’s zog, na de eerste kilometer komt het eerste onverhard eraan, ik heb daarnet het parcours verkend en weet dat het links best ligt, ik roep tegen Danny “aan de linkse kant lopen, daar ligt het het beste…” en even later roep ik “pas op binnen 100 meter ne grote plas”, handig als je het parcours al een beetje kent toch. :)

We zijn nu terug op de tarmac baan, Danny voert nog steeds het commando en achter me is een loper komen aansluiten die precies ook geen zin heeft om aan de kop te komen sleuren. Het waait best wel op dit stukje, ben blij dat ik me kan half verschuilen achter zn rug. We rapen verschillende snelle starters op die we ook terug snel achter laten, na het 2 kilometer punt zit ik echt nog superfris en besluit om toch ook maar even een kopbeurt te doen, even later merk ik dat ik alleen weg ben want Danny voel ik niet meer in m’n zog, voor me zie ik wel een aantal lopers, ik blijf doorlopen en schuif 4 plaatsen op.

Ik hang mij achter ne boom van een vent maar z’n licht is ook langzaam aan het uitgaan. Op het moment dat een dapalo aanpikt (die ik daarnet voorbijgestoven had) sluit ik bij hem aan. 3 kilometer punt, ik zie dat ik nog steeds boven de 15km/u aan het knallen ben. Als ik dit nog 2 kilometer kan volhouden dan kan ik m’n 5 kilometer PR scherper stellen denk ik.  (PR stond pre-wedstrijd op 20:01).  Weer die onverharde strook over, getver da loopt toch nie goe ze…

Op de tarmac moet ik even een gaatje laten vallen naar de Dapalo, Patrick Temmerman hangt in m’n zog maar maakt geen aanstalten om het gat te dichten. Ik schep m’n moed bijeen en loop het gat terug toe, nog 2K volhouden denk ik tot aan het 5K punt. Ik slaag er in de Dapolo te blijven volgen die een mooi vlak tempo aan het lopen is…

5 kilometer worden afgelegd in 19:43. Haha! Nieuw PR, 18 seconden sneller dan in Gent, yay!

M’n dag is nu eigenlijk reeds geslaagd, ik probeer de Dapalo weliswaar nog te volgen, maar kort na het 5k punt moet ik lossen. Patrick blijft achter me lopen, ik probeer m’n tempo zo hoog als mogelijk te houden en neem de onverharde strook voor m’n rekening. Kort nadat we weer op de verharde weg zijn vraag ik aan Patrick of ie nog over heeft, hij bevestigt en neemt het kopwerk een tijdje op zich.

In de rechte lijn naar de streep begint Patrick’s tempo ferm te zakken, ik had gehoopt om te kunnen blijven hangen tot na de onverharde strook maar ik wil ook het tempo niet te veel laten zakken want ik weet dat ik ook m’n 10k PR kan scherper stellen vandaag. Ik neem de kop op mij en trek het tempo terug wat de hoogte in, net voor de onverharde strook voel ik dat het beste er toch af is bij me, Patrick neemt terug over en slaat ongewild een gaatje van een paar meter. Ik probeer weliswaar naar hem toe te lopen, maar sneller dan wat ik nu loop lukt echt niet, blijven gaan op je eigen tempo dan maar denk ik…

Ik houd m’n tempo hoog en slaag er zelfs nog in om een paar lopers bij te halen en laat geen andere lopers terugkomen.

De streep komt in zicht, eindelijk denk ik! Ik zet nog een tandje bij en beëindig de 9.8 kilometer in 39:35 en word daarmee 24e op 117 deelnemers.

Ik neem in vliegende vlucht een flesje water aan en schiet me voorbij het hekken, nog 200 meter doortrekken om aan 10k te geraken denk ik. Een klein gastje uit het publiek volgt me en ik denk dat we beiden even moe zijn na die laatste 200 meter, ik moet lachen, deels met het jongetje deels omdat ik zo tevreden ben met m’n prestatie van vandaag. :)

10k in 40:11 (14.9km/u), nieuw PR, 41 seconden sneller dan in Stadsloop Gent.

Super dag, super tevreden en m’n ultieme doel komt nu echt wel binnen bereik! :)

Wedstrijdverloop

Wedstrijdverloop

Wedstrijdverloop