(aflossings)marathon Terneuzen (6/12)

Posted on Dec 07, 2014 under wedstrijd | 10 Comments

Een week later dan gepland toch een marathon vandaag… In principe is het een aflossingsmarathon, maar je mag kiezen met hoeveel personen je deelneemt: minimum aantal is 1, maximum aantal is 8 personen. Er zijn 16 mensen die de marathon individueel lopen, 1 ervan ben ik. Er moeten 8 rondes van 5.2 kilometer worden afgelegd.
Read the rest of this entry »

‘t is voor niks (30/11)

Posted on Nov 30, 2014 under wedstrijd | 9 Comments

Normaal liep ik vandaag de marathon. Door een hardnekkige verkoudheid en grieperig gevoel wat nu al een week aansleept, besloot ik op woensdag om toch maar een mail te sturen naar de organisatie en m’n nummer om te zetten naar een kortere afstand (10 kilometer).
Read the rest of this entry »

halve marathon Deinze-Aalter (11/11)

Posted on Nov 12, 2014 under wedstrijd | 2 Comments

Ik herinner me nog levendig dat ik een paar jaar geleden nog meer dan 2 uur liep over deze halve marathon, vandaag loop ik zoals aangekondigd deze halve marathon als een training en toch verwacht ik een stuk sneller dan toen de finish te behalen. Na 1u45 verwacht ik binnen te walsen.
Read the rest of this entry »

Hitting The Wall

Posted on Nov 04, 2014 under training, voorbeschouwing | 20 Comments
Statue of the Tired Man

Hitting the Wall – Statue of the Tired Man

In mijn korte loop-carrière liep ik reeds 3 maal een ultra-marathon en 10 maal een marathon (5x als ‘wedstrijd’ en 5x als een ‘gewone training’). Eén van de marathons die ik liep wist ik zowaar winnend af te sluiten, maar desondanks heb ik niet het gevoel dat ik al het maximum uit m’n marathon-tijd heb gehaald. M’n tijd mag best wel wat scherper gesteld worden.
Read the rest of this entry »

Hazen in de marathon van Brussel

Posted on Oct 05, 2014 under wedstrijd | 3 Comments
net gestart (foto: Nico)

net gestart

Op de Tervurenlaan kijk ik rond me, m’n mede-haas is er van door gegaan en zie ik een paar 100 meter voor me uitlopen… Achter me heb ik nog een mooi groepje volgers, ik spreek hen moed in en verlaag m’n tempo naar 9k/u. Als we bijna boven zijn op deze steile helling, zie ik dat toch een groot deel van de groep heeft gelost, er zijn nog 3 mensen die me volgen, blijkbaar was 9k/u op dit punt lopen toch te snel. Ik twijfel tussen wachten op het groepje van 7 gelosten of deze 3 sterkste verder tot aan de streep begeleiden.
Read the rest of this entry »

Coopertest

Posted on Sep 29, 2014 under fittest, training | No Comment

Vandaag organiseerde m’n joggingclub een coopertest. Ik voel de 30 kilometer van zaterdag nog wat in de benen dus ik ben benieuwd wat ik waard zal zijn nu. We starten met 12 personen tegelijk aan de test wat het voordeel geeft dat je kan in groepjes lopen. Ik laat het initiatief aan Luc Frickelo, een andere loper volgt ook. Op het moment dat die versnelt ga ik mee maar ik vergalopeer me wat en Luc die daarnet loste gaat terug over me. Na 12 minuten staat de afgelegde afstand op 3030 meter. Een goede 15k/u dus zonder echt op snelheid getraind te hebben, dik tevreden mee!

Ledebergse Feesten Jogging (6/9)

Posted on Sep 12, 2014 under wedstrijd | 2 Comments

De conditie mag dan niet optimaal zijn, het blijft wel kriebelen om af en toe eens mee te doen aan een wedstrijdje…

Afgelopen zaterdag was het de beurt aan de Ledebergse Feesten Jogging. Hoewel de loop start midden in het centrum van Ledeberg is het grootste gedeelte van de wedstrijd onverhard. Er wordt echt het maximum uitgehaald: door de berm, over grasvelden, doorheen het park op zowel reguliere paden als buiten de paden doorheen de bomen, etc… heel afwisselend. Heel mooi parcours.
Read the rest of this entry »

Deze maand in running.be…

Posted on Sep 09, 2014 under training | No Comment

DSC_0231

Het looptijdschrift running.be heeft een artikel-reeks over verenigingen, deze maand is het de beurt aan m’n joggingclub JC Aalter. Normaalgezien loop ik zelden of nooit mee tijdens de trainingen van de club, maar toen ze foto’s kwamen nemen was ik er “toevallig” wel ;)
Read the rest of this entry »

Manneken Pis Trail (31/8)

Posted on Sep 02, 2014 under wedstrijd | 1 Comment

Ik had me al een tijdje ingeschreven voor deze trail, het is wel een eindje rijden, maar ik herinner me van vorig jaar dat het wel een mooi en goed beloopbaar parcours is.

op de kapelmuur

op de kapelmuur


Read the rest of this entry »

Stabrechtse Heideloop (26/8)

Posted on Aug 28, 2014 under wedstrijd | 5 Comments

Het is al sinds begin juli geleden dat ik nog eens meegelopen heb in een wedstrijd. Het is vooral gesukkel met de achillespees dat er me van weerhoudt om te lopen. Na wat rust en oefeningen om de pees te versterken gaat het nu weer wat beter, maar door bijna niet meer te lopen heeft de conditie wel een serieuze deuk gekregen natuurlijk.
Read the rest of this entry »