Shoppingloop Oostkamp (31/07)

Vanavond naar de shoppingloop in Oostkamp getrokken, doel is om 13.8 km/u te lopen vandaag (4:20 min/km).

De wedstrijd

De start is heel rommelig, ze duwen de mensen voor het startsein nog zeker 100 meter achteruit, net voor de start is mn hartslag al 120, dat begint hier al goed zeg…

Ik probeer behouden te starten, ik heb ondertussen al geleerd dat ik dat enkel kan als ik tijdens de start constant op m’n Garmin kijk, als ik boven de 15km/u ga, temper ik wat, al bij al lukt het me redelijk om m’n snelheid te temperen… Na 500 meter heeft Nico me bijgehaald, ging jij niet rustig lopen vandaag vraag ik…?

Eerste kilometer geeft 4:14 aan (14.2 km/u), desondanks het temperen van m’n snelheid toch 0.4km/u te snel… De benen voelen ook absoluut niet lekker aan, ik laat Nico lopen en temper de snelheid nog meer, de volgende kilometer gaat aan 4:24 (13.5 km/u), te traag…

Ik probeer de volgende kilometer m’n snelheid hoger te leggen, maar de benen draaien niet… 13.3 km/u, nog een kilometerke proberen denk ik als het dan ook niet lukt geef ik de brui er aan, de volgende kilometer is nog trager 13.2 km/u, fuck zeg, wat een baaldag, ik denk waarom zou ik me in godsnaam moe maken als ik toch m’n tijd niet kan verbeteren en verminder de volgende kilometers m’n snelheid drastisch, ik denk even aan vroeger stoppen maar besluit dan toch maar om de wedstrijd uit te lopen op reserve, zo loop ik m’n schoenen toch nog wat in…

doortocht aan de streep, halverwege de wedstrijd

doortocht aan de streep, halverwege de wedstrijd

In kilometer 5 beginnen m’n voeten wat te knellen, toch niet ideaal om met nieuwe schoenen een wedstrijd te lopen blijkbaar…

In kilometer 6 komt er zich een “hijger” achter me hangen, ik heb een hekel aan dat diep ademen in m’n nek, dus leg ik de snelheid toch maar ietsje hoger om hem er af te lopen…

Ik beëindig de wedstrijd van 9.76 km in 46:06 (gemiddelde snelheid van 12.7 km/u), een maand of 3 terug zou ik supertevreden geweest zijn met zo’n tijd, maar vandaag baal ik echt, ‘t is allemaal een kwestie van perceptie zeker…

Een wedstrijd om snel te vergeten…

Wedstrijdverloop

In kilometer 2 voel ik al dat het niet gaat, ik probeer nog tot kilometer 4 en geef er dan de brui aan...

In kilometer 2 voel ik al dat het niet gaat, ik probeer nog tot kilometer 4 en geef er dan de brui aan...

Na de wedstrijd trek ik snel m’n schoenen en m’n sokken uit, wat een verluchting, dat doet deugd zeg. Ik loop nog iets meer dan een kilometer naar m’n auto op m’n blote voeten, de mensen kijken raar naar me (heb schoenen in m’n hand) maar het loopt echt superlekker, ooit loop ik toch nog es een wedstrijd op die manier…

7 Responses to “Shoppingloop Oostkamp (31/07)”

  1. herman says:

    Een slechte dag maakt iedereen wel eens mee en je kan natuurlijk niet elke keer een PR lopen. Een snelheid van 12,7 op reserve is nog niet zo slecht ;-)

  2. Nico says:

    beschouw het als een mooie training

  3. Tiny says:

    Wat Nico zegt beschouw het als training.

  4. Stofke says:

    Een training aan 12.7, dat kan tellen hé

  5. Wendy says:

    Soms win je en soms niet, niks aan te doen, je hebt toch nog eens goed doorgelopen en volgende keer zal die tijd zeker terug een stuk beter zijn!

  6. Stofke says:

    Schoone foto :-)

  7. Peter says:

    zeveraar =)

    maar kga nog beginnen voor sodibrugskes lopen nu dat ik weet dat die mannen foto’s trekken ;)

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *