Comments on: Ursel Onderdale Jogging (2/11) http://peterdedecker.com/02-11-2008/ursel-onderdale-jogging-211/ gebeten door het loopvirus Fri, 10 Nov 2017 08:39:38 +0000 hourly 1 https://wordpress.org/?v=4.9.1 By: Peter http://peterdedecker.com/02-11-2008/ursel-onderdale-jogging-211/comment-page-1/#comment-25 Sat, 08 Nov 2008 16:08:33 +0000 http://peterdedecker.com/?p=51#comment-25 Allee heb dan toch maar ne facebook aangemaakt in de rapte :)
dit is het adres: http://www.facebook.com/people/Peter_De_Decker/1505028441

]]>
By: Peter http://peterdedecker.com/02-11-2008/ursel-onderdale-jogging-211/comment-page-1/#comment-21 Thu, 06 Nov 2008 20:09:03 +0000 http://peterdedecker.com/?p=51#comment-21 @nico: bedankt voor de uitslagen Nico, ik heb ze aan het artikeltje toegevoegd voor de andere mensen die ze ook willen bekijken. Verwonderde me wel dat ik terug te vinden was op het eerste blad, 51e geworden blijkbaar op de 115 deelnemers aan de 10 km. wooo :)

@stofke: voor het ogenblik doe ik ook enkel tempolopen omdat ik dat het plezantste vind, maar ik heb wel de indruk dat door te intervallen je sneller vorderingen maakt maar dat je door te intervallen ook je pezen (bij mij vooral mijn knie) veel harder belast. Het is een dunne lijn dat trainen voor beter te kunnen lopen. :)

@chris: Nee een facebook heb ik niet, ik heb de site wel recentelijk bekeken toen ik twijfelde of ik een blog zou starten maar ik vond het nogal raar dat je de facebook niet publiekelijk toegankelijk kon laten maken. Het was op het eerste zicht ook meer voor foto’s en niet zozeer voor tekst, dus heb ik maar gepast voor facebook… Misschien start ik er nog wel een op als ik veel loopfoto’s begin te hebben :P

]]>
By: Chris http://peterdedecker.com/02-11-2008/ursel-onderdale-jogging-211/comment-page-1/#comment-20 Thu, 06 Nov 2008 15:58:43 +0000 http://peterdedecker.com/?p=51#comment-20 hehehe, allemaal bekende gezichten hier, dag stofke en nico. Peter, toevallig ook geen facebookklant ? ;-)

]]>
By: Stofke http://peterdedecker.com/02-11-2008/ursel-onderdale-jogging-211/comment-page-1/#comment-17 Thu, 06 Nov 2008 14:47:19 +0000 http://peterdedecker.com/?p=51#comment-17 Ik ben daarintegen afgestapt van een schema omdat dit te belastend is. Als je op dinsdag een interval moet doen en je benen zijn niet 100% dan ga je toch je schema proberen afwerken en regelmatig snelheidstrainingen doen ook voel je je die dag minder en zo beginnen de kwetsuren. Zonder schema bepaal je zelf de intensiteit van de training naargelang de vorm van die dag. En eerlijk gezegd, als je niet voor toptijden gaat zijn snelheidtrainingen niet echt noodzakelijk hoor, een wedstrijd is op zich een snelheidstraining hé. Mijn collega loopt tussen de 13 en 14.5 km/h op zijn 10km wedstrijden en loopt 2 en soms 3 keer per week en doet nooit intervallen, enkel in de week eens een tempoloop, iets trager dan wedstrijd.

]]>
By: Stofke http://peterdedecker.com/02-11-2008/ursel-onderdale-jogging-211/comment-page-1/#comment-16 Thu, 06 Nov 2008 14:41:31 +0000 http://peterdedecker.com/?p=51#comment-16 Kijk eens aan, dat was ook toeval zeg met die foto, en dan nog nen blogloper van in de buurt. Sterk gelopen hoor, had ik het geweten ik had u mee op sleeptouw genomen, zal voor een volgende keer zijn, dan ga ik wat minder rap lopen door mijn blessure. Tot blogs

]]>
By: Nico http://peterdedecker.com/02-11-2008/ursel-onderdale-jogging-211/comment-page-1/#comment-15 Thu, 06 Nov 2008 04:59:23 +0000 http://peterdedecker.com/?p=51#comment-15 PS als je de uitslagen van in Ursel op de 10 of de 15 moet hebben ik heb ze hier liggen

]]>
By: Nico http://peterdedecker.com/02-11-2008/ursel-onderdale-jogging-211/comment-page-1/#comment-14 Thu, 06 Nov 2008 04:52:43 +0000 http://peterdedecker.com/?p=51#comment-14 kheb u gevonden via de blog van Stofke

de laatste 2 wedstrijden van u heb ik ook meegelopen (comer10 km en ursel 15)

mooei tijden gelopen proficiat

en tot in Deinze want daar staan we ook aan de start met vele mensen die een blog hebben

]]>
By: Peter http://peterdedecker.com/02-11-2008/ursel-onderdale-jogging-211/comment-page-1/#comment-12 Wed, 05 Nov 2008 20:04:01 +0000 http://peterdedecker.com/?p=51#comment-12 Misschien is dat wel geen slecht idee van opnieuw een schema te volgen, m’n schema’s van start to run naar 10 km ligt nu al een eindje achter de rug en loop nu meer op goed geluk zonder schema (wat waarschijnlijk niet zo’n goed idee is :)). Misschien contacteer ik die Mario idd maar eens best zeker als je daar zo’n goed gevoel over hebt.

Na de halve marathon Deinze Aalter ga ik waarschijnlijk een (korte) rustperiode inlassen maar ik ben van plan om volgend jaar in april mee te doen aan de marathon in Antwerpen (als het een beetje meezit denk ik dat dit wel haalbaar moet zijn voor me) :)

Komt die stressfractuur door het nieuwe (snel vorderingen maken maar belastende?) schema dat je volgt of had je daar ook last van ondervonden mocht je op je oude manier verder getraind hebben? Succes in ieder geval met het herstel van je blessure.

]]>
By: Chris http://peterdedecker.com/02-11-2008/ursel-onderdale-jogging-211/comment-page-1/#comment-11 Wed, 05 Nov 2008 09:20:06 +0000 http://peterdedecker.com/?p=51#comment-11 wij zijn ook nog niet zolang bezig. Een start to run in 2006 (zonder sportief verleden en op ‘gevorderde’ leeftijd), bijna een jaar geslabakt en vorig jaar in Oostende eerste wedstrijdje, van daar af ging het steeds in stijgende lijn, inclusief de gezonde verslaving :-)
Wij trainen met een schema van een weblogloper Mario, en maken sedertdien flinke vorderingen. Als je ooit zo ver bent… ;-)
Ikzelf lig helaas nog enkele weken stil wegens stressfractuur (misschien op mijn blog gelezen) maar binnen enkele weken vlieg ik er weer in :-)

]]>
By: Peter Dedecker http://peterdedecker.com/02-11-2008/ursel-onderdale-jogging-211/comment-page-1/#comment-10 Wed, 05 Nov 2008 03:41:08 +0000 http://peterdedecker.com/?p=51#comment-10 Amai zeg, chique dinges, al dat geloop. Waren alle Peter Dedeckers maar zo!

]]>