Jeff Thuy Memorial (2/1)

Wedstrijdje te Heikant in Nederland vandaag, er moet gekozen worden tussen 3 afstanden: 3km, 5km of 12km. Tot net voor de start weet ik nog niet welke afstand ik ga meedoen, als m’n benen super aanvoelen zou ik voor de korte afstand gaan om nog eens te knallen… Maar de benen voelen verre van super aan, ik voel de 25 kilometer van gisteren nog serieus nazinderen in mijn benen…

Ben ietske meer dan een uur te vroeg ter plaatse, nog tijd dus om even in te lopen op ‘t gemak, ik besluit om het toerke van 5 in te lopen om het melkzuur wat uit m’n flanellen benen te lopen, ik zie dat het er niet echt een parcours uit ziet voor een snelle tijd neer te zetten (veel onverhard) en de benen voelen ook verre van super, niet knallen dus vandaag,… Ik schrijf me dus maar in voor de lange afstand met als bedoeling om er een snelle duurloop van te maken….

De wedstrijd
Herman, Luc en Kurt plaatsen zich vooraan aan de startlijn, ik heb de bedoeling om niet al te snel te lopen vandaag (doel van 12km/u) en positioneer me in de buik van het peleton. Eenmaal gestart zie ik de kop van het peleton snel van me weglopen, ik probeer me rustig te houden maar ik wring me toch rond de tragere lopers heen, het moet nog een beetje vooruitgaan he… Eenmaal dat ik voorbij de tragere lopers heen ben zie ik dat ondanks de start pas gegeven is het toch al een 50-tal meter is naar het volgende groepje, dat wordt dus heel de weg alleen lopen denk ik…

rustig van start...

rustig van start...

Na een kilometer komt er een onverharde strook aan, ik zie verschillende lopers voor me die er hun tandvlees kapot opbijten, ik kan m’n tempo makkelijk aanhouden en ondanks de achterstand die ik heb bij het ingaan van de onverharde strook moet ik hier ook al snel m’n weg zoeken doorheen de groepjes lopers heen….

De onverharde strook ligt er verre van goed bij, het is weliswaar hard door te vriezen, maar door de verschillende traktor-sporen is het oppassen geblazen met m’n enkel om hem niet opnieuw om te slaan…

In deze onverharde strook ga ik zeker een 30-tal lopers voorbij en iets voor het einde van de onverharde strook (rond het 2 kilometer punt) ga ik Roger de Backer voorbij, ik weet dat die mens normaalgezien iets sneller dan 13km/u loopt, dus ik ben blijkbaar toch iets sneller aan het lopen dan voorzien, maar het voelt wel goed aan dus ik ga maar door op m’n elan…

Doordat ik achteraan gestart ben loop ik wel alleen, ik haal weliswaar verschillende groepjes lopers voor me bij maar steeds vind ik het tempo te traag om gewoon te blijven hangen…

Een 100-tal meter voor me loopt er een groepje die blijkbaar op ongeveer dezelfde snelheid loopt als wat ik zelf loop want ik zie dat ik op ongeveer dezelfde afstand blijf lopen, ik denk moest ik daar kunnen bijkomen kan ik me wat in hun zog zetten, het word al snel een doel om bij dit groepke te geraken, maar je loopt dat gaatje niet zo maar toe natuurlijk…

Uiteindelijk, na iets meer dan 6 kilometer (!) heb ik dit groepje bijgehaald, ik rust even uit in het zog van deze lopers en zie even later dat Kurt en Luc een eindje voor het groepje uitlopen, blijkbaar ben ik toch redelijk snel aan ‘t lopen denk ik, ik kijk even op m’n horloge en zie dat ik boven de 14 km/u aan ‘t lopen ben, hola pola denk ik, veels te rap, maar ik zit nu in een goei groepke en heb geen zin om te lossen…

Even voorbij kilometer 7 halen we Kurt en Luc bij, ik groet ze even en Luc zegt “ging gij nie traag lopen vandaag”, jaja beken ik schuldig, ik kon me blijkbaar weer niet houden…

Even later gaat ‘t tempo van het groepje me niet snel genoeg meer en loop ik er uit los, al snel voel ik dat ik toch wel te voorbarig ben geweest om hier alleen te beginnen lopen en moet de lopers laten terugkomen… Door m’n actie is het groepje van een 10-tal lopers wel uit elkaar gespat, ik laat de 2 snelste lopers terugkomen en zet me in hun zog…

Kilometer 8, een onverharde strook, pfft, het gaat me te hard en ik moet lossen… 2 andere lopers halen me bij, ik hang even in hun zog, maar ook hen moet ik na een paar 100 meter lossen, pffft…

Iets voorbij kilometer 9 zit de onverharde strook er uiteindelijk op, ik kan m’n stapgrootte iets groter maken en nader langzaamaan op de 2 lopers die me zonet losliepen… Na een tijdje blijf ik op een 20-tal meter hangen, het wordt een mentale kwestie van doorbijten of de snelheid eruit laten gaan,… Ik draai een knop om en plaats een spurtje om het gat toe te lopen (pffft!). Ik hang me achter de lopers, met de sprint in de benen is m’n hartslag nu wel veel te hoog en uitrusten in het zog aan deze snelheid lukt ook niet echt, maar op de een of andere manier slaag ik er toch in om te blijven hangen…

Het op ‘t gemak lopen heb ik nu al ver uit m’n gedachten laten gaan en na 11 kilometer ben ik blijkbaar toch al ietske uitgerust, ik kan me weer niet houden, ik bedank de 2 lopers voor het kilometerke hazen en ga er vandoor, een 300-tal meter verder later haalt 1 van de 2 lopers me weer bij, hij loopt sneller dan me en ik moet hem laten gaan, ik plaats een tussenspurtje om terug aan te sluiten,…

Ik zie dat een eind verder er nog een groepje lopers voor me loopt, het is wel tamelijk ver maar in principe nog te doen om ze bij te halen denk ik… Ik verhoog m’n tempo en loop daardoor de loper die nu in m’n zog hangt terug los, pfft, al snel voel ik dat ik toch wat te veel hooi op m’n vork neem en moet terug temperen, opnieuw gaat de andere loper me voorbij…

Nog een 200-tal meter naar de streep, ik ben toch wat dichter gekomen op het groepje en de loper waar ik haasje-over mee speelde is ook nog niet ver, ik laad me nog eens op en zet m’n spurt in, ik ga de andere loper en het groepje van een 5-tal mensen nog makkelijk voorbij en beëindig de 12,18 kilometer in 52:49 (13.8 km/u) en word daarmee 32e op 95 deelnemers.

Ik loop vandaag een nieuw persoonlijk record op de 12 kilometer afstand en bovendien leg ik de laatste 10 kilometer van deze wedstrijd af in 43:09 (het is weliswaar met een vliegende start maar ik beschouw het toch als een nieuw PR op de 10k, ik loop deze laatste 10k 6 seconden sneller dan wat ik in Tielt over deze afstand deed)

Wedstrijdverloop

wedstrijdverloop_heikant

11 Responses to “Jeff Thuy Memorial (2/1)”

  1. Tiny says:

    Een prachtige wedstrijd al zo aan het begin van het jaar.

  2. Luc says:

    Terug een knalprestatie proficiat!

  3. Philippe Lagae says:

    Sterk, jij bent in bloedvorm in deze winterse dagen.
    Houden zo …

  4. Vansteenkiste Koen says:

    als je al es op je gemak een PR kunt lopen … niet te doen .. proficiat Peter!

  5. Vincent Meesschaert says:

    sjiek, proficiat!

  6. Nico Schelstraete says:

    wa gaat da geven als hij er eens echt voor gaat vanaf de eerste kilometer op een snel parcours

  7. CT says:

    Chique!! De inspanningen lonen. Je gevoelsmatig trainen lijkt toch efficiënt.

  8. Dirk Van Thuyne says:

    Knap gedaan. De kaap van de 14 km/u komt nu wel heel dichtbij.

  9. Ronny Creel says:

    goe bezig Peter, hopelijk gaat da daar door aan die vaart zaterdag

  10. marina says:

    Prima tijd gelopen! Ik vraag me af, heb je geen last van de sneeuw gehad?!
    Ook de allerbeste wensen voor 2010 !!

  11. Peter says:

    op de eerste onverharde strook lag er best wat sneeuw maar toen was ik nog vrij fris dus last hebben we er niet echt van gehad :)

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *