Net zoals vorig jaar zijn er ook weer dit jaar 3 wedstrijden die ik graag alle 3 zou lopen: er is de Ledeberg Kermis jogging over een mooi natuurparcours (liep ik vorig jaar), er is de halve marathon van Evergem waar veel blogmaatjes aanwezig zijn en er is Dwars door Izegem, een specialleke (22k lopen in groep a 12k/u, laatste 8k mag je versnellen…)
Donderdag hak ik de knoop door, dit jaar wordt het Dwars door Izegem, maar ik loop sinds dan eigenlijk met stress rond, in principe mag die 12k/u wel geen probleem zijn maar stel u voor dat ik krampen krijg of moe plassen, dan moet ik dus wel uitstappen uit de race e, stressen nie normaal…
Het is ook een afstand die ik totaal niet in de benen heb, een halve kan ik wel elk weekend lopen als ‘t moet, maar een 30k is toch wel effe een stuk verder…
De meeste mensen lopen deze wedstrijd als voorbereiding op een marathon, ik vermoed dat ik de enige zot ben die deze wedstrijd als een doel op zich heeft gesteld. :)
Het inlopen
samen met Gert net voor de start...
In groep worden de eerste 22.5k gelopen, tempo is onregelmatig maar schommelt rond de 12k/u, aan de bevoorradingen (3 in totaal) wordt het tempo iets lager gelegd zodanig dat iedereen op zn gemak kan drinken. Na een uurke voel ik m’n blaas nogal drukken (toch iets te veel water gedronken aan de bevoorrading blijkbaar), toch maar effe gestopt om te plassen, is toch wel direct een inspanning om dat gat weer toe te lopen amai… Ik ga verschillende lopers voorbij die de rol van de groep moeten lossen hebben (en dus sooner of later zullen uit race genomen worden) en vind weer aansluiting bij de groep. M’n hartslag is wel veel te hoog (al heel de tijd eigenlijk) voor maar 12k/u te lopen, de bbq van gisteren zal nog beetje in m’n lijf zitten zeker?
De eerste 22.22k worden afgelegd in 1:52:46 (11.8k/u), het is al een tijdje dringen om vooraan te zitten want het startschot zal elk moment gegeven gaan worden…
De wedstrijd
Het startsein wordt gegeven, ik voel me ondanks de te hoge hartslag nog goed eigenlijk en besluit maar om te proberen een versnelling hoger te schakelen. Al snel voel ik dat ik toch niet al te veel energie meer op overschot heb en moet toch m’n snelheid vlug temperen.
Het 25 kilometer punt nadert, de afstand die ik aankan, ik voel elke kilometer er voorbij als lastig aan maar ik probeer wel m’n tempo nog zo hoog als mogelijk te houden, het is immers ‘maar’ 5 kilometer meer…
De laatste 7.4k leg ik af in 33:44 (13.2k/u) en ik word daarmee 33e op 75 aankomsten (83 deelnemers), heel tevreden om in de eerste helft te eindigen van een deelnemersveld waar toch geen dutsen tussen zitten op een afstand die toch nog wel iets te ver is voor me
Wedstrijdverloop
29.62k in 2:26:28 (12.1k/u)
Zie ook:
proficiat met je resultaat. Zie je wel dat het je lukt!!
‘t was toch afzien ze Valerie :)
We moeten/mogen het blijven herhalen: proficiat met je prestatie Peter ;)
Afstand eigenlijk iets te ver! Zegt ie dan. Nee.. net nie!!
Weeral knap gelopen, Peter. Wanneer komt die marathon eraan ;-))
Mooie prestatie! Zeker voor een eerste 30-er…
Knap Peter en Gert. Atleten…
Knap !!!!!!!!! klaar voor volgend jaar een marathon zeker weten !! proficiat
weer even de grenzen verlegd, goe gedaan maat
iets te ver? … niets van. Proficiat, knap gedaan hoor.
Knap hoor Peter! Heb deze ook 2 x gelopen enkele jaren terug… maar ‘t beste zat er op na 22 km.
Eigenlijk ben je er klaar voor… Voor een marathon natuurlijk…
Wil het wel toegeven, kijk maar op de inschrijvingslijst van Luik onder nr 30. Ge zijt er idd op.
Je kunt de afstand wel aan (je deed het toch). En als ik goed kijk naar de gps info, lijkt het alsof je na het startsignaal er iets te heftig invloog. Hierdoor zaktje je tempo steeds verder weg. De laatste kilometer perste je er wel nog eens alles uit. Zeer goed, daar gaat de conditie wel van vooruit.
een beetje veel te heftig, tis van m’n gewoonte e :)