Dwars door Brugge (5/5)

Vandaag meegelopen in Dwars door Brugge, een mooie stadsloop door de binnenstad van Brugge. Eerst loop ik mee in de 5k en daarna doe ik de 15k. Ik start naast Joris en onderweg haal ik Dicky in die blijkbaar ook al reeds de 5k heeft gelopen. Ondanks dat ik vandaag niet het volle pond geef, vind ik het toch nog behoorlijk lastig, het is warm en op die kasseien loop je nooit echt lekker.

De 4.79k leg ik af in 21:38 (13.3k/u) en de 14.48k finish ik in 1:10:06 (12.4k/u).

blij dat het er op zit voor vandaag..

blij dat het er op zit voor vandaag..

Het parcours van de 15k

10 Responses to “Dwars door Brugge (5/5)”

  1. Valerie says:

    Toch 2 mooie tijden :-) Proficiat!

  2. Berry Melmoux says:

    mooi

  3. Joris De Neve says:

    Zoals je al zei bij de start heb je het blijkbaar op je gemak gedaan. Ik kwam op 14.3km uit in 1u48s. ‘k Had beter nog een efforke gedaan maar ja organisatie had 14.7km beloofd beetje miskeken op de afstand dus.

  4. kaat says:

    Staat ook op mijn lijstje ! Kasseien in : “nu en dan” of ‘bijna continu ?”

  5. kaat says:

    Proficiat met je dubbele wedstrijd, dat is toch 2 keer je opladen, niet evident !

  6. chris says:

    ha, niet ver van elkaar geëindigd dan! proficiat met je dubbeldekker!

  7. […] de laatste training van de week, maar ik voelde me te moe vandaag om een krachttraining te doen (Dwars door Brugge zit blijkbaar nog in de benen) en switch dus maar de 1e en de 3e training deze […]

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *