Target.Next: Ecotrail Brussel

Het zal voor de meeste lezers van de blog wel een verrassing zijn, maar ik heb me ingeschreven om komende zaterdag aan de ecotrail van Brussel deel te nemen (waar ik zal trachten om 82.9 kilometer en 1150 positieve hoogtemeters te overbruggen).

Parcours

Parcours

Eind vorig jaar twijfelde ik over wat te gaan doen: trainen om sneller te lopen of trainen om langere afstanden te lopen. Ik besliste toen om de lange afstand even opzij te schuiven en stelde als jaardoel om te trachten de 10 kilometer afstand te lopen in een tijd van minder dan 40 minuten. Na wat interval-werk werd dit doel vrij snel bereikt want in mei dit jaar dook ik 2 maal onder de 40 minuten (Knokke en Gent).

Na het bereiken van dit doel nam ik in juni 3 weken volledige looprust, tijdens m’n loop-rust begon het idee van de ecotrail te lopen terug op te borrelen…

volume voorbije weken

volume voorbije weken

Stiekem stelde ik een planning op om in de beschikbare 12 weken naar het evenement toe te trainen. Reeds tijdens de 2e week bleek dat ik de geplande trainingen niet kon verwerken wegens een te groot volume en dus van m’n vooropgestelde plan moest afwijken. Geplande voorbereidingswedstrijden werden geschrapt en even later werd het plan om de ecotrail te lopen ook verticaal geklasseerd. Gewoon de conditie op een normale maniere verder uitbouwen dacht ik…

Tijdens de “5e week” waren we op reis in Heerlen. Ik nam er deel aan de Corio Trail, de wedstrijd zelf viel tegen, maar ik liep er wel voor de eerste keer meer dan 30 kilometer en had een week-volume van meer dan 90 kilometer. Het ecotrail-plan werd terug uit de kast gehaald en met nog 7 weken tot de ecotrail-start maakte ik een nieuw alternatief plan om de duurconditie op te drijven. Ik schreef me in voor 2 wandel-vierdaagse: eerst de heuvelland4daagse (4×42) en 2 weken later doen we de vierdaagse van de ijzer (4×32). Het liep niet altijd even vlot zoals ik had gehoopt, maar ik kon wel telkens blijven lopen en de dag-afstand afleggen. Door de dubbele 4daagse werd augustus een topmaand kwa kilometrage (470 kilometer!), nooit liep ik zo veel op één maand tijd (het vorige record dateerde al van januari 2010, toen liep ik 330 kilometer op een maand en een typisch maandvolume ligt rond de 250 kilometer voor me…)

Maandvolume

Maandvolume

Daar ik niet helemaal tevreden was over de laatste vierdaagse, besloot ik om als laatste test er nog een zwaar weekend achteraan te gooien met 3 wedstrijden (Jogging Ronsele, Ruilaarse feestenloop en de Manneken Pis Trail) en daarna te zien wat het gevoel zei…

Het gevoel zegt dat ik er te veel spijt zou van hebben als ik niet start, maar ik besef natuurlijk wel dat het niet het ideale voorbereidingstraject op een ultra is geweest dat ik heb gevolgd (daarvoor was de beschikbare tijd te kort). Ik maakte er uiteindelijk wel het beste van door tijdens de voorbereiding 4x 40k en 5x 30k+ te lopen en schat m’n kans 50/50 in om de finish te halen.

Het plan is morgen nog rustig een toertje te lopen en dan rust tot zaterdag. Zaterdag starten, genieten van de natuur rond Brussel en zien hoe ver de inspanning draagt…

(De start halen op zich wordt trouwens ook al een avontuur, start en finish worden gescheiden door een tramrit van 50 minuten + een wandeling van 10 minuten).

17 Responses to “Target.Next: Ecotrail Brussel”

  1. Sliepers en Haas says:

    Benieuwd hoe het je zal vergaan. In elk geval veel succes!

  2. Runfortheclimate Peter says:

    Prachtig Peter… Gewoon je buikgevoel volgen… Verstand moet daar soms efkes voor wijken ;)

  3. Jan Lefever says:

    damn om van te watertanden ,kzou al blij zijn met een 10km ik ,veel succes Peter , dat gaat u wel lukken !!!!

  4. Filip De Jaeger says:

    Peter

    Dit lukt je vast, afstand is wel ver maar heeft relatief weinig hoogtemeters in verhouding. Zal vooral mentaal een uitdaging zijn, heb ik dit weekend(XTrailsNl) nog gemerkt. Succes

  5. Aschwin van den Abeele says:

    Dat wordt een mooi avontuur. Heel veel succes! Lef kan jou niet ontzegd worden…

  6. Filip Hoornaert says:

    Succes Peter, geniet ervan !!

  7. Destoop Peter says:

    Succes Peter en ik weet al dat je dit gaat volbrengen als je niet te zot start en gedoseerd gaat lopen

  8. Henk Derudder says:

    Geniet er met volle teugen van!!

  9. David Ceulemans says:

    Succes, Peter!

  10. Raf says:

    Amai, mooie uitdaging die je jezelf stelt.
    Ik ben benieuwd naar de afloop.
    Succes ermee.

  11. Peter says:

    Ci dessous, nous avons le plaisir de vous communiquer votre numéro de dossard pour votre inscription à la course “80 km”!
    Votre numéro est le: 30

    Blijkbaar de franstalige versie van chronorace gebruikt om in te schrijven :)

  12. Veerle Beernaert says:

    Ik zie nu pas dat je meedoet aan de 80… ik dacht al dat je iets in je schild voerde. Met die 2 vier-daagse heb je een stevige basis gelegd. Je bent er klaar voor, ikzelf haalde nog nooit zo’n maandtotaal dus gaan met die banaan :)

  13. Joris De Neve says:

    Succes Peter, een meer dan serieuze uitdaging !!!

  14. Koen Vansteenkiste says:

    succes wi

  15. Chris Rogghe says:

    succes!

  16. Kurt Haertjens says:

    succes

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *