Dwars Door Brugge (10/05)

Wedstrijdje in Brugge op het programma vandaag, ik heb er niet al te goed oog op, het is warm en ik heb eigenlijk nog nooit ‘hard’ gelopen in warm weer, we zien wel denk ik, maar ik zorg dat ik in ieder geval voldoende vocht binnenheb voor ik start (2 liter gedronken in de 2 uur voor de aanvang van de wedstrijd).

Er was blijkbaar afgesproken met de bloggers ter hoogte van de kleedkamers, ik wist van niets, maar ik was daar toevallig wel, feeling he… =)

voor de start efkes poseren. vlnr: Herman, Fre, ik, jess en haar vriend.

voor de start efkes poseren. vlnr: Herman, Fre, ik, jess en haar vriend.

De wedstrijd

Het is een running-tour wedstrijd vandaag, dat betekent veel volk en ook veel trage lopers die vooraan willen staan, ik ben ook wel niet van de rapste (verre van) maar ik zorg dat ik me toch iets beter positioneer dan dat ik in de antwerp 10 miles 2 weken terug deed, redelijk voorraan dus…

De eerste 2 kilometer schiet ik mensen heel snel voorbij (ik vraag me af waar ze vandaan komen, ik stond immers vrij vooraan), deze eerste kilometers gaan wel sneller dan gepland 12.8 km/u, amai dat hou ik nie vol denk ik… Iets voorbij kilometer 2 tikt Nico op m’n schouder, ik probeer te volgen, maar voel dat ik te ver in het rood moet gaan, het is nog ver, dus ik laat hem maar weglopen… Ik laat onmiddelijk ook m’n tempo wat terugzakken (doel is om 12km/u te lopen vandaag),… Kort erna passeert ‘running lady’ Wendy me ook, hoe is het roept ze, ca va maar beetje te snel gestart he roep ik terug… =)

We komen de eerste keren op de kasseien, ik had verwacht dat dit lastiger lopen zou geweest zijn, maar dat valt eigenlijk nog best mee, de kasseien liggen tamelijk effen. De warmte valt ook goed mee, het helpt natuurlijk wel dat je af en toe de schaduw wat kunt opzoeken.

p5100914

Ik vind een goede looppartner die iets sneller dan 12km/u loopt, we wisselen af om kop te doen en in de volgende kilometers bijt ik me vast in dit tempo, de streep komt steeds dichter: aftellen naar de bevoorrading, aftellen naar de volgende bevoorrading en aftellen naar de streep… =)

Al bij al kom ik nog vrij fris over de streep en ook een stuk sneller dan verhoopt (doel van 1:15) en ik beëindig de 14.39 kilometer lange wedstrijd in 1 uur 9 minuten en 14 seconden (gemiddelde snelheid van 12.5 km/u) en een nieuw PR op deze afstand, dik tevreden dus. :)

Wedstrijdverloop

wedstrijdverloop_brugge

11 Responses to “Dwars Door Brugge (10/05)”

  1. sandra says:

    Mooi verslag en een hele mooie tijd!! Proficiat!

  2. natalie says:

    Je mag inderdaad tevreden zijn met uw nieuwe PR. Proficiat…knap gelopen.

  3. Tiny says:

    Een mooi nieuw PR! Proficiat hiermee!

  4. Julie says:

    Proficiat, alweer knap gelopen en precies niet te hard gestart deze keer, je gaat het nog leren. Proficiat met je PR!

  5. Stofke says:

    Proficiat met je PR en verstandig gelopen…

  6. Gert says:

    goed gelopen in toch geen echt ideale omstandigheden… 12,5 is al een mooi gemiddelde.

  7. anita says:

    Proficiat met je pr,knap gelopen en het is geen gemakkelijk parkoer daar in Brugge.

  8. joost says:

    ‘k Heb staan supporteren, en veeeel goesting gekregen om volgend jaar terug mee te doen!! (hopelijk)
    En dan nog dit, uit de rubriek “de wereld is klein”: In leuven heb ik nog een tijdje samen gewerkt met jess en bert :-)

  9. Joris De Caluwe says:

    Ja man …hoe doe jij da allemaal? :)

  10. Nico says:

    geen PR op de 10 km gelopen ?

    Wendy moet mij ook voorbij gestoken hebben maar heb niets gezien

  11. Peter says:

    nee twas wel close, 10 kilometer tijd doorgekomen in 48:06, maar PR op de 10 kilometer staat voorlopig nog op de tijd gelopen in damme -brugge -damme : 47:48 op 10 km volgens mn sporttracks (gemeten afstand 10.04 daar en tijd aan meet 48:00), either way in Dwars door Brugge was de tijd over 10 kilometer ietske trager =)

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *