Halve marathon Terneuzen

Gisteren een halve marathon in Terneuzen. Doel is om eens met een negatieve split te lopen: trager vertrekken en sneller eindigen. Ik richt me als eindtijd op 1u45, een tijd die ik makkelijk haal als ik m’n inspanningen evenredig verdeel, maar met de negatieve split was het toch behoorlijk buffelen om de snelheden in de laatste kilometers te kunnen halen.

Deze test is geslaagd, maar ik heb enigszins m’n twijfels of je via een negatieve split je best mogelijke tijd kan lopen.

m'n tussentijden

m’n tussentijden

Ik finish de halve marathon in 1:44:16 (12.2k/u) als 51e op 87 deelnemers.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.