Scheldoradoloop Terneuzen (12/12)

Keuze tussen 3 afstanden vandaag in Terneuzen: 5k, 10.5k of 21k, aangezien de 10k nog steeds m’n favoriete afstand is (en dat zal waarschijnlijk nog wel een tijdje zo blijven) kies ik voor de 10.5k, de middelafstand dus…

De Wedstrijd

Ik neem me voor om Kurt Taghon te volgen vandaag, hij loopt zo ongeveer rond de 14k/u en dat is zowat mijn doelsnelheid vandaag… Ik stel me net achter Kurt op de 4e startrij en door het gedrum in de start moet ik meteen al een tussenspurtje plaatsen om aansluiting met mijn haas te vinden.

De eerste helft van de wedstrijd is serieus wind op kop en na een kilometer of 2 voel ik dat de snelheid van Kurt precies wat stokt, ondertussen hangen er al heel wat mensen in ons zog die ons volgen, in plaats van af te wachten tot iemand anders overneemt kan ik me (weer) niet houden en neem een stukje over van Kurt wat ik kort daarna moet bekopen… Halfweg kilometer 3 in een stukje bergop moet ik het groepje lossen… getverdikke…

Na de bergop twijfel ik, 15 meter voor me loopt Kurt, ik kijk achter me en zie dat er een kleine 50 meter achter me een groepje hangt dat geleid wordt door Rudi De Caluwe, door een inspanning te doen kan ik wel terug bij Kurt geraken, maar het is nog ver, we zijn nog niet eens halfweg en ik ga dat zeker moeten bekopen denk ik en leg m’n snelheid iets lager… Ik laat me dus inlopen door het groepje van Rudi waar ik me een aantal kilometer kan handhaven,…

Net na kilometer 4 komt het keerpunt er aan, net na het keerpunt gaat het weer serieus bergop, 14 km/u bergop lopen is echt te snel voor me en ik moet een gat laten vallen, zwaar ademend snelt me een stervende zwaan voorbij (een paar 100 meter verder zal ik hem dan terug weer achterlaten) en 3 andere mensen blijven in m’n zog hangen. Met de top in zicht leg ik de snelheid wat hoger en eenmaal over de top van de heuvel knal ik naar beneden aan 17 a 18km/u, daardoor kan ik in de afdaling niet echt recuperen, de hartslag gaat veel te hoog maar ik krijg weer aansluiting met het groepje van Rudi…

De volgende kilometers zijn meewind en de basissnelheid wordt een stuk hoger gelegd, de inspanning die ik geleverd heb om terug aan te sluiten met het groepje zorgen er voor dat ik m’n krachten langzaamaan voel wegebben uit m’n lijf, halfweg kilometer 6 gaat ‘t weer omhoog, het is de bergop te veel voor mij en ik moet ‘t groepje van Rudi definitief laten gaan…

Het groepje van Rudi raapt Kurt op, ik loop nu alleen en hang op een meter of 20 en blijf de volgende kilometers ongeveer op deze zelfde afstand hangen, desondanks het alleen lopen blijf ik heel gretig in m’n inspanning omdat ik al een tijdje in ‘t snot heb dat het er wel in zit om m’n persoonlijk snelheidsrecord op de 10k afstand te verbeteren…

Kilometer 9, terug een keerpunt, wind tegen nu, verrek valt dat tegen zeg, ik kijk op m’n horloge, verbeteren van het 10k record zit er nog steeds in, maar ik ga me wel niet moeten bezig houden, vooruit dan maar denk ik, nog een kilometerke tegen de wind inbeuken dan maar… Zwoegen en afzien, het draait aan geen kanten meer maar ik troost me met de gedachte dat ik er bijna ben…

Kilometer 10: yeeehaaa! Kilometer 10 wordt bereikt na 43:18, een verbetering van m’n vorig 10k record met zo maar even 18 seconden, het vorige 10k record staat er al op sinds Bentille (11/09 dit jaar – een kleine 3 maand terug dus) en ik ben zeker tevreden om dit 10k record scherper te stellen, maar aan de andere kant ben ik ook niet content, met m’n huidige conditie moet die sub-43 er echt wel in zitten, volgende week in Deerlijk een nieuwe kans e…

Na de 10e kilometer moet ik nog even doorlopen om de streep te bereiken, ik zie in de verste verte geen loper achter me dus bol ik de laatste meters dan maar uit naar de streep, ik beëindig de 10.38k in 45:03 (13.8 k/u).

Wedstrijdverloop

wedstrijdverloop terneuzen: nieuwe pr op de 10k, yeah...

wedstrijdverloop terneuzen: nieuwe pr op de 10k, yeah...

Na het beëindigen van m’n wedstrijd loop ik nog een stukje van de 2e ronde mee, ik breng eerst philippe nog even terug bij een groepje voor hem en vergezel daarna Geert Van Horewege een stukje, het doet me plezier om te zien dat het terug een stuk beter gaat met hem, voorlopig geen last van z’n knie meer zegt ie… Ik loop deze extra ronde weliswaar niet volledig uit, ik keer ietske vroeger m’n kar, maar toch goed voor 7k ‘uitlopen’, een beetje veel voor uit te lopen weliswaar, maar soit…

Na het lopen heb ik nog even een half uurke geplonst in het scheldorado zwembad wat de hollandse versie van sunparks is (het buiten zwemmen in het verwarmde water is heel plezant en een heel toffe glijbaan, maar na ne keer of 4 daar van te slieren hebt ge da ook wel gehad e…). En last but not least… in de cafetaria ons nieuw 10k record gevierd met een paar Duvels om zo de caloriën toch weer een beetje aan te vullen… :)

7 Responses to “Scheldoradoloop Terneuzen (12/12)”

  1. Sandra says:

    Dat heb je schitterend gedaan!!!! Tot in Deerlijk :)

  2. Chris says:

    Olala ! weer een ferme prestatie Peter ! proficiat en tot in deerlijk !

  3. Tiny says:

    Proficiat met je PR. Dat gaat er in de komende tijd ook weer aan!!

  4. Dave says:

    Proficiat, Peter! PR’s zijn er om gebroken te worden, eh. En alvast succes voor volgende week!

  5. Philip says:

    Hoi Peter, Nogmaals bedankt Om me die enkel meters terug te brengen naar het groepje. Dat groepje had ik nodig om de tegenwind te forceren. Het waren slechts 30meter maar door de 4Bf lukte het me echt niet. Maar jij hebt het perfect gedaan. hierdoor heb ik mn tijd ook drastisch kunnen verbeteren.

  6. Guy says:

    Toch weer een prachtprestatie neergezet, proficiat.
    wederom hoedje af!

  7. Wendy says:

    Proficiat, veel succes in Deerlijk!

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *