Voorbeschouwing Hardloop4daagse 2013

Komend weekend is het weer tijd voor het Hardloop4daagse evenement, wat betekent: 4 dagen, 6 wedstrijden, samen goed voor een omvang van 100 kilometer…

de hardloop4daagse komt er aan...

de hardloop4daagse komt er aan…


Doordat m’n doel dit jaar was om sneller te worden op de 10k afstand is m’n voorbereiding op deze etappe-wedstrijd verre van optimaal:

  • de weekvolumes waren de voorbije periode redelijk laag, per week werd 40 a 60k gelopen
  • er werd vooral op snelheid getraind en niet op uithouding
  • er werd niet gerust naar de aanloop van het evenement, afgelopen zondag werd er zelfs nog volle bak doorgelopen in Gent en werd de 10k tijd zowaar scherper gesteld

De voorbereiding is misschien niet optimaal, maar ik heb er wel zin in. Naarmate het evenement naderde kon ik me niet inhouden en schreef me toch maar opnieuw in. Ik heb namelijk goede herinneringen aan de leuke sfeer en de prachtige omlopen door de Veluwe. Wel een beetje bang of 100k niet veel te veel zal zijn, maar we zien wel…

Volgende etappes staan op het wedstrijd-programma:

  • vr 19u30 – 17.1 km
  • za 11u00 – 20.4 km
  • za 19u00 – 14.6 km
  • zo 10u00 – 8.4 km
  • zo 17u00 – 19.1 km
  • ma 11u00 – 20.3 km

Ik herinner me dat vorig jaar vooral de laatste 2 dagen heel zwaar doorwogen, mede door de vermoeidheid die je de dagen voordien reeds hebt opgebouwd… Toen lukte het me om te finishen onder de 8 uur in een totaaltijd van 7:55:02. Dit jaar is de betrachting om opnieuw sub-8u te lopen, maar in een 4-daagse wedstrijd-loop kan er veel gebeuren natuurlijk…

Dus met de 8u hebben we weliswaar een doeltijd in het achterhoofd, maar de focus ligt toch vooral op genieten van de prachtige omgeving en hopen dat we de 4-daagse blessurevrij doorspartelen… Wish me luck :)

In de mate van het mogelijke zal ik dagelijks proberen een kort blogje schrijven over de gelopen wedstrijden…

12 Responses to “Voorbeschouwing Hardloop4daagse 2013”

  1. Laurent (Bibman) says:

    Heel veel succes Peter en proficiat met je PR op de 10K! Run for your life :-)

  2. Bart Kerwyn says:

    Succes ! Heb dat vorig jaar na het lezen van je blog hier thuis zelf na gelopen. Is pittig zo 6x lopen….

  3. Chris Rogghe says:

    succes!

  4. Adelin De Groote says:

    Komaan Peter. Blijven doorgaan hé. Je hebt het vorig jaar ook bewezen. Succes!!

  5. Luc Ryckaert says:

    Je bent sterk !

  6. Filip Hoornaert says:

    Veel plezier !

  7. pascal says:

    Pittig! Veel succes…

  8. Aschwin van den Abeele says:

    Leuk! Veel succes hè.

  9. David Van Vooren says:

    Je gaat dat tot een goed einde brengen… respect man !!!

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *