Archive for April, 2009

Antwerp 10 miles (26/04)

Vandaag een loopwedstrijdje samen met de collega’s van ‘t werk, we waren met 18 ingeschreven voor de 10 miles van Antwerpen (een heel sportief bedrijf, moest ik daar niet gewerkt hebben ik denk nie dat ik ooit zou gelopen hebben), maar door verschillende omstandigheden laten er heel veel mensen verstek gaan: da’s natuurlijk wel heel jammer… We schieten uiteindelijk nog met 8 over : Thijs, Frank, Olivier, Anthony, Stefan, Dieter, Peter en Ik.
(more…)

1e Eeklo Run (19/4)

Met het oog op volgende maand wat een drukke wedstrijdmaand wordt, wou ik dit weekeinde eens een rustweekend inbouwen, dat was echter buiten de bloggers gerekend, die me al snel wisten te overtuigen om deel te nemen aan de 1e Eeklo Run.
(more…)

lopen in de mist…

Gisteren: eerste trage duurloop ooit…

Dit weekend was ik tijdens de abdijbierloop onder andere in gesprek met Joeri en hij zei eigenlijk loop jij je duurlopen te snel, bon ik wil alles wel es proberen zodus ik maak het plan op om eens een loopje te doen in hartslag zone 1…
(more…)

7de abdijbierenloop Kruishoutem (11/04)

Was eigenlijk in het idee dat de jogging pas op zondag was en had daardoor gisteren reeds 10 kilometer hardgelopen, deze morgen zag ik echter op facebook dat het vandaag was… bummer, nu ja we zien wel… ‘s morgens is het mooi weer, dus eerst een tourke van 50 kilometer met de fiets gedaan op ‘t gemak, onderweg was ik aan t overwegen of ik nu nog naar die jogging zou gaan of niet… Uiteindelijk werd het dus ja :)
(more…)

Op blote voeten van Wenduine tot iets voorbij De Haan (en terug)

Dit weekend eens geen wedstrijd, ik heb zowaar het gevoel dat ik tijd over heb, dat gebeurt me zelden en zeker al niet in het weekend…

De ochtendtraining

Deze morgen had ik afgesproken met stofke om een tourke te gaan lopen in t park van Maldegem. Stofke is op de terugweg van een blessure en had me al verwittigd dat we zeker niet sneller zouden lopen dan 9km/u, ik vond dat geen probleem als ik alleen loop loop ik toch altijd te snel, eens traag lopen zou me deugd doen. Aangezien we toch traag gaan lopen beslis ik om eens zonder knieband te lopen. Ik heb me wel goed ingeduffeld met een muts en handschoenen zodanig dat mn zere keel die ik opgedaan had in mn training van vrijdag laatstleden niet erger maak.
(more…)