Archive for May, 2009

20km door Brussel (31/5)

Wat een gedoe om in te schrijven voor deze wedstrijd, s’nachts op 1 april wakker zitten om u in te schrijven, een referentietijd opgeven van een halve marathon die je gelopen hebt en vervolgens dan toch een startnummer krijgen helemaal in de laatste box: 26227 oftewel starten in box 6… pfft…
(more…)

Stadsloop Gent (21/05)

Vandaag stadsloop in Gent, de beentjes zijn nog een beetje moe alhoewel ik 2 dagen gerust heb (allee eergisteren sauna & half uurke zwemmen, maar ik heb 2 dagen nie gelopen). Doordat de benen een beetje onaangenaam aanvoelen heb ik er dus een niet te al goed oog op, doel is om m’n PR met 1 minuut scherper te stellen vandaag (47 minuten proberen), rond de 13km/u moeten lopen dus…
(more…)

zotte trainingsweek…

maandag

Ik voel Dwars door Brugge van gisteren nog serieus in mijn benen, dus het plan voor vandaag is over de middag een rustig herstelloopje te doen. Ik vertrek alleen, maar Dirk en Thijs halen me bij na een paar 100 meter en ik sluit dan maar bij hen aan, ik weet dat het sneller dan gepland zal worden maar ja… 10.38 kilometer in 57:58 (gemiddelde hartslag 152, 10.7 km/u)
(more…)

Dwars Door Brugge (10/05)

Wedstrijdje in Brugge op het programma vandaag, ik heb er niet al te goed oog op, het is warm en ik heb eigenlijk nog nooit ‘hard’ gelopen in warm weer, we zien wel denk ik, maar ik zorg dat ik in ieder geval voldoende vocht binnenheb voor ik start (2 liter gedronken in de 2 uur voor de aanvang van de wedstrijd).
(more…)