Ik twijfel tot een uur voor de start serieus (écht waar) wat ik vandaag ga doen in de Blaarmeersenloop, 5 kilometer snel of 15 kilometer traag?
Uiteindelijk heb ik gisteren 10 kilometer tegen (en over) m’n persoonlijke grens gelopen op de Sfinx Ekiden en besef dat het waarschijnlijk niet zo verstandig is om een snelle wedstrijd te lopen vandaag.
(more…)
Jurgen Van Eeghem vroeg een 2-tal weken terug of ik geen zin had om een gekwetst loper van zijn team te vervangen in de aflossingsmarathon te Gent. Ik heb wel al een wedstrijd op zondag gepland maar nog niet op zaterdag dus ik heb niet al te veel overredingskracht nodig en vraag hoeveel ik moet lopen? 10k zegt Jurgen… shiiit, da ga ik voelen de dag nadien, maar bon we zien wel denk ik. :)
(more…)
Mocht het niet zijn dat ik deze week zowel een coopertest als een halve marathon in Leuven (Studentenmarathon) heb gelopen dan zou ik zeggen dat ik me kalm heb gehouden, want dat gevoel heb ik eigenlijk wel: 3 rustdagen op rij genomen (donderdag nog gezwommen en vrijdag gewandeld maar 3 dagen niet gelopen) en ik moet zeggen die 3 rustdagen hebben deugd gedaan, eindelijk terug het gevoel gehad te hebben van eens uitgerust te zijn..
(more…)
Had op ‘t werk nog een dag verlof staan die ik overgedragen had van vorig jaar. Overgedragen verlof van vorig jaar moet je opnemen voor einde maart want anders zijt ge hem aan uwe rekker…
Bon es kijken wat we er mee kunnen doen denk ik, al snel neem ik een optie op 30/3 voor een halve dag: dan breekt marathonman in principe het wereldrecord als ie z’n 53e loopt, paar toerkes meelopen dus die dinsdag denk ik…
(more…)
Vandaag organiseerde m’n joggingclub Jc Aalter een coopertest op de atletiekpiste van Aalter.
Ik ben niet helemaal fit vandaag (zaterdag serieus doorgegaan in de wedstrijd van 15k, zondag 3u20 gefietst met veel tegenwind, gisteren 6k gelopen/geharkt). Misschien zou het verstandiger zijn geweest om niet te lopen vandaag, maar de goesting wint het toch van het verstand: meedoen aan de coopertest dus. :)
(more…)
Tijdens Oostende-Brugge had ik al gevoeld dat er iets niet helemaal pluis was met m’n been, m’n rechtervoet heeft daar namelijk een kilometer of 6 precies aan het slapen geweest, ik dacht eerst dat het was omdat ik m’n strik te hard had aangespannen en dat er daardoor niet voldoende bloed naar m’n voet kon, maar toen ik op maandag last voelde aan m’n rechterscheen toch maar effe op internet naar symptonen van shin splints gaan kijken en blijkbaar is het slapen van een voet daar een van de signalen van.
(more…)
M’n besttijd op een 10-miles afstand staat op 1u11’57” voor de start. Ik start vandaag, zoals vaak tegenwoordig, met tamelijk grote ambitie: graag zou ik ‘binnen’ zijn in 1u10′.
Als ik kijk op de Running Calculator betekent dit echter een evenwaardige prestatie van 42′ op de 10 kilometer afstand afklokken, een minuutje sneller dan m’n huidig PR op die afstand… Redelijk zot denk ik van u zelf zo’n doel te stellen maar ik heb woensdag op training alleen lopend 43′ uit m’n benen kunnen schudden en aangezien je in wedstrijd altijd iets meer kan is dit zot doel misschien toch wel niet onmogelijk denk ik, we gaan proberen dus, het zou immers echt super zijn om onder die 1u10′ te duiken…
(more…)
Normaalgezien blog ik niet over mijn looptrainingen, maar voor de training van deze middag wil ik toch graag een uitzondering maken.
Ik ben redelijk gestressd op ‘t werk van duizend en één dingen tegelijk te doen in de voormiddag. Ik ben blij dat het middag is en ik eventjes tijd vrij kan maken voor mezelf: snel m’n sportkleding aantrekken en alleen op pad trekken vandaag. Het plan is om eens goed door te geven en op die manier even alle stress van me af te lopen, dan kunnen we er ‘s namiddags weer met een frisse geest tegenaan denk ik…
(more…)
