Archive for August, 2010

La descente de la Lesse (Top Lesse) (29/08)

Niet echt m’n slimste zet om vandaag aan zo’n lange wedstrijd deel te nemen aangezien ik nog allesbehalve gerecupereerd ben van het serieus doorgeven in Sijsele, maar ja ‘k denk op het profiel ziet het er vooral dalend uit, het zal wel allemaal nogal meevallen, dus toch maar beslist om toch mee te doen. :)
(more…)

Levenslijnloop Sijsele (27/08)

Ik voel me echt in topform, de hoogtestage in Wales heeft me precies deugd gedaan.

Bijna alle factoren zitten mee vandaag, het is nagenoeg ideaal weer, niet te koud niet te warm, iedere 2.5 kilometer is er bevoorrading, er zijn veel snelle lopers aanwezig (toch handig als je iemand kan volgen tov alleen lopen). Het enige wat niet volledig mee zit is het parcours: het is er weliswaar vlak maar we moeten iedere ronde over een stuk onverharde weg van een 300-tal meter, best lastig lopen daarop.
(more…)

Race the train (21/08)

Endorfine junk goes international :)

Ik wou er effe tussenuit in het verlof en had op de website van 101 races to run before you die een item gezien over Race the train wat me onmiddelijk aansprak.
(more…)

Lindekensjogging Evergem (16/08)

Vandaag een kleine weddenschap met een collega-loper om om ter laatst te finishen, de beloning als ik erin slaag trager te zijn is meer dan de moeite waard en ik speel dan ook met de gedachte om er zelfs een schep bovenop te doen en een Van-Steenkisteke uit m’n benen te schudden vandaag en dus te proberen voor de allerlaatste plaats op de 3 rondes te gaan… maar het weer zit echt niet mee om traag te lopen (met bakken valt het uit de lucht) en de tegenprestatie als ik niet trager ben is nu ook zo erg niet (integendeel, best nog wel fun eigenlijk).
(more…)

Dwars door Zaventem (15/08)

Serieus stijve bovenbenen van te zwemmen gisteren en morgen een wedstrijdje op het programma, normaalgezien stond er dan dus ook een rustdag gepland voor vandaag. Maar wat een pokkeweer zeg, niet veel zin om gans de dag binnen te zitten, toch maar een toerke lopen denk ik… Ik zou natuurlijk kunnen een Aktivia wandelingske lopen, maar heb niet veel zin om alleen te lopen… Op de wedstrijdkalender zie ik niet direct een wedstrijd in de buurt, ik zie wel dat er een halve marathon in Zaventem is, wel een eindje bollen maar nog net niet buiten de wereld, dus verstand op nul, den auto op cruise control, de radio op Nostalgie en off to Zaventem… :)
(more…)

Mieregoedjogging De Pinte (13/08)

Gisteren een zware heuveltraining gedaan die ik serieus in de kuiten gevoeld heb deze morgen, amai,… Deze namiddag me wel super geamuseerd en dat maakt heel veel goed: vanavond loop ik de wedstrijd op positieve energie, een pannekoek en 2 droge boterhammen die ik nog in de rapte binnenspeel. :)
(more…)

SportTracks 3.0

Binnenkort komt er een nieuwe versie uit van “SportTracks”, m’n favoriete logboek-software waar ik m’n loop-, fiets- en zwemtrainingen in bijhoud. :)

2 versies: Betalend en Gratis
(more…)

Le Trail ça Flémalle (07/08)

Vandaag afgezakt naar Flémalle voor een trail run van 25 kilometer met 1000 hoogtemeters, zot zijn doet geen zeer. :)

Het hoogteprofiel dat ons te wachten staat...

Het hoogteprofiel dat ons te wachten staat...


(more…)

Sportraad Jogging Lovendegem (06/08)

Zoals vaak op locale joggings is er keuze tussen een aantal afstanden. Ik wil niet al te diep gaan vandaag en ik begin mezelf zoal een beetje te kennen als ik een nummer opgespeld heb dan ben ik moeilijk te houden dus kies ik voor de minor of evils: de kortste afstand (4.25k) en achteraan starten zodanig dat ik me toch in de start wat kalm houd op die manier…
(more…)

5e Rabobank Zomerloop te Cadzand-Bad (03/08)

Het is verre van evident van de startplaats te vinden van de laatste Rabobank zomerloop, al een geluk dat een Duitser die ik aansprak me in de goede richting kon uitsturen, een wegwijzerke naar de loop ware geen overbodige luxe geweest, maar bon…
(more…)