Archive for July, 2011

Wenduine 10 miles (29/7)

Jessie had deze loop op de kalender gespot, een loopwedstrijd aan de kust die volgens het parcoursplan grotendeels over onverharde wegen gaat. Daar moet ik aan meedoen denk ik, voor een keer dat er een ‘trail’ in West-Vlaanderen is.
(more…)

Garmin Forerunner 310XT Quick Reference Guide

(more…)

Action Garmin Forerunner 310XT Toetsencombinatie Omschrijving
Lock/unlock keys Mode + Up Arrow (at the same time) In lock keys mode kan de Garmin niet per ongeluk van scherm gewisseld worden (ook de Power toets werkt dan niet!). Unlock de toetsen door Mode + Up Arrow op hetzelfde moment in te drukken.

Kermisjogging Kleit (25/7)

Wederkerende last aan de linkerachilles weerhoudt me er van van hard te lopen, ik heb weliswaar nog gelopen de voorbije 2 weken maar zowel de snelheid als de weekomvang is serieus beperkt (~30k) gebleven.
(more…)

1000 kilometer (19/7)

Vandaag tijdens m’n middagpauze er in geslaagd om de kaap van de 1000 gelopen kilometers (dit jaar) te overschrijden.

Ik besef dat het bijlange niet zoveel is als wat ik vorig jaar in deze periode reeds op de teller had staan, maar de 1000 kilometer overschrijden blijft een mijlpaal. Vooral tevreden dat de last aan de achillespees grotendeels achter de rug lijkt: ik kan terug lopen!
(more…)

Elf juli loop Bassevelde (11/07)

Deze middag al 11 kilometer redelijk hard doorgelopen en ik voel dit toch vanavond nog in m’n benen. Deze avond zal het er dus een stuk rustiger aan toe gaan. Er is de keuze tussen 3 te lopen afstanden: 5k, 10k of 15k. Ik kies voor de langste afstand. Het plan is om rustig met Jessie 2 rondjes mee te lopen en daarna de laatste ronde alleen uit te lopen.
(more…)

Moerbrugse Kermisloop (01/07)

Nog eens meedoen aan een korte wedstrijd dacht ik en ook eens een ideaal moment om m’n New Balance wedstrijdschoenen die ik vorige zomer kocht eindelijk eens in te lopen. :)
Toch 3 bekende gezichten in Moerbrugge: clubgenoten Bart en Nico en ook blogger Jan De Schacht (aprilvis). Blijkbaar is toch niet iedereen naar de trappistenloop in Vinderhoute afgezakt.
(more…)