Archive for January, 2012

ultra zonder voorbereiding, lopersknie en voorbeschouwing Le Trail des Bosses…

Het is al een tijdje stil op de blog, doorgaans een teken aan de wand dat het niet tip top loopt…

lopersknie
Op het einde van de eerste week van januari in het weekend 2 dagen na elkaar 20 kilometer gelopen en de dinsdag nadien (na een dag rust zowaar) opgestaan met pijn aan de binnenkant van de linkerknie. Eens gegoogled en de diagnose blijkt lopersknie te zijn: een overbelastingsblessure op de pezen.
(more…)

Jaaroverzicht 2011

Doelen 2011: 0/3

m’n doelen van 2010 waren:

  • blessurevrij lopen: niet gelukt, gans het jaar gesukkeld met een achillespeesblessure
  • sneller worden op 10K en liefst onder de 40′: niet gelukt, een stuk trager geworden, als ik me inspan loop ik een 10k in 43′ nu, een goeie 3′ trager dus…
  • (more…)