Archive for June, 2013

10 miles Waasmunster (29/6)

Na 3 weken looprust genomen te hebben ben ik er deze week terug mee gestart. Het was niet dat ik niets deed, want ik fietste nog minimaal 3x/week, maar blijkbaar zijn de loopspieren toch andere spieren want het viel toch wel tegen om terug op te starten.
(more…)

Time-Out

Vorige week vertelde een collega loper me dat hij elk jaar een periode inplande van rust waarin hij niet liep en in die periode besteedde hij dan tijd aan andere zaken. Hij vertelde ook nog als de rust gepland is dat dit dan helemaal niet oncomfortabel of vervelend aanvoelt omdat het geen verplichte rust is (zoals wanneer je rust moet nemen omwille van een blessure).
(more…)

Fire Run (2/6)

Na de hardloop4daagse stond er normaal gezien een periode van recovery op het programma zonder wedstrijdjes, maar Jessie had zin om hier te lopen en dan kan ik het natuurlijk ook niet laten om mee te doen…
(more…)