Archive for December, 2013

kerstloop Stekene (22/12)

Meegegaan met een te snelle groep in de start en al vroeg in de wedstrijd voel ik dat ik me forceer, de wedstrijd is maar 12 kilometer maar de wedstrijd is zeker 10 kilometer aanmodderen…

Het zijn 3 rondes van 4 kilometer door het centrum van Stekene, met 2 keerpunten rond dranghekkens. Vanaf de 2e ronde begint het redelijk hard te regenen, waardoor het vanaf dan met een beregende bril grotendeels op de tast lopen wordt…
(more…)

kerstloop Brugge (13/12)

Deze middag al een rustige 10 kilometer gelopen samen met collega Frank Schram en alhoewel ik om 18u30 nog bij de tandarts zat (voor een vulling) vanavond toch nog afgezakt naar de kerstloop in Brugge. De kerstloop van Brugge is een leuke massaloop, het is niet echt geschikt om snel te lopen, maar het is perfect voor een 2e training van de dag.
(more…)

(Aflossings)marathon Terneuzen (7/12)

Terug een marathon, slechts 2 weken na de vorige. Origineel stond deze zelfs niet op m’n programma. Ik besliste om deel te nemen aan deze aflossingsmarathon pas nadat ik de 2e keer viel tijdens ‘t is voor niks (rond kilometer 30). Ik besloot de knop om te draaien en op trainingstempo uit te lopen zodanig dat ik kon herkansen om sub-3u30 te lopen tijdens de aflossingsmarathon te Terneuzen. Ik heb de hoeveelheid hersteltijd wel een beetje onderschat, het duurde toch wel een week eer de benen terug een beetje normaal begonnen aan te voelen…
(more…)