Archive for February, 2016

Baerdelaereloop

Vandaag eens getest hoe het is gesteld met de snelheid na een week trage kilometers.

De baerdelaereloop situeert zich in volledig in de Lembeekse bossen. De omloop is dus volledig onverhard. Het is een klein beetje op en neer, maar het is wel goed beloopbaar. Ik voel wel dat m’n lichaam vermoeid is en echt snel lopen lukt niet en ben dan ook blij om de finish te bereiken.
(more…)

Jasperse halve marathon

Na m’n capriolen van de voorbije week is het niet het moment om voluit te lopen natuurlijk, maar meelopen met m’n vriendin zie ik wel zitten.

De ganse weg mooi gelijkmatig gelopen rond de 9.3k/u, wat voor mij een rustig duurloopje in hartslagzone 1 betekent. Op het einde nog eens het kot opengetrokken aan 20k/u om nog een deelneemster net voor de streep bij te halen.
(more…)

Weekje wandelen en lopen in de Eifel

Elk jaar opnieuw heb ik het ‘probleem’ dat ik nog een aantal dagen overgedragen verlof moet opnemen voor het einde van maart. Jessie heeft geen overgedragen verlof dat ze moet opnemen, maar geen probleem, ik trek er dan wel een paar dagen alleen op uit. ;)
(more…)

Leopoldsloop

Het is de 2e leopoldsloop vandaag. Ik vertrek nogal voortvarend en bevind me in een groepje dat iets sneller dan 13k/u loopt. De eerste 5 kilometer kan ik volgen, maar ik voel dat het opeens te rap gaat en moet op eigen tempo verder. Ik zie niet direct lopers achter me, dus beuk maar alleen tegen de wind in aan een snelheid van om en bij de 12k/u. Na een tijdje zie ik nog een loper lossen uit het groepje waar ik me een aantal kilometer eerder in bevond. Ik haal de geloste loper bij, maar heel veel steun kan de loper me niet bieden. Ik doe het merendeel van het kopwerk, maar de paar 100 meter dat de andere loper kop doet, doet wel deugd om toch even te kunnen uitblazen.
(more…)

trail ‘t Leen – dnf

Het parcours ligt er behoorlijk goed bij, maar het liep nooit echt goed vandaag: te warm met vest, te koud zonder, hartslag veel te hoog voor de snelheid die ik loop (vorig weekend lag ik nog ziek in bed, waarschijnlijk nog niet helemaal hersteld). Het is niet leuk om de handdoek in de ring te gooien, maar ik zag het nog minder zitten om m’n lichaam nog een ronde te geselen en ben op het einde van de 3e ronde uitgestapt.