Archive for July, 2017

De toer van Zétrud

Paul Van Hiel organiseerde een kleinschalige marathon waarbij het parcours niet uitgezet was maar je aan de hand van je gps horloge het parcours moest volgen, hier had ik wel zin in en moest er niet lang over nadenken om me in te schrijven.

De marathon is op de feestdag 21 juli, ok misschien was het niet zo’n goed idee om de avond er voor nog eens het parcours van de halve marathon van Gent te verkennen, maar ik kon het niet laten.

De start is aan Paul’s huis, in Zétrud-Lumay, een gehucht tegen Hoegaarden, net over de Waalse “grens”. We zijn met 14 deelnemers, meer dan de helft zijn geen onbekenden voor me, doorgaans zijn het immers veel-lopers onder de marathon/ultra lopers die meedoen aan deze kleinere marathons.

starten (alle foto's door Deborah)

starten (alle foto’s door Deborah)

De start wordt gegeven, initieel zit ik in een 2e groepje, maar loop al snel toch maar naar de kopgroep toe. Initieel loopt het behoorlijk goed, maar dit goede gevoel duurt helaas niet heel lang…
Na 7 kilometer worstel ik met hevige buikkrampen en moet ik een stop van verschillende minuten inlassen…

11 kilometer...

11 kilometer…

De kop van de wedstrijd is nu ver weg en loop nu zoiezo iets rustiger om te trachten terug een beter gevoel te krijgen. Ik loop eerst een eindje voor een ander groepje uit, maar het is toch niet altijd even duidelijk op m’n gps waarheen de route nu precies loopt aangezien er toch nogal wat kruisingen voorkomen in het begin van de route… Ik laat me inlopen door het groepje waar Paul zelf in meeloopt…

Tot de bevoorradingspost op het 11 kilometer punt blijf ik bij hen, maar te lang halt houden om te drinken doe ik niet graag, dus vertrek als eerste maar terug van de post. Heel ver loop ik niet van hen weg en aan de 2e bevoorradingspost zijn we terug samen.

bevoorrading...

bevoorrading…

De groep splitst op. Karen en Paul willen iets sneller lopen en ik volg hen. Karen loopt goed en in een stuk bergop lost ze me. Ik kan de afstand binnen de 200 meter houden en aan de laatste bevoorrading kan ik terug aansluiten bij Paul en Karen.

wachten op Karen en Paul

wachten op Karen en Paul

Ik ben als eerste weg bij deze bevoorrading en wandel een stukje tot Paul en Karen terug aansluiten, wat ze even later ook doen. Karen bepaalt het tempo, maar na een paar kilometer gaat ze plots aan het wandelen (om een gel te nemen?).

Ik heb geen zin meer om te stoppen en loop door.

Een goede 33 kilometer gelopen. Het laatste deel van het parcours is behoorlijk pittig, maar ik begin me na de periode van relatieve rust (sinds het moeilijk punt op kilometer 7) terug beter te voelen. Ik geniet van de hellingen en vergroot de voorsprong op Karen en Paul beetje bij beetje. Na een paar kilometer zie ik een 2-tal in de verte, het zijn Rudy en Lieve. Ik loop naar hen toe en aangezien ze wandelend de hellingen nemen, loop ik even later ook van hen weg…

finishen

finishen

Ik finish de 43.3 kilometer in 4:43:55 en word daarmee 4e op 14 finishers.

Zeer mooie streek en een heel mooi, nagenoeg volledig onverhard, parcours, ondanks dat ik me niet zo goed voelde vandaag, toch heel erg van genoten van deze mooie natuur! Ik doe hier zeker nog eens opnieuw mee!

medaille!

medaille!

napraten - gekluisterd aan spartatleet Jan's lippen na de finish

napraten – gekluisterd aan spartatleet Jan’s lippen na de finish

Superprestige Watervliet

Een wedstrijd op dinsdagavond. Jessie wou hier meelopen, zelf heb ik allesbehalve grote verwachtingen vandaag. Heb totaal niet gerust voor deze wedstrijd, deze middag liep ik zelfs nog 10 kilometer tijdens de middagpauze….

Ik schrijf me toch maar in voor de langste afstand: 13 kilometer en een sjiek…

Het is afwachten hoe de vermoeide benen zullen reageren. Ik positioneer me ongeveer op de 10e startrij in het peleton… dan moet ik niet al te snel starten en staan er ook niet overdreven veel ‘trage’ in de weg…

Na gestart te zijn loop ik het gaatje naar Chris Bollens toe, ik weet dat hij zeer gelijkmatig loopt (weliswaar aan ~15k/u wat te snel is voor me), maar ik hang me dus in z’n zog. Anderen haken ook hun wagonnetje aan en al snel vormt zich een klein groepje. Na 3 kilometer schreeuwen m’n benen om een rustiger tempo en los ik het groepje en zoek ik een iets trager tempo.

Patrick Van Morrelghem moet ongeveer op hetzelfde moment ook lossen en samen lopen we verder. Patrick loopt duidelijk beter dan mij. Hij plaatst regelmatig een tempoversnelling waardoor ik er telkens af moet, op een of andere manier slaag ik er wel in om het gat weer toe te lopen.

5 kilometer punt net boven de 20 minuten (door de eerste 3 snelle kilometers), 10 kilometer punt net boven de 42 minuten. Helemaal niet slecht met vermoeide benen denk ik. :)

De laatste kilometer plaatst Patrick de definitieve tempoversnelling, deze keer kom ik niet meer terug en finish een paar seconden na hem als 19e op 85 deelnemers.

13.10 kilometer in 56:28 (13.9k/u). Heel tevreden!

Snel een bekertje water gedronken, me omgedraaid en teruggelopen naar Jessie. Na iets meer dan 2 kilometer zie ik haar, ze wordt vergezeld van de fietser voor de laatste loper. Samen loop ik met haar nog een 2e maal richting finish.

Samen met Jessie bijna aan de finish (foto: Tim Verbeke)

Samen met Jessie bijna aan de finish (foto: Tim Verbeke)