Archive for January, 2018

bostrails Aalter & Deloitte Building Run

Zaterdag mochten we nog eens spelen in de bossen rond Aalter. Het had goed geregend de dagen voordien dus het lag er behoorlijk drassig bij. Er waren weides bij waar ik inzakte tot voorbij kous-hoogte… De eerste 21 kilometer kon ik een mooi tempo van iets boven de 11k/u lopen, maar ik forceerde me blijkbaar ergens want na 21 kilometer was het vet van de soep en moest ik de resterende 25 kilometer op overlevingstempo lopen…

Ik finish de 45.54 kilometer in 4:24:58 (10.3k/u) en word daarmee 49e op 163 deelnemers.
Vooropgesteld doel om onder de 4u30 te finishen toch nog gehaald, dus al bij al toch nog redelijk tevreden.

net gestart (foto: Jurgen Schepers)

net gestart (foto: Jurgen Schepers)

even poseren terwijl Kurt me inhaalt (foto: Kurt)

even poseren terwijl Kurt me inhaalt (foto: Kurt)

finishen (foto: Jurgen)

finishen (foto: Jurgen)

na de finish (foto: Jurgen)

na de finish (foto: Jurgen)

Deloitte Building Run
Net als vorig jaar zocht Deloitte pacers voor hun Deloitte Building Run.

Vorig jaar vond ik dit leuk, dus ik was graag terug van de partij. Deze keer kreeg ik het doel om 10 kilometer aan een gemiddelde snelheid van 10k/u te lopen en ondertussen een groep lopers van een 25-tal personen te begeleiden.

Wat het moeilijk maakt is dat je ook het parcours wat moet zoeken, er staan wel seingevers maar die aanwijzingen zijn niet altijd even duidelijk. Ik heb als backup het parcours ook op m’n horloge staan, waardoor ik de algemene richting weet, maar straatnamen staan er niet op en het navigatie-lijntje is natuurlijk ook niet tot op de meter precies… Ik slaag er in om een keer verkeerd te lopen en aan de verkeerde kant van een hek te belanden. Na 50 meter zie ik m’n foute keuze in: het lijntje wijkt af van m’n route op m’n horloge. Niet panikeren, maar doorheen het hek kunnnen we niet, er zit dus niets anders op dan om een stukje terug te lopen… 100 meter te veel gelopen dus…

Het is een verscheiden groep lopers, sommigen kunnen veel sneller en voor anderen is 10k/u echt meer dan genoeg. Ik moet m’n pacer-ervaring aanspreken om de groep samen te houden en de kop van het peleton in te tomen zodanig dat ze er achteraan niet uitwaaien, want het is toch vooral de bedoeling dat we samen aankomen.

Aangezien op m’n horloge bijna constant het parcours staat heb ik weinig of geen bevestiging van de snelheid op m’n horloge en loop ik vandaag volledig op tempo-gevoel, maar blijkbaar zat m’n gevoel wel goed vandaag: 10.03 kilometer in 59:48. 12 seconden te snel dus :)

Ook de afterparty is verzorgd met muziek, diverse hapjes en drankjes.
Een mooi evenement dat ze hier jaarlijks bij Deloitte organiseren voor hun werknemers!

35e Leopoldsloop

De krekenlopers hebben een nieuw parcours uitgetekend. Het is veel afwisselender dan het vorige parcours, een verbetering wat mij betreft, maar ik vind het wel jammer dat het geen halve marathon meer is, er moet hier of daar toch 700 meter extra te vinden zijn langs het parcours…

Alhoewel, vandaag was ik tevreden dat het minder was dan een halve marathon…

Vanaf kilometer 15 werd ik geplaagd door hevige krampen… en als je last hebt van iets dan kan 5 kilometer nog heel ver zijn… Een wedstrijd om snel te vergeten…

Uiteindelijk de 20.4k gefinisht in 1:36:09 (12.6k/u) als 102e op 234 deelnemers.

1e bossen van Beloeil marathon (1e puzzelstuk van België)

Toch nog een verslagje, het is ondertussen al bijna een week geleden… :)

Paul van Hiel organiseert dit jaar 10 kleinschalige (natuur)marathons doorheen gans het land.

Er is telkens een maximum van 20 personen die mogen deelnemen en aangezien ik me niet graag lang op voorhand inschrijf voor een wedstrijd waren de 20 plaatsen al lang besproken voor ik overwoog om mee te doen. Nu niet getreurd, volzet is volzet en de mogelijkheid om daar een marathon te lopen was eigenlijk al uit m’n gedachten verdwenen. :) Ik was zelfs blij dat ik niet ingeschreven had voor de marathon, want ik bedacht me zo, dat het na de kerstperiode met dat kilotje extra het wel eens pijn zou kunnen doen om een marathon te moeten lopen…

Donderdagmiddag 12 uur.

Ik kijk op Facebook en zie dat Paul gepost heeft dat er een deelnemer heeft afgezegd voor de marathon op zaterdag. Eerst denk ik 4x nee nee, maar merk dat de goesting om mee te doen het toch van het verstand wint. Op minder dan een minuut na het lezen van Paul’s bericht zeg ik “schrijf me maar op”… :)

Bij aankomst te Beloeil zijn de meeste deelnemers er al, er hangt de typische sfeer die je enkel hebt bij kleine marathons. Vriendschappelijk, gemoedelijk en een ongedwongen sfeer. Niemand loopt er gestresseerd bij, wat een tegenstelling tot wat je ziet bij grote stadsmarathons… Op het gemak iets eten en drinken en een beetje babbelen en zwanzen en zelfs de tijd van de start van de marathon uit het oog verliezen.

Iedereen die hier deelneemt zijn marathon-veel-lopers (de meesten deden er reeds meer dan 100) en/of ultralopers. Vandaag aanzien we niet als een wedstrijd. Het is gewoon een leuke lange duurloop, we gaan 42 kilometer spelen in de natuur vandaag. Bij mij wordt het vandaag m’n 49e marathon.

de deelnemers

de deelnemers (foto: Paul)

Na de startfoto wordt het startsein gegeven. 2 meter gelopen en ik merk dat m’n schoenen toch precies niet goed aangespannen zijn. Ik stop, krijg de mens die achter me loopt tegen me aan en ik hoor Joeri al grappend zeggen voila ik loop al niet meer de laatsten zie :)

Na m’n schoenen aangespannen te hebben rep ik me weer naar de achterhoede. Ik schuif een paar plaatsen op en merk dat er hier toch precies behoorlijk hard gelopen wordt voor wat we daarnet allemaal aanzagen als een trainingsloop. Eenmaal je in een wedstrijd zit loop je toch harder dan dat je van plan was…

Ik loop naar de kop van het deelnemersveld toe en hang me in 4e positie.

Ik voel de inspanning van het gaatje te dichten toch wel en de snelheid ligt nu nog steeds boven de 13k/u. Deze snelheid houd ik niet vol, zeker niet op dit terrein.

We komen aan een brug.

Paul heeft ons verwittigd om zeker niet over de brug te lopen, want die ligt er te glad bij. De enige optie is naast de brug te lopen/wandelen en natte voeten te krijgen (maar wel niet te vallen).

gladde brug (naast lopen!)

gladde brug (naast lopen!) (foto: Joeri)

Na de brug zijn de eerste 2 koplopers ver uit zicht en ook Vincent (Meers) loopt me te snel, ik laat hem lopen.

Niets aantrekken van posities denk ik vandaag…

Gewoon op eigen gevoel lopen en ten volle genieten van deze prachtige ronde die Paul heeft uitgezet door deze mooie natuur.

prachtige natuur (foto martino)

genieten! (foto: Martino)

en een korter brugje (ook glad) (foto: Martino)

Ook Dirk Wauters loopt me voorbij.

Ik doe zelfs geen moeite om te proberen aansluiten en ik weet dat ik nu in 5e positie loop.

Lange tijd zie ik niemand voor me uitlopen, maar ietsje voorbij halfweg zie ik opeens Vincent terug voor me. Hij heeft blijkbaar wat gas moeten terugnemen en loopt nu een rustiger tempo. Ik groet in het voorbijgaan en schuif op naar de 4e plaats.

Ik zie ook Dirk opeens terug voor me lopen.

Zou ik het zijn die aan het versnellen is?

Ik heb nochtans niet het gevoel dat ik versneld ben…

Aan de voorlaatste bevoorrading kom ik ook tot bij Dirk. Hij maakt er blijkbaar een lange bevoorrading van en slaat een babbeltje met een toeschouwer. Ik ben als eerste terug weg.

Ik loop nu in 3e positie.

Ik was het niet van plan om er een wedstrijd van te maken, maar ik wil me precies toch ook niet meer laten inhalen en m’n 3e plaats nog afgeven. Ik zet een tandje bij en versnel in deze laatste ronde.

Nog een laatste keer soppen doorheen het water naast de gladde brug…

Ik heb het eigenlijk nog niet echt lastig gehad vandaag, maar na 40 kilometer krijg ik toch een klein tik van de hamer. Ik weet de finish nabij en ik loop zo goed en zo kwaad ik kan gewoon zo snel mogelijk verder…

Ik finish de 42.6 kilometer in 3:48:04 en word daarmee 3e op 19 deelnemers.

uitslag

Ook na de finish is er terug een gemoedelijke sfeer. Nog een hapje eten, een glaasje drinken en met plezier terugdenken aan de prachtige natuur waar we de voorbije 4 uur mogen van genieten hebben.

Bedankt voor de organisatie Paul en Deborah!
Van genoten!