Ronde van Drieschouwen (21/11)

De 4e wedstrijd in het SSP criterium vandaag, ik heb er op voorhand een niet te goed al oog op, ik voel me al een paar dagen niet 100% fit en gisteren was er ook nog een feestje op t werk, weliswaar niet gedronken en rond 12u al thuis, maar toch geen ideale voorbereiding om 16 kilometer te gaan ketsen…

Ik stel mezelf dan ook geen grote doelstellingen voor vandaag: doel is uitlopen…

De wedstrijd

In de start ben ik goed weg, veel te snel weliswaar, maar ik denk t geen ge gehad hebt hebt ge gehad, 15.4 km/u lopen in de eerste kilometer is veel te snel voor me natuurlijk en dat wreekt zich in de volgende kilometers…

Na de eerste kilometer komt het eigenlijk neer op: grotendeels alleen lopend nog 15 kilometer afzien naar de streep…

Na 8 kilometer passeren we die streep trouwens voor de eerste maal (‘t zijn 2 rondjes), alhoewel ik serieus aan het afzien ben denk ik zelfs niet aan opgeven, raar ras e die lopers… :)

doortocht na 8 kilometer

doortocht na 8 kilometer

Na een kilometer of 9 voel ik dat ik te diep in m’n reserves aan ‘t gaan ben en demp het tempo toch maar iets verder. Aan het keerpunt (na 11km) zie ik niet meer zitten om het gat naar de loper voor me toe te lopen, ik tel hoe lang het duurt voor ik de volgende loper tegen kom die achter me zit (en die dus nog naar het keerpunt moet), 51 seconden, dus x 2 betekent een gat van een kleine 2 minuten achter me, dat loop je zo maar niet toe op 5 kilometer denk ik en ik verlaag m’n tempo nog ietske meer… De laatste kilometer komt die loper echter nog in mijn zog, ik verhoog m’n tempo terug naar 13km/u en moet zowaar op ‘t eind nog een spurtje trekken om hem af te houden…

loper komt in m'n zog...

loper komt in m'n zog...

toch eindigen met een spurtje dus...

toch eindigen met een spurtje dus...

Blij dat ik het karakter gehad heb om uit te lopen, maar verre van tevreden met m’n wedstrijdverloop (veel te snel gestart – ik zal het ooit wel eens leren zeker?), een wedstrijd om snel te vergeten…

Ik beëindig de 16.22 km in 1:16:07 (12.8 km/u) en word daarmee 33e op 69 deelnemers.

Wedstrijdverloop

wedstrijdverloop

wedstrijdverloop

17 Responses to “Ronde van Drieschouwen (21/11)”

  1. Tiny says:

    Och, Peter, bij leven en welzijn leer je dat nog wel eens.

  2. herman says:

    Dat spurtje op het einde mocht er wel zijn. Veel verhaal kon je tegenstander er niet tegen inbrengen :-)

  3. Chris says:

    hehehe, denk je Tien? ;-)
    ach, weer een zestiender op je lijstje, de ene keer gaat het wat moeilijker, de volgende een makkie !

  4. Katrien says:

    Proficiat maatje !! super en ooit leer je het wel zoals Tiny eerder al zei :-)

  5. Guy says:

    Misschien niet het beste, maar toch weer een mooi resultaat voor die afstand.

  6. Stofke says:

    en ik zeg u dat je het nooit zal leren :-)

  7. Tegenstandertje says:

    Peter, je was mn beste haas die ik heb gehad. kWas al blij dat ik het (eneorm) gat heb dichtgelopen. De volgende keer kost het een trapist. Proficiat aan hen die erbij waren en blijven doorgaan…

  8. Peter says:

    zeker goed gedaan Philippe, heel sterk om 2 minuten toe te lopen op minder 5 kilometer en van die trappist gaan we de volgende keer werk van maken, haas of geen haas ;)

  9. CT says:

    Toch een mooie prestatie en het zal je zeker sterker maken. Iedere keer het weerzien met de man met de hamer uitstellen.

  10. natalie says:

    niet alle wedstrijden gaan even vlotjes hé…toch mooi gedaan.

  11. Wendy says:

    Inderdaad heel belangrijk om niet te rap te starten, je zal er volgende keer zeker aan denken ;-).

  12. patrick aerts says:

    Toch een mooie tijd en starten aan meer dan 15km/uur is inderdaat wel erg snel, zoiets moet je bekopen, ik kan daar van mee spreken daar ik dezelfde fout ook meestal maak, ik zal het dus echt nooit leren :-)

  13. Peter says:

    mja da’s allemaal goed en wel dat rap starten in een 5k of zelfs 10k wedstrijd, maar da was toch niet te slim om dat te doen in een wedstrijd van 16K zulle, 2 kilo vocht verliezen op een wedstrijd is veel te veel, heel diep gegaan dus en nu al heel de week van aan ‘t recoveren en nog altijd 1kg minder dan normaal…

  14. anita says:

    Je hebt er terug een mooie wedstrijd opzitten Peter en je bent zeker een doorbijter.

  15. marina says:

    21-11 was de wedstrijd, niet fit, dikke week later nog geen nieuw bericht? Ziek?
    Ondanks dat je zeer onregelmatig gelopen hebt met pieken en dalen in je tempo toch een aardige eindtijd. Een goede training is het altijd geweest.

  16. Peter says:

    al gans de week een verkoudheid, dus niet fit genoeg om 2 wedstrijden te lopen zoals op voorhand gepland, vandaag wel een wedstrijdje lopen in Ursel… :)

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *