Stroppenloop (22/05)

De stroppenloop is m’n 30e wedstrijd van het jaar, maar de verwachtingen voor deze wedstrijd zijn niet al te hoog gespannen, is de 5e opeenvolgende dag dat ik loop vandaag en ik voel dat ik toch niet al te fris ben, we zien wel wat het wordt denk ik en schrijf me in voor de langste afstand: 12 kilometer.

Het parcours is een toerke van iets minder dan 3 kilometer, de 12 kilometer moet deze ronde dus 4x afleggen. Het is ook de eerste keer echt warm voor te lopen, afwachten wat dat geeft…

Ik zie Anje even voor de start en ze zegt dat ze kalm gaat lopen vandaag, maar ze gaat me toch al gezwind voorbij tijdens de 1e kilometer. Bij mezelf voel ik al snel dat het niet al te soepel draait vandaag, de benen zijn moe, vooral op het voetpad dat we na 1.5 kilometer onder ons voeten krijgen heb ik het lastig om snelheid te maken…

Ik berust al snel in het feit dat het vandaag geen superdag zal zijn en neem me voor om alles te blijven geven tot kilometer 5 en daarna rustig uit te bollen naar de streep… Kilometer 5 bereik ik in 20:45, een goeie 14km/u dus, op een vlak parcours is dat ongeveer wat ik waard ben, al bij al nog ok de snelheid, ondanks de vermoeidheid…

die kleine mannekes hebben precies nie veel last van de warmte...

die kleine mannekes hebben precies nie veel last van de warmte...

Ik voel wel dat m’n benen verzuren en met Brussel van volgende week in het achterhoofd neem ik voor de resterende afstand gas terug, maar het blijft ondanks gas terugnemen toch nog vrij snel gaan…

Aan kilometer 6 passseren we opnieuw aan de streep, ik doe teken (vinger op m’n keel) naar Herman (wiens wedstrijd er ondertussen op zit) om te zeggen dat het beste er af is bij me…

Ik ben blij dat de 4 rondes er uiteindelijk op zitten en beëindig de 11.61 kilometer in 51:31 (13.5k/u).

13 Responses to “Stroppenloop (22/05)”

  1. Valerie Vangampelaere says:

    je hebt he ttoch weer goed gedaan !!! Flink :-)

  2. Berry says:

    je begint ons echt belachelijk te maken Peter uitlopen aan 13,5 per uur ?!

  3. cremke says:

    ‘t kan niet alle dagen PR zijn hè

  4. Peter says:

    @berry: dat was ook geen uitlopen hoor voor mij, uitlopen doe ik aan minder dan 10k/u. De bedoeling was van de snelheid te minderen na kilometer 5 en in kilometer 6 en 7 lukte me dat nog redelijk, maar onbewust begin je weer sneller te lopen eenmaal mensen je beginnen inhalen, het blijft uiteindelijk een wedstrijd e…

  5. Stofke says:

    mooie tijd na 5km :-)

  6. Chris says:

    en nu rusten tot Brussel? ;-))

  7. Peter says:

    toch in ieder geval een rustige week gepland, vandaag rustdag en dan nog 2 of 3x lopen deze week en dan weer rust tot zondag (allee da’s tenminste het plan :))

  8. herman says:

    Af en toe een wedstrijdje aan een wat minder tempo is alleszins een goede training. Met die warmte was het toch nog redelijk lastig lopen. Ik had er zelfs last van op de 3km. ;-)

  9. Koen says:

    uitlopen aan minder dan 10 per uur???? Dat is mijn wedstrijdtempo!

  10. natalie says:

    Toch nog een mooioe prestatie hoor Peter… er waren er trouwens veel die last hadden in dit warme weer.

  11. Tiny says:

    Het beste eraf? Planning een herstelloopje?

  12. Guy says:

    omg, 30e westrijd dit jaar?
    ik vraag me altijd af of je nog straffer uit de hoek kan komen, maar je blijft me verbazen !

  13. Dave says:

    Het was idd erg warm, maar toch sterk gelopen hoor!

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *