Vandaag de 2e wedstrijd in het SSP criterium, ik zie het een beetje als een verplicht nummer want heb er niet al te veel vertrouwen in doordat ik met een gekneusde rib rondloop (donderdag de slimmen uitgehangen en over een hoog hek geklommen), zelfs wandelen doet al pijn, dus dat lopen zal nog veel minder zijn vermoed ik,…
Een half uurke voor de start warm ik een kilometerke op rond ‘t plaatselijke voetbalveld, wat ik al vermoedde wordt bevestigd, dat lopen doet in ieder geval geen deugd aan m’n rib, maar soit, we gaan wel zien denk ik waar we komen in de wedstrijd straks…
De wedstrijd
Herman positioneert zich achteraan (wil zich sparen voor de cross van morgen) en ik stel me op de 7e rij, iets verder dan waar ik me normaal zou stellen.
Startschot… Ik start behouden en de eerste meters voelen lekker aan, geen greintje last van de rib, hup tandje bij denk ik, eerste kilometer aan 15.5 km/u, pfft, misschien wel een beetje rap…
ik start vrij behouden en steek na een paar 100 meter een tandje bij...
Kilometer 2, ik begin mensen bij te halen die met wedstrijdschoentjes lopen, ik kijk op m’n horloge, de snelheid is nog steeds hoog en de hartslag ook, tandje terugschakelen denk ik voor ik mezelf opblaas…
Ik laat mezelf terug uitzakken uit het groepje dat ik net heb bijgehaald en sluit aan bij de eerste loper die me inhaalt, ik volg zijn tempo de volgende 3 kilometer, de hartslag zakt iets maar net te weinig om echt te herstellen, toch te snel gegaan de eerste kilometers dus.
Aan kilometer 4.5 moet ik m’n compaan laten gaan, … alleen inbeuken tegen de wind… pfft, de snelheid zakt verder…
In kilometer 6 haalt de volgende loper me bij, we nemen afwisselend de kop, dat doet toch wel deugd om eens te kunnen uitrusten achter iemand z’n rug…
In kilometer 8 worden we bijgehaald door een groepje dat de 2e vrouw aan ‘t hazen is, “ah compaan ge zijt ier ook” roept de vrouw tegen me (had er voor de start al even tegen gepraat), ik sluit aan bij het groepje en kan redelijk makkelijk volgen…
In kilometer 9 komen we aan een modderig stuk weg (m’n nieuwe schoenen zien er lief uit, amai), het groepje houdt in omdat het er toch wel vrij glibberig bijligt, ik loop gewoon tempo door en laat daardoor het groepje al snel achter me…
Weer alleen op pad, pfft dat tegen de wind in beuken vergt toch wel wat krachten…Loslopende honden op een boerenhof die naar de straat komen rennen, gelukkig stoppen de honden net voor ze op straat komen…
In kilometer 10 haalt het groepje met de 2e vrouw me weer bij, ik laat me niet meer uitzakken in het groepje en bepaal het tempo mee samen met een andere loper.
Kilometer 11, nog een goei kilometerke denk ik, in de verte zie ik de loper lopen die me heeft gelost op kilometer 4.5, die probeer ik nog terug te pakken denk ik, ik verhoog m’n tempo en laat het groepje met de 2e vrouw achter me…
Langzaamaan nader ik op de loper voor me, nog 100 meter, de loper voor me bijna bijgehaald, ik pers er nog een spurtje uit en ga hem nog net voorbij, yeah…
net voor de aankomst nog een loper bijhalen en achterlaten...
Ik beëindig de 12.46 km in 55:52 (13.4 km/u) en wordt daarmee 27e op 67 deelnemers, toch de 1e helft van het deelnemersveld e… =)
Te snel gestart en een dipje onderweg, maar toch wel heel tevreden met deze wedstrijd en gevoel vooral veel beter dan ik had verwacht want totaal geen last gehad van de rib tijdens de wedstrijd…
Wedstrijdverloop
Zie ook:
Tags: Hulsterloo Loop, SSP criterium, wedstrijd
Deze wedstrijd is weer prima verlopen ondanks de handicap van de ribben.
Ge hebt dat weer fantastisch gedaan ;-)
goe bezig ! zelfs mét pijnlijke rib !
Wederom zeer knap he, waar blijft ge de energie halen, week na week die snelheden !
prachtig tempo en ferm tijdje
en alweer een mooie prestatie hoor Peter. Proficiat…knap gedaan.
Deftig loopke met gekneusde ribben, toch beetje in de gaten houden hé
Altijd leuk om een dergelijke chronologische weergave van een wedstrijd te lezen. Blik op oneindig en het zwart voor de ogen lopen, zoals Sven Nys afgelopen zondag meegaf, is ook iets dat me niet lukt. De gedachtenstroom vloeit ook tijdens het lopen door. Mooie prestatie en een leuk relaas.
goed hé!! Jij hebt toch altijd van die leuke verhalen onderweg!
Afgezien van je resultaten, kijk ik elk weekend uit naar je loopverslagen, Peter. Toffe blog, inspirerende verhalen, …
Ik loop zelf pas binnenkort mijn eerste 5K, en blogs als deze vormden een echte stimulans. Hopelijk kan ik dan ook wat mooie resultaten melden.
Ik vraag me we af: kan je dat allemaal zo onthouden? Van in die km liep ik achter die of die, enzo?
goh ik vergeet ook best dingen hoor, maar ik schrijf m’n verslag meestal nog de dag zelf en het schrijven zelf helpt ook om je zaken te herinneren: bloggen is schrijven, lezen en aanpassen =)
succes op je 5k wedstrijdje en geniet vooral van het lopen ;)