24e Comerloop te Sint-Laureins (26/10)

De opwarming

Voor de wedstrijd eens een kilometerke of 2 in een rustig tempo loslopen denk ik om de spieren een beetje te verwarmen. Ik ben een meter of 500 aan het lopen wanneer ik alleneens een zot in een camionet tegenkom die me al roepend (hey hey hey) uit zijn auto probeert tegen te houden (om de weg te vragen vermoed ik)… Ik peis in mijn eigen ik ken de weg hier toch nie, ik ben aan het opwarmen en als er iets ambetant is als ge aan het lopen zijt is het stoppen om dan achteraf opnieuw te beginnen lopen… Soit ik loop dus gewoon door (recht voor me kijkend zoals het hoort bij het lopen, neveneffect is dat ik de bestuurder niet aankijk), ter hoogte van zijn camionet gekomen hoor ik hem nog eens zijn geroep herhalen “ei hei hei”, ik peis in mijn eigen “jaja… ik hoor u wel” maar loop voort, ik hoor hem uit zijn auto springen en roepen “hey doven…”, ik denk allee kzal hem eens antwoorden en roep (steeds verder lopend) terug “ik ben aan het opwarmen”, dit antwoord had ie waarschijnlijk niet verwacht en ik hoor hem vloeken en roep terug (nog steeds verder lopend) “‘t is gewoon rechtdoor dat ge moet rijden” (duidend op de startplaats van het loopevenement) en hij roept terug “als ik u nog eens tegenkom gaat ge er niet goed van zijn…”,… Ok ik had misschien moeten stoppen om te zeggen dat ik de weg daar niet kende maar om nu zo te reageren vond ik er wat over gaan, soit al hetgeen ik zou terugroepen zou de zaak toch maar verder escaleren en besluit bij de gedachte dat het toch maar een blaaskaak is mijn gedachten op mijn opwarming te concentreren en loop gewoon verder…

De wedstrijd

Vandaag 13.5 km (3 rondjes van 4.46km) voor de boeg in het landelijke Sint-Laureins en het is slecht weer, regen en vrij koud. Dan maar mijn nieuwe looptenu (een isolate 2000 lange broek + looptrui) eens uitproberen denk ik, gisteren nog maar bij Decathlon gekocht en geschikt is om bij koud weer te lopen. Ik had er niet bij stilgestaan dat er bij de specificaties niet opstond “geschikt om te lopen bij regenweer” en dat ik dus beter wel gedaan want die shirt is precies een spons zeg, bij aankomst weegt die looptrui volgens mij 5 kilo meer door al het vocht dat dat ding opgeslorpt heeft… verre van ideaal om te gebruiken bij regenweer dus…

Had me voorgenomen om niet in dezelfde fout van vorige week te vervallen en opnieuw te snel te starten maar laat me toch vangen aan de startsnelheid van anderen en loop in de startkilometers met pieksnelheden tot 15-16km/uur, als ik die snelheid bemerk op m’n horloge laat ik me wat terugzakken en volg het mooi egaal tempo van 12km/u van een meisje dat me heeft bijgehaald. Ik voel me nog goed op dat moment en ik denk dat er ondanks het slechte weer er toch mogelijks wel een verbetering van mijn persoonlijk record kan inzitten.

Na 15 minuten merk ik dat de veter van mn rechterschoen is losgekomen, stoppen om m’n veter te binden dus… Nadat m’n veter toegebonden is is mijn tempomaker natuurlijk al te ver weg om haar nog bij te halen… Mijn eigen tempo zoeken dan maar…

Na 4 kilometer krijg ik een pijnscheut in mijn linkerknie (heb nochtans 2 dagen niet gelopen om m’n gewrichten wat rust te gunnen), ik loop verder en de pijnscheuten gaan over in een zeurende pijn met af en toe een pijnopstoot… Kort voor het 5 kilometer punt haal ik een meisje bij dat last heeft van krampen, ik verlaag mijn snelheid naar 10 km/u en babbel een beetje tegen haar om haar wat op te peppen, ik zet haar wat uit de wind en nadat ze zegt dat het beter begint te gaan verhogen we onze snelheid naar 11.5km/u. Deze relatieve rustperiode heeft me ook wel deugd gedaan.

Halfweg de race haalt er ons een loper in die loopt aan 12.5km/u en ik probeer mijn wagonnetje aan te haken, al snel na een paar minuten merk ik dat ik over mijn limieten aan het gaan ben en moet gauw cash betalen door mijn snelheid drastisch te verminderen. Vanaf dat moment voel ik de tarmac echt aan mn benen vreten, mn linkerknie begint weer te zeuren, maar probeer desondanks mijn snelheid toch rond de 11 km/u te houden, we zijn over de helft denk ik, nog effe…

Laatste 2 kilometer een serieuze scheut in mijn knie weer en moet mijn snelheid onder de 10 km/u laten zakken. Met de meet in zicht pers ik er nog een spurtje van 17 per uur er uit. Eindresultaat 13.4km in een tijd van 1 uur 10 minuten en 38 seconden (toch nog een gemiddelde van 11.4km/u)

Blij dat ik er ben zeg, neem me voor om morgen eens niet te lopen om mn knie een kans te geven zich wat te herstellen.

Wedstrijdverloop

Steeds meer verval naar gelang de wedstrijd vorderde dus…

One Response to “24e Comerloop te Sint-Laureins (26/10)”

  1. Stofke says:

    ik was daar ook :-)

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *