10 miles Waasmunster (29/6)

Na 3 weken looprust genomen te hebben ben ik er deze week terug mee gestart. Het was niet dat ik niets deed, want ik fietste nog minimaal 3x/week, maar blijkbaar zijn de loopspieren toch andere spieren want het viel toch wel tegen om terug op te starten.

Toch schreef ik me maar meteen in om mee te doen met de 10 miles van Waasmunster, omdat ik gehoord had dat het een heel mooi parcours was. Om toch maar een beetje voorbereid te zijn op de wedstrijd liep ik in het begin van de week (vaak al zwoegend) 3x 10 kilometer.

7 km Jogging Waasmunster

vliegende fotograaf spelen...

vliegende fotograaf spelen…

Jessie loopt de 7 kilometer Jogging als wedstrijd. Ze loopt rond de 10k/u en aangezien de 10 miles wedstrijd pas 2 uur later start loop ik met haar mee als opwarming en speel ondertussen lopende fotograaf. Ik zie dat het inderdaad een heel mooi parcours is.

10 miles van Waasmunster

Uit gewoonte heb ik me toch maar redelijk vooraan in het peleton geposteerd (op de 6e rij). Ik praat even bij met Gerald voor het startschot en hij zegt van een snelheid van 13k/u voorop stelt. Ik vermoed dat dat vandaag voor mij veel te snel zal zijn en zal al lang blij zijn als ik 12k/u kan halen en liefst op een gelijkmatig tempo…

en we zijn weg...

en we zijn weg…

Ik start tamelijk behouden en zie me eerst redelijk wat lopers voorbijgaan, maar het duurt niet lang eer het tij begint te keren en ik terug lopers begin voorbij te gaan.

In het park is het vrij smal, er lopen 2 lopers tamelijk breed naast elkaar. Wanneer ik lichtjes op ene van de twee zn schouders duw om een opening tussen hen beiden te maken, is die loper blijkbaar op z’n pik getrapt want hij begint in m’n richting te stampen met z’n armen. Ik heb geen zin in een conflict en zonder er woorden aan vuil te maken kies ik dan toch maar een grotere omweg om de 2 lopers voorbij te gaan…

net voor een steile helling...

net voor een steile helling…

Ik zie dat met snelheden boven de 14k/u veel sneller gaat dan wat ik voor ogen had en vrees dat ik snel zal de terugbots krijgen, maar zo lang het vlot loopt ga ik er toch maar voor…

Na 2 kilometer worden we op een onverharde steile helling gestuurd, ik zit al tamelijk tegen m’n limiet aan, maar het feit dat ik andere lopers bijhaal geeft me vleugels om toch nog maar een tandje bij te zetten.

Het parcours gaat door mooie bossen, door de regen de voorbije dagen is het soms je weg tussen de plassen zoeken om de voeten droog te houden.

Na 4 kilometer komt er plots een klein katje het parcours opgewandeld. Het is een mooi poesje met lange haren, maar ze blijft stilstaan in het spoor dat ik wil lopen. Er naast kan ik niet meer, het is er op of er over… Op volle snelheid er over springen dan maar…

500 meter verder begint tijdens een afdaling m’n knie pijn te doen (en ik zal de rest van de wedstrijd er last van hebben, voornamelijk tijdens de afdalingen), een combinatie van de sprong over de kat en het onvoldoende voorbereid zijn op de lange afstand die we vandaag al overbrugd hebben vermoed ik…

Gert haalt me bij, ik zie dat hij temporiseert om me op sleeptouw te nemen, maar ik zeg dat hij niet naar me moet omkijken, loop maar je eigen tempo zeg ik… Op een helling loop ik weer even Gert voorbij, maar tijdens de daaropvolgende afdaling ligt het tempo van Gert me te hoog en laat ik hem terug uit het zicht verdwijnen.

Op het 8 kilometer punt komt Gerald er ook aan. “ja we zijn hier” zegt hij en slaat meteen een gat van een paar lengtes. We zullen nog een paar keer haasje overspelen, soms loopt Gerald 300 meter voor me en op andere momenten lukt het me weer om het gat te dichten op Gerald (en de andere lopers die me ondertussen passeerden) en zelfs even terug uit te lopen…

10 kilometer in 44:30, ik kan het amper geloven dat ik zo’n snelheid ontwikkel op dit parcours…

Een kilometer verder dicht ik nogmaals het gat op Gerald, hij loopt in een groepje met een 10-tal lopers. Er is best wel wat wind, maar éénmaal ik het groepje heb bijgehaald ga ik er maar op en erover…

Een kilometer verder kom ik zowaar nog eens tot bij Gert. Ook Gerald komt aansluiten bij ons. Er komt een onverharde helling aan. Ik voel dat m’n krachten op zijn en ik moet de snelheid drukken hier, Gert en Gerald hebben hun krachten beter ingedeeld en ik zie beiden van me weglopen.

de laatste kilometer

de laatste kilometer

Nog een kilometer, we komen terug op de verharde weg, nog even afdalen naar de finish toe. Het is een mooi parcours geweest maar ik ben blij dat het er op zit.

Ik leg de 16.07 kilometer af in 1:11:34 (13.5k/u), veel sneller dan wat ik had verwacht te kunnen lopen vandaag.

5 Responses to “10 miles Waasmunster (29/6)”

  1. Gilberte Scheldewaert says:

    Mooi verslag, knap gelopen !

  2. Destoop Peter says:

    Knap gelopen Peter

  3. Ingrid IJsebaert V. Immerseel says:

    leuk verslag…zelfde gevoel en sta ook op je foto :)

  4. Katrien Rogiers says:

    mooi verslagje knap gelopen !! (weeral) :p

  5. Gerald Monteyne says:

    knappe prestatie Peter … en ja, we hebben gisteren tijdens de wedstrijd precies wel een beetje jojo gespeeld ;)

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *