Omega Pharma Halve Marathon (31/10)

Normaalgezien liep ik vandaag een wedstrijd in Ursel, maar na een beetje aandringen van facebook- en blogvriendjes toch maar overgeschakeld naar het lopen van de Omega Pharma halve marathon te Nazareth, een wedstrijd die dit jaar voor de eerste maal wordt georganiseerd.

Het is in principe de laatste halve marathon die ik doorloop dit jaar en aangezien ik toch graag eens die grens van 1u30 zou willen doorbreken toch nog maar eens proberen taperen naar de wedstrijd toe… Taperen maar gedeeltelijk gelukt, nog redelijk heftig getraind in ‘t begin van de week, maar 3 dagen voor de wedstrijd toch niet gelopen (buiten gisteren in den decathlon voor t testen van wa schoenen :))… Soit we zien wel wat dat ‘t geeft denk ik…

Er gaan 3 wedstrijden van start vandaag: 5k, 10k en de halve marathon. Je kan zien dat ze niet gewoon zijn van loopwedstrijden te organiseren die mannen van Omega Pharma want ze hebben er niets beter op gevonden dan 3 start-vakken te maken: de startvakken liggen een 100-tal meter van elkaar (5k startvak eerst dan 100 meter ruimte dan 10k startvak 100 meter ruimte dan 21k startvak), ik heb tijdens m’n opwarming al in ‘t snot dat dat straks nie goe komt… alle afstanden starten immers op hetzelfde moment… het zal niet lang duren voor de kop van de 21k de staart van de 10k te pakken heeft denk ik…

De wedstrijd
Ik positioneer me op de 1e startrij van het peleton, ik weet best dat ik dan overspoeld ga worden door lopers die een stuk sneller van start gaan dan mezelf, maar ik start liever op die manier omdat ik dan meteen m’n eigen tempo kan lopen zonder schrik te hebben om op iemands hielen te trappen.

Het startsein wordt gegeven (voor de 3 groepen tegelijk), na 5 a 10 seconden zijn we al bij de achterhoede van de 10k lopers, ze maken gelukkig plaats door naar het rechtse rijvak te gaan en wij op het linkse rijvak voorbij… Ik denk dat er een paar van die 10k lopers daar toch een serieuze valling hebben opgedaan, er zo voorbijvlammen nie normaal… :) maar het loopt al bij al vlot, ik had me voorgesteld dat het een stuk moeilijker zou zijn om te passeren… Even later lost ook de achterhoede van de 5k groep op in de voorhoede van ons 21k peletonnetje, er is al wat meer ruimte tussen de lopers, slechts een klein beetje slalommen hier…

Ik merk dat ik toch een beetje heftig aan het starten ben en temper mezelf dan ook maar en probeer het doeltempo van 4:15min/km te lopen.

Na een 5-tal kilometer gelopen te hebben word ik bijgehaald door een groepje dat wordt aangevoerd door een loper van joggingclub Grijsloke, ik schuif mee in maar merk dat het tempo toch iets te traag ligt om het doel van sub 1u30 te bereiken, ik besluit dus om na een kilometer of 2 gerust te hebben er toch maar van door te gaan op zoek naar een hoger tempo, er schuift een loper of 4 mee in m’n zog, geen van hen blijkt veel zin te hebben om over te nemen, ik blijf dus maar aan kop lopen…

Kilometer 10 kom ik door in ietsje minder dan 42 minuten, toch een half minuutje speling om m’n doel van 1u30 te bereiken denk ik… Ik voel wel dat het feit dat ik nog niets gedronken heb begint te spelen (geen drankbelt aan en naast de bekertjes aan de bevoorradingen gegrabbeld) …

Begin van de 2e ronde, rond km 12, ultraloper Ronny sluit aan...

Begin van de 2e ronde, rond km 12, ultraloper Ronny sluit aan...

Na een uurtje lopen staat er iets meer dan 14 kilometer op de teller, perfect op schema maar van dan af wordt het echt harken om nog vooruit te geraken,… Borststreek, armen, benen alles begint tegen te werken…

Ik zie dat ik als ik nog een beetje kan blijven doorlopen 1u30 er nog steeds in zit, ik duw er alles uit wat er nog in zit en blijf geven,…

harken...

harken...

Pfft afzien, ik heb al vaak afgezien in wedstrijden, maar ik denk dat de wedstrijd van vandaag toch wel de kroon spant, zo zwoegen en doen, benen voortslepen en al, ‘t zal zeker geen soepele looppas meer geweest zijn die laatste 10k…

Ik denk dat ik iedere 5 meter op m’n horloge kijk, die afstand slinkt maar niet en de lopers voor me komen ook niet meer dichter, integendeel…

Kilometer 20, het gaat er om spannen, laatste infortke denk ik en ik duw mezelf nog wat dieper in ‘t rood…

100 meter nog, de streep is in zicht, ik gooi nog een laatste versnelling uit de vermoeide benen, duw de chrono af en zie dolgelukkig (20.98k in) 1 uur 29 minuten 28 seconden (14.1k/u) staan en geef de blonde stoot die me een medaille aanrijkt een welgemeende kus van contentement…

Damn ik ben nog nooit zo blij geweest van die eindstreep te zien, zo afzien zeg… het eerste wat ik denk is zo diep gaan dat kan nie gezond zijn, dat doe ik mezelf toch niet meer opnieuw aan…

Anyway het verslag kon eigenlijk veel korter geweest zijn, voor de mensen die onderaan beginnen in m’n verslag, de korte samenvatting:

  • doel van sub 1u30 gehaald, yay!
  • Minuutje sneller dan wat ik begin deze maand in Brussel realiseerde, yay!
  • nieuw pr op de halve marathon, yay! :)

Wedstrijdverloop

34 Responses to “Omega Pharma Halve Marathon (31/10)”

  1. Jessie says:

    Nie normaal :)

  2. Jessie says:

    En proficiat natuurlijk !!!

  3. Reinout says:

    Proficiat :-)

  4. Carlos Timperman says:

    Knappe prestatie. Een herfstdipje zit er niet meteen aan te komen. Staan er nog HM’s op het menu om de huidige conditie te verzilveren?

  5. Peter De Decker says:

    Geen halve meer doorlopen dit jaar nee… Deinze-aalter loop ik nog mee op ‘t gemak als voorbereiding op les 4 cimes de battice die 3 dagen later doorgaat (doel daar is uitlopen).

  6. Chris says:

    yay = juij maar dan in ‘t engels? ;-))
    ik weet niet hoelang na je aankomst ik je ben tegengekomen maar je zag er toen nog niet al te fris uit. Je lippen hadden precies een wat blauwe schijn ;-)
    Maar nog ne keer nen welgemeende proficiat he !!

  7. Peter says:

    da was een half uurke na aankomst denk ik, ‘t heeft toch een paar uur geduurd eer ik me weer gewoon voelde, redelijk diep geweest vandaag… :)

  8. Tiny says:

    Proficiat met je mooie PR! Sub 1:30’is altijd een mooie mijlpaal!

  9. Gerald Monteyne says:

    schitterende prestatie Peter (incl. de kussen voor die blonde ‘stoot’) !!!
    en nu deinze -bellem op ‘t gemak zeg je ?? kben benieuwd hoe da zal aflopen ;-) … maarre eigenlijk weet ik het al :p

  10. Peter De Decker says:

    ik ook, tussen 1u50 en 1u55 ;)

  11. Gerald Monteyne says:

    vergeet nie om zo’n ballonnetje met 1u50 mee te brengen … amai, ‘k krijg nu al medelijden met de lopers die jou willen volgen ;-)

  12. Herman says:

    Knap gelopen. Proficiat :-)

  13. Luc says:

    Een knappe prestatie, en wat een inzet.

  14. cremke says:

    Uw pr is iets meer dan 6m sneller dan het mijne. Dikke proficiat. Wel opnieuw snelheid niet vast gehouden. Maar nu ik ook een plan heb, heb ik zelfde probleem. Ik loop nu een aantal keren de korte afstand en kan mijn snelheid ook niet vast houden. VAndaag 3K en dan stilvallen.

  15. kaat says:

    olala zeg ! dat is straf ! en dan nog voor een wedstrijd die je aanvankelijk niet in gedachten had ! DIKKE PROFICIAT ! hop hop hop die beentjes

  16. peterus says:

    Sterke prestatie hoor!

  17. Dave says:

    Waarom komt dit niet als een verrassing? ;)
    Proficiat Peter! Goe gelopen!

  18. Stofke says:

    Sterk, proficiat en ja, ik loop da altijd te zeggen tijdens een wedstrijd: “‘t is de laatste keer dat ik mezelf da aandoe” :-)

  19. Kris van Wettere says:

    mijn hoed af peter om telkens je verhaal te doen op de blog….met veel interesse lees ik dat….hoe je 3 jaar geleden begonnen bent en hoe goed je nu geworden bent….een voorbeeld voor iedereen !!! Karakter heet dat !!!

  20. Ronny Creël says:

    Zo kennen we u , nie plooien. Weeral goe gedaan Peter

  21. Dirk Van Thuyne says:

    Knap doorgebeten want ik heb er veel helemaal in elkaar zien stuiken. Proficiat met het slopen van de muur!!

  22. Valerie says:

    Zie je wel dat je het kunt :-) Een dikke welgemeende paroficiat. Altijd leuk om een PR te lopen. En vooral … op een parcours dat je niet kent! Héél sterk.

  23. gert luyckx says:

    mooie tijd peter. En je kon achteraf wel duidelijk op je gezicht aflezen dat je je volledig gegeven had :-)

  24. Veerle Beernaert says:

    Sterk hoor, Peter. In Deinze-Bellem ga ik voor een PR, misschien kan ik wel samen met u lopen…

  25. Patrick De Sutter says:

    Prachtige prestatie hoor. Zeker jou doorzetting. Heb samen met Erik Nuyts er een trainingske van gemaakt.Was helemaal niet gepland. Steeds gelopen tussen de 12,8 en 13,1km/u. Best leuk zo op het gemakje. Toch haal je aan dat tempo ook nog steeds stervende zwanen in.We zijn geeindigd in 1u37min en en een paar sec. Hoop dat er ooit eens een uitslag van verschijnt.

  26. Filip says:

    schitterend, een barrière (1:30) gesloopt ! Daar mag je ne keer diep voor gaan hé

  27. Aschwin says:

    Goed gedaan! En dan is al dat afzien toch ook weer snel vergeten zeker, met zo’n pr! Proficiat!!

  28. Jan says:

    Spannend hoe jij je verhaal schrijft. Ik dacht: haalt hij het of haalt hij het niet… En nog spannender… als hij het haalt… in welke tijd… 1:29:??. Heel benieuwd…
    1:29:28. Heel knap, proficiat met je PR. Je komt in mjn buurt.
    Mijn PR op de halve, in betere tijden 1:29:06. Blijven trainen hé…

  29. Peter De Decker says:

    knap Jan, dit jaar tracht ik het niet meer te breken :)

    @Patrick: 13 per uur is ook nie traag e, sterk als je van zo’n snelheid geen hinder ondervindt.

  30. Koen says:

    proficiat met je pr … besef je nu dat je best altijd naar de raad van je blog- en fb-vrienden luistert!

  31. natalie says:

    Amai Peter, knap hoor. Super gelopen. Dat belooft voor…Deinze Bellem?

  32. GEERT RYCKAERT says:

    Twee gelukkige mensen Ik ging ook onder de 1u30 voor het eerst! Moeten bijna zeker bij elkaar gelopen hebben op een bepaald moment

  33. Xavier De Vriendt says:

    Proficiat met je nieuwe PR,een zeer knappe prestatie in nochtans niet zo gunstig weer.

  34. Femke says:

    Super gelopen!!!

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *