Archive for the 'wedstrijd' Category

Halve marathon Terneuzen

Gisteren een halve marathon in Terneuzen. Doel is om eens met een negatieve split te lopen: trager vertrekken en sneller eindigen. Ik richt me als eindtijd op 1u45, een tijd die ik makkelijk haal als ik m’n inspanningen evenredig verdeel, maar met de negatieve split was het toch behoorlijk buffelen om de snelheden in de laatste kilometers te kunnen halen.
(more…)

(solo) aflossingsmarathon Terneuzen

Net als de voorbije jaren deed ik terug mee in Terneuzen aan de aflossingsmarathon als individuele deelnemer. Je zou verwachten dat je het grootste deel van de wedstrijd zou kunnen lopen in het zog van de teams die elkaar aflossen, maar eigenlijk loop je behalve de eerste ronde van 5 kilometer de ganse wedstrijd alleen, de andere rondes word je ofwel ingehaald ofwel haal je zelf lopers in die voor jou te traag lopen…
(more…)

‘t is (voor) niks

Afgelopen zondag was er de ‘t is (voor) niks marathon, reeds m’n 17e marathon van 2017.

Het is koud, maar ik kies toch maar voor een korte broek. Een totaal verkeerde keuze zal blijken, want m’n benen voelen tijdens de ganse wedstrijd super-koud aan. Ik krijg totaal niet warm, ondanks dat ik toch behoorlijk doorloop de eerste helft van de wedstrijd.
(more…)

Halve marathon Deinze-Aalter (11/11)

Ik heb geen idee welke tijd ik momenteel aan kan op een halve marathon, dus ik geef de prestatie van de Appelloop in op een loopcalculator. Het zou moeten een goede indicatie zijn want ik liep voluit tijdens deze wedstrijd in Axel. De calculator voorspelt me als best mogelijke tijd 1:35:20. Bij vorige voorspellingen liep ik altijd trager dan de voorspelde tijd… 1u36 lopen is dus een realistisch doel, maar het is zo’n raar doel he 1u36, dus ik probeer beter te doen dan de best voorspelde tijd en ik loop voor sub 1u35. Het is eigenlijk een onmogelijke doeltijd, want ik zal een veel betere prestatie moeten neerzetten dan tijdens de Appelloop en ik liep toen al zo hard…
(more…)

Appelloop

Zaterdagochtend word ik op Facebook verleid door een foto van appels, de naturaprijs bij de Appelloop deze middag. Normaal gingen we dit weekend gewoon een rustig loopje doen, maar ik moet niet al te veel moeite doen om Jessie er van te overtuigen om deze namiddag toch een wedstrijd te gaan lopen. Altijd wel leuk immers zo’n locale jogging. :)
(more…)

Marathon Gent (pacer 4u) / Ontbijtjogging

Marathon Gent (28/10)

Zaterdag liep ik de marathon van Gent als tempomaker voor een eindtijd binnen de 4 uur.
Het is de 4e marathon deze maand waar ik deelneem, oktober doet z’n naam van traditionele marathonmaand alle eer aan…
(more…)

Great Bruges Marathon (pacer 4u30)

Vandaag pace ik samen met Marnix in de Great Bruges Marathon voor een eindtijd van 4u30. Het is de eerste keer dat ik pace voor een tijd van 4u30. Ik heb natuurlijk behoorlijk ‘over’ op dit doeltempo, maar ik vind 9.4k/u wel een aangenaam tempo om te lopen.
(more…)

marathon Eindhoven (pacer 4u15)

Normaal ging ik niet pacen in Eindhoven, maar er zijn blijkbaar last instance een aantal afzeggingen geweest. Daniel Huijser polst even bij me of ik niet kan invallen op 4u15. Op het moment dat hij het vraagt voel ik Brussel nog behoorlijk in de benen, maar moet toch niet lang twijfelen om toe te zeggen. Eindhoven pacen in 4u15 dus!
(more…)

Marathon Brussel (pacer 4u15)

pacen samen met Hugo

pacen samen met Hugo (klik voor grotere foto)

Ik pace vandaag samen met Hugo, een ervaren marathonloper met een kleine 150 marathons op zijn conto.
(more…)

Kermisloop Maldegem

Zaterdag was de 1e kermisloop in Maldegem. Eigenlijk een beetje vroeg voor mij om zo snel na de ecotrail weer al een wedstrijd te lopen, maar Jessie wil hier absoluut meelopen en om 3 uur met m’n vingers te lopen draaien heb ik ook niet veel zin in, dus schrijf ik me toch maar in om ook mee te doen met de wedstrijd.
(more…)