Archive for the 'wedstrijd' Category

Scheldeloop (25/2)

Dit loopje stond niet op het programma, maar aangezien de vriendin hier de korte afstand ging lopen besloot ik om ook maar deel te nemen aan deze loop. Er is de keuze tussen 6 km, 12 km of 25 km. Ondanks dat ik slechts 6 kilometer heb gelopen deze week en dat ik nog steeds last heb in m’n knie (lopersknie) besluit ik toch maar om de langste afstand te lopen, we zien wel denk ik.
(more…)

Le Trail des Bosses: de eerste ultra (11/2)

Zoals eerder gemeld was het plan om vandaag deel te nemen aan de langste afstand bij Le Trail des Bosses (keuze tussen 25k en 45k). Le Trail de Bosses is dus 45 kilometer, ietsje verder dan de marathon-afstand (42.195km), weliswaar “maar 3 kilometer”, maar ‘t is verder hé: Le Trail des Bosses is dus mijn eerste ultra-marathon. ;) (more…)

de eerste marathon op doek vereeuwigd

m’n eerste marathon werd recentelijk op doek vereeuwigd dankzij het schildertalent van m’n moeder.

Het schilderij

schilderij door m'n moeder

schilderij door m'n moeder


(more…)

ultra zonder voorbereiding, lopersknie en voorbeschouwing Le Trail des Bosses…

Het is al een tijdje stil op de blog, doorgaans een teken aan de wand dat het niet tip top loopt…

lopersknie
Op het einde van de eerste week van januari in het weekend 2 dagen na elkaar 20 kilometer gelopen en de dinsdag nadien (na een dag rust zowaar) opgestaan met pijn aan de binnenkant van de linkerknie. Eens gegoogled en de diagnose blijkt lopersknie te zijn: een overbelastingsblessure op de pezen.
(more…)

Jaaroverzicht 2011

Doelen 2011: 0/3

m’n doelen van 2010 waren:

  • blessurevrij lopen: niet gelukt, gans het jaar gesukkeld met een achillespeesblessure
  • sneller worden op 10K en liefst onder de 40′: niet gelukt, een stuk trager geworden, als ik me inspan loop ik een 10k in 43′ nu, een goeie 3′ trager dus…
  • (more…)

Kerstloop Lembeke (23/12)

Afgezakt naar de wedstrijd te Lembeke voor de langste afstand, het is niet de bedoeling om al te hard door te lopen vandaag want:

  • dit is al de 5e dag op rij dat ik loop en m’n benen voelen toch best wel vermoeid aan…
  • (more…)

‘t is (voor) niks oorkonde

Kreeg zowaar zonet een officiële oorkonde in m’n mailbox van de eerste marathon die ik liep. :)

Aflossingsmarathon Terneuzen (3/12)

Mezelf opgegeven voor deel te nemen aan deze aflossingsmarathon toen ik dacht de marathon in ‘t is (voor) niks niet te lopen. Nu slechts een weekje na mijn eerste marathon komt de wedstrijd eigenlijk een beetje te vroeg voor goed te zijn.
(more…)

‘t is (voor) niks: de eerste marathon (27/11)

Ik haal m’n borstnummer af en begeef me daarna naar het onthaalpunt. Het is mogelijk om aan het onthaalpunt eigen bevoorrading mee te geven voor elk van de 4 bevoorradingsposten (9k, 15k, 24k en 31k). Ik wil vermijden om al te vaak te moeten stoppen om m’n eigen bevoorrading te gaan zoeken aan elke bevoorradingspost en besluit om zelf zoveel mogelijk zelf mee te dragen van in de start.
(more…)

‘t is (voor) Niks marathon – het resultaat

(training week 1 tem 6: hier te lezen)

Week 7: de marathon-week
De laatste week was een rustweek, enkel op woensdag nog 10 kilometer gelopen tijdens de lunchpauze op m’n werk, hartslag veel te hoog omdat ik last heb van een verkoudheid.
(more…)