Archive for the 'wedstrijd' Category

Antwerp 10 miles (22/4)

Vorig jaar liep ik de Antwerp 10 miles in een tijd van 1:08:10, maar heb eigenlijk totaal geen idee of ik deze tijd nog wel zal aankunnen dit jaar. Ik ben nu 5 weken terug aan het trainen en heb daarvoor een hele tijd stil gelegen omwille van achillespees- en (lopers)knieproblemen. Met totaal geen wedstrijdritme in de benen heb ik er ook niet echt een idee van wat ik nog waard ben op een 10 miles afstand. Om mezelf te motiveren leg ik me in...

25 km van Hulst (31/3)

Naast de 25 km (die de hoofdafstand is) is er ook de mogelijkheid om 3 km, 7 km of 12 km te lopen. Ik kies voor de 12 km afstand.

Ik ben pas 2 weken terug bezig met lopen en ben nu in volle voorbereiding op de 10 miles van Antwerpen. Vandaag is het dus een testwedstrijd en ik ben benieuwd wat ik waard ben op een 10 kilometer afstand. Ik hoop van toch nog rond de 43 minuten te kunnen lopen.
(more…)

Marathon en wandeling t.v.v. kinderkankerfonds (3/3)

Nee geen marathon voor me vandaag, daarvoor is de voorbije week te lastig geweest en ik voel me ook echt moe vandaag. Gelukkig is er naast de marathon ook de mogelijkheid om een kortere afstand te lopen: 7 kilometer of 21 kilometer.
(more…)

Scheldeloop (25/2)

Dit loopje stond niet op het programma, maar aangezien de vriendin hier de korte afstand ging lopen besloot ik om ook maar deel te nemen aan deze loop. Er is de keuze tussen 6 km, 12 km of 25 km. Ondanks dat ik slechts 6 kilometer heb gelopen deze week en dat ik nog steeds last heb in m’n knie (lopersknie) besluit ik toch maar om de langste afstand te lopen, we zien wel denk ik.
(more…)

Le Trail des Bosses: de eerste ultra (11/2)

Zoals eerder gemeld was het plan om vandaag deel te nemen aan de langste afstand bij Le Trail des Bosses (keuze tussen 25k en 45k). Le Trail de Bosses is dus 45 kilometer, ietsje verder dan de marathon-afstand (42.195km), weliswaar “maar 3 kilometer”, maar ‘t is verder hé: Le Trail des Bosses is dus mijn eerste ultra-marathon. ;) (more…)

de eerste marathon op doek vereeuwigd

m’n eerste marathon werd recentelijk op doek vereeuwigd dankzij het schildertalent van m’n moeder.

Het schilderij

schilderij door m'n moeder

schilderij door m'n moeder


(more…)

ultra zonder voorbereiding, lopersknie en voorbeschouwing Le Trail des Bosses…

Het is al een tijdje stil op de blog, doorgaans een teken aan de wand dat het niet tip top loopt…

lopersknie
Op het einde van de eerste week van januari in het weekend 2 dagen na elkaar 20 kilometer gelopen en de dinsdag nadien (na een dag rust zowaar) opgestaan met pijn aan de binnenkant van de linkerknie. Eens gegoogled en de diagnose blijkt lopersknie te zijn: een overbelastingsblessure op de pezen.
(more…)

Jaaroverzicht 2011

Doelen 2011: 0/3

m’n doelen van 2010 waren:

  • blessurevrij lopen: niet gelukt, gans het jaar gesukkeld met een achillespeesblessure
  • sneller worden op 10K en liefst onder de 40′: niet gelukt, een stuk trager geworden, als ik me inspan loop ik een 10k in 43′ nu, een goeie 3′ trager dus…
  • (more…)

Kerstloop Lembeke (23/12)

Afgezakt naar de wedstrijd te Lembeke voor de langste afstand, het is niet de bedoeling om al te hard door te lopen vandaag want:

  • dit is al de 5e dag op rij dat ik loop en m’n benen voelen toch best wel vermoeid aan…
  • (more…)

‘t is (voor) niks oorkonde

Kreeg zowaar zonet een officiële oorkonde in m’n mailbox van de eerste marathon die ik liep. :)