Archive for the 'wedstrijd' Category

Verslag van de laatste keer hardloop4daagse…

Het was de laatste keer dat de hardloop4daagse werd georganiseerd. In 2011 ontdekte ik de etappe-wedstrijd en zakte in het pinksterweekend sindsdien elk jaar af naar de Veluwe voor 4 dagen hardloopplezier (60k of 100k in 4 dagen).
(more…)

Maasmarathon (pacer 4u)

Vandaag zondag 5u30.

M’n wekker gaat.

Pfft…

Ik heb de wekker vrijwillig gezet, maar ben nog totaal niet uitgerust en zou me nog eens willen omdraaien. Ik moet er uit. Rap rap scheren, tanden poetsen, snel ontbijten en in de auto springen op weg naar Visé.
(more…)

Stadsloop Biervliet – 2e plaats

Donderdag zakte ik af naar de loopwedstrijd te Biervliet en schreef me in voor de kortste afstand.

Ik weet dat ik de pure snelheid niet meer in de benen heb, dus stel me maar wat verder in het startpeloton om niet onder de voet gelopen te worden. Eenmaal het startschot klinkt besef ik snel dat ik me duidelijk te ver had gepositioneerd, want er staan nog tragere starters voor me. Het is zoeken langs de buitenkant van de weg om voorbij te gaan. Langzaam maar zeker kan ik opschuiven.
(more…)

10 kilometer van Brussel – tempomaker 11k/u

Vandaag zak ik af naar Brussel voor een 10 kilometer wedstrijd aan 11k/u, een rustig tempo voor mij. Ik heb hier nog niet gelopen maar zie al snel dat het zeker geen sinecure zal zijn om te pacen op dit parcours. Het gaat constant op en neer, geen meter plat is het…
(more…)

Antwerp marathon in 3:28

De voorbereiding op deze wedstrijd was niet ideaal. Terug had ik begin deze week hoofdpijn en buikpijn, maandagmiddag gestart met lopen maar ik kon geen 5 kilometer lopen. Naar het einde van de week voel ik me gelukkig beter en voel ik me fit genoeg om te starten aan de marathon.
(more…)

Blue Run 4autism

Gisteren was er de “blue run 4autism” een evenement ter gelegenheid van de werelddag voor autisme. Je kon vrij rondjes lopen tussen 14u en 17u.

Vorige week lag ik nog ziek in bed, totaal geen idee hoe het zal lopen dus vandaag. De bedoeling is om toch redelijk door te lopen als laatste test voor de marathon van Antwerpen. Ik hoop dat ik het toch een 2-tal uur zal volhouden.
(more…)

Zwinstedenloop: vijf van Sluis en halve marathon

Op de website van de zwinstedenloop was er slechts een bevoorrading aangekondigd. Ik had m’n vriendin beloofd dat ik m’n drankgordel zou aandoen en met haar zou meelopen zodanig dat ze kon drinken wanneer ze wou. Zelf had ik echter ook wel zin in een wedstrijdje, dus schreef me in voor de vijf van Sluis. Deze 5 kilometer race start een uur voor de halve marathon, dus had nog even om te bekomen van de inspanning tussen de 2 wedstrijden door.
(more…)

Natuurloop Beernem

Wat een mooie omloop, eentje om later nog eens opnieuw te lopen.

In het begin, na een kilometer of 4 was het jongeleren om de modderstroken te ontwijken en geen natte voeten te krijgen (mislukt), maar voor het grootste deel waren het heel mooie bospaden. Samen met een zalig zonnetje is dit natuurlijk genieten. Soms was het wel heel druk op de bospaden, op hetzelfde moment was er immers ook een Aktivia-wandeling (Hertsberge) aan de gang en was het dus even manoeuvreren tussen de vele wandelaars.
(more…)

Baerdelaereloop

Vandaag eens getest hoe het is gesteld met de snelheid na een week trage kilometers.

De baerdelaereloop situeert zich in volledig in de Lembeekse bossen. De omloop is dus volledig onverhard. Het is een klein beetje op en neer, maar het is wel goed beloopbaar. Ik voel wel dat m’n lichaam vermoeid is en echt snel lopen lukt niet en ben dan ook blij om de finish te bereiken.
(more…)

Jasperse halve marathon

Na m’n capriolen van de voorbije week is het niet het moment om voluit te lopen natuurlijk, maar meelopen met m’n vriendin zie ik wel zitten.

De ganse weg mooi gelijkmatig gelopen rond de 9.3k/u, wat voor mij een rustig duurloopje in hartslagzone 1 betekent. Op het einde nog eens het kot opengetrokken aan 20k/u om nog een deelneemster net voor de streep bij te halen.
(more…)