Terug een wedstrijd in het superprestige criterium van de krekenlopers op het programma vandaag.
Geen te hoge verwachtingen van vandaag, gisteren nog zot gedaan (17k gelopen in 1:27 waarvan dat de laatste 5k serieus doorpezen was). Ik merk het al tijdens het doorrijden naar de wedstrijd dat m’n gevoel me niet bedriegt, de hartslag in de auto is namelijk veel te hoog (75bpm!), normaalgezien zit dit toch rond de 50 in de auto, en als ik in superform ben zelfs sub-50…
(more…)
De spieren vooraan op m’n scheen (geen idee hoe die noemen) voelen nogal stram aan voor de start, maar ik wil al lang niet meer over deze soort pijntjes klagen eigenlijk, de ervaring heeft me geleerd dat eenmaal het startschot gegeven is toch alle pijn verdwijnt… Ik zal straks wel zien hoe het loopt denk ik…
(more…)
De 4e wedstrijd in het Superprestige Criterium van de Krekenlopers vandaag, steeds veel lopers aanwezig hier die een stuk sneller zijn dan me, maar doorgaans ook m’n natuurlijke hazen Danny en Reggie die er een gelijkmatig tempo van rond de 15km/u op nahouden… Vandaag neemt enkel Danny deel aan de wedstrijd, m’n keuze voor plaatsing in de start is dus niet moeilijk, 5e startrij achter Danny en proberen hem te volgen…
(more…)
Net zoals vorig jaar zijn er ook weer dit jaar 3 wedstrijden die ik graag alle 3 zou lopen: er is de Ledeberg Kermis jogging over een mooi natuurparcours (liep ik vorig jaar), er is de halve marathon van Evergem waar veel blogmaatjes aanwezig zijn en er is Dwars door Izegem, een specialleke (22k lopen in groep a 12k/u, laatste 8k mag je versnellen…)
(more…)
Niet echt m’n slimste zet om vandaag aan zo’n lange wedstrijd deel te nemen aangezien ik nog allesbehalve gerecupereerd ben van het serieus doorgeven in Sijsele, maar ja ‘k denk op het profiel ziet het er vooral dalend uit, het zal wel allemaal nogal meevallen, dus toch maar beslist om toch mee te doen. :)
(more…)
Ik voel me echt in topform, de hoogtestage in Wales heeft me precies deugd gedaan.
Bijna alle factoren zitten mee vandaag, het is nagenoeg ideaal weer, niet te koud niet te warm, iedere 2.5 kilometer is er bevoorrading, er zijn veel snelle lopers aanwezig (toch handig als je iemand kan volgen tov alleen lopen). Het enige wat niet volledig mee zit is het parcours: het is er weliswaar vlak maar we moeten iedere ronde over een stuk onverharde weg van een 300-tal meter, best lastig lopen daarop.
(more…)
Endorfine junk goes international :)
Ik wou er effe tussenuit in het verlof en had op de website van 101 races to run before you die een item gezien over Race the train wat me onmiddelijk aansprak.
(more…)
Vandaag een kleine weddenschap met een collega-loper om om ter laatst te finishen, de beloning als ik erin slaag trager te zijn is meer dan de moeite waard en ik speel dan ook met de gedachte om er zelfs een schep bovenop te doen en een Van-Steenkisteke uit m’n benen te schudden vandaag en dus te proberen voor de allerlaatste plaats op de 3 rondes te gaan… maar het weer zit echt niet mee om traag te lopen (met bakken valt het uit de lucht) en de tegenprestatie als ik niet trager ben is nu ook zo erg niet (integendeel, best nog wel fun eigenlijk).
(more…)
Serieus stijve bovenbenen van te zwemmen gisteren en morgen een wedstrijdje op het programma, normaalgezien stond er dan dus ook een rustdag gepland voor vandaag. Maar wat een pokkeweer zeg, niet veel zin om gans de dag binnen te zitten, toch maar een toerke lopen denk ik… Ik zou natuurlijk kunnen een Aktivia wandelingske lopen, maar heb niet veel zin om alleen te lopen… Op de wedstrijdkalender zie ik niet direct een wedstrijd in de buurt, ik zie wel dat er een halve marathon in Zaventem is, wel een eindje bollen maar nog net niet buiten de wereld, dus verstand op nul, den auto op cruise control, de radio op Nostalgie en off to Zaventem… :)
(more…)
Gisteren een zware heuveltraining gedaan die ik serieus in de kuiten gevoeld heb deze morgen, amai,… Deze namiddag me wel super geamuseerd en dat maakt heel veel goed: vanavond loop ik de wedstrijd op positieve energie, een pannekoek en 2 droge boterhammen die ik nog in de rapte binnenspeel. :)
(more…)
