Peter de endorfine junkie

Stap 1

download het gpx bestand

Stap 2

Converteer het .gpx bestand naar een .crs bestand met behulp van het freeware programma Gpx2Crs:

1. download het Gpx2Crs programma hier: http://www.niniu.com/Garmin/Gpx2Crs.zip
2. start het Gpx2Crs programma op:

• browse naar de .gpx file (dewelke je in Stap 1 hebt gedownload)
• kies bij simulate average speed de geplande snelheid die je ongeveer wenst te lopen (enkel belangrijk voor de virtual partner optie op je Garmin Forerunner)
• klik tenslotte op Convert (let op dat je hier de extensie wijzigt naar .crs, ie maak de naam bv looproute.crs )

Stap 3

Start Garmin Training Center op

• kies Bestand -> Importeren -> Koersen…
• blader naar het .crs bestand dat je opsloeg in stap 2 (selecteer looproute.crs)
• ga nu naar het tabblad Koersen en onder dit tabblad zou je nu de geïmporteerde route moeten zien staan
• rechtsklik op de naam en kies Koers bewerken… om de route een duidelijke naam te geven
• kies tenslotte Bestand -> Verzenden naar apparaat om de koers op je Garmin Forerunner te plaatsen

Stap 4

Start je Garmin Forerunner op

• ga naar Training -> Courses
• kies welke koers je wilt lopen en druk op enter
• kies do Course
• klik een paar keer op mode tot je in map display staat
• wandel nu naar je startpunt
• eenmaal op je startpunt aangekomen druk je op de startknop en begin je te lopen (volg het lijntje) (met pijltje omhoog/omlaag kan je in- en uitzoomen)
• (je kan ook opteren voor de kompas weergave maar ik vind de map weergave op de Garmin net iets makkelijker om te volgen terwijl ik loop)