20km door Brussel (18/5)

Brussel stond eigenlijk niet op het loop-programma, maar de vriendin wou daar ook eens meegelopen hebben. De 20 kilometer door Brussel was al lang uitverkocht, maar tijdens de laatste week konden we nog 2 nummers kopen van 2 andere mensen die niet konden gaan. Vandaag heten we respectievelijk Willem en Charlotte. :)
(more…)

Dwars door Brugge (11/5)

Toch 2x kunnen trainen deze week, met meteen een positief resultaat: een halve kilometer per uur sneller dan tijdens de Antwerp 10 miles. Het gaat terug de goede richting uit dus! :)

Het was niet zo’n mooi weer in Brugge, maar buiten de harde wind was het eigenlijk wel ideaal weer om te lopen (=het was zeker niet te warm). Op het laatste moment schreef ik me nog in, maar kon gelukkig wel een nummer van de startbox bemachtigen, zodanig dat ik toch niet al te veel moet zigzaggen rond tragere lopers. Het doel is om beter te doen dan tijdens de Antwerp 10 miles: toen behaalde ik een gemiddelde van 13.5k/u. Vandaag moet het dus sneller of ik zal niet tevreden zijn.
(more…)

Run voor Cuba (4/5)

Geen meter gelopen sinds de 10 miles, ik kan dus niet verwachten dat de conditie is verbeterd sinds vorige week. :)

Vandaag is er in de Blaarmeersen te Gent de Run voor Cuba. Je hebt de mogelijkheid om 5, 10, 15 of 20 kilometer te lopen. Ik opteer vrij snel voor de wedstrijd over 10 kilometer, dat zal al meer dan ver genoeg zijn denk ik. :)
(more…)

Antwerp 10 miles (27/4)

Ik sta aan de start met gemengde gevoelens vandaag. Enerzijds ben ik blij dat ik kan lopen, want toen er 2 weken terug iets in m’n rug schoot zag er dat totaal anders uit (kon zelfs niet meer wandelen). Anderzijds zal het proberen schade te beperken zijn vandaag, na de zware week met oa een marathon tijdens m’n trip in Groningen vorige maand snakte het lichaam naar rust. Veel werd er eigenlijk nadien niet meer gelopen, dus een stuk conditieterugval. En toen ik weer kon beginnen lopen schoot er dus iets in m’n rug, balen… Soit we zien wel hoe het loopt in Antwerpen denk ik.
(more…)

Natuurloop Beernem (30/03)

Zondag verandering naar het zomeruur, maar toch extra vroeg opgestaan om deel te nemen aan de natuurloop te Beernem (start om 9u). Er was de keuze tussen een ronde van 12 kilometer of 25.5 kilometer. Jessie koos voor de 12, zelf koos ik voor de grootste ronde…
(more…)

GGN Lenteloop (15/3)

Ik heb zo’n vaag vermoeden dat ik vandaag niet de meest frisse loper zal zijn om deel te nemen aan een wedstrijd: deze morgen meer dan 2 uur gewandeld en deze week al bijna 90 kilometer gelopen (waaronder een marathon afgelopen woensdag)…
(more…)

Eelderdiep Marathon (12/3) – 1e plaats

Had nog een paar verlofdagen op te nemen voor het einde van maart, dus de hardloopkalender er bij genomen, wedstrijdje gezocht en er een klein reisje omheen gepland. Voor de wedstrijd had ik m’n zinnen vrij snel gezet op de Eelderdiep marathon. De Eelderdiep marathon is een (heel) kleinschalige marathon georganiseerd door de Drents-Friese Wold Runners. Ik weet ook wel dat ik momenteel niet echt in vorm ben om een marathon te lopen, 2 weken terug had ik immers nog ferm moeite met een halve marathon… Maar ik hou wel van last-minute uitdagingen en ik denk er kent me daar toch niemand: ik loop er in alle anonimiteit, als ik voortijdig moet stoppen, so be it…
(more…)

Jaaroverzicht 2013

Ja ja, ik weet het, traditioneel worden jaaroverzichten gepost in het begin van het jaar, maar niets zegt dat het later niet meer mag he, dus met een beetje vertraging, alsnog een jaaroverzicht 2013! :)
(more…)

De omloop van Axel (1/3)

Heel moe vandaag, maar toch maar aangezet naar Axel om een halve marathon te lopen.

Ik ben nog maar goed gestart als ik al voel dat de benen niet mee willen vandaag, de eerste 5 kilometer doe ik nog een poging om een mooi tempo te ontwikkelen, maar gooi daarna de handdoek in de ring en verlaag het tempo drastisch naar jog-tempo. Ik zie verschillende groepjes lopers me voorbijsteken en doe zelfs geen poging om aan te sluiten. Alsof het niet genoeg is dat de benen niet bollen, word ik vanaf halfweg ook nog geplaagd met krampen. Tempo nog lager en af en toe een eindje wandelen om de krampen te onderdrukken…
(more…)

Trail Provinciaal Domein Het Leen (22/2)

En we bouwen verder aan de conditie. Vandaag staat er een onverharde bosloop/trail op het programma in het provinciaal domein van het Leen. Er is mogelijkheid om 1 tot 4 rondjes te lopen, elke ronde is iets meer dan 11 kilometer. Ik besluit dat voor mij één wedstrijdrondje meer dan voldoende is, maar loop wel een rondje vooraf mee samen met de marathon-lopers die vroeger van start gaan. Het grootste gedeelte van het inlooprondje loop ik samen met Joeri en Bert, beetje dollen, plezant. :)
(more…)