Zwinstedenloop – Vijf van Sluis (17/3)

Heb deze week heel veel getraind (5 trainingen afgewerkt in 5 dagen tijd) en was gisteren zaterdag dan ook doodmoe. Vandaag op de wedstrijddag is het weliswaar al wat beter dan gisteren, maar ik voel me toch allesbehalve fris en monter. De wedstrijd van vandaag zie ik dan ook eerder als een trainingswedstrijd dan als een doel op zich.
(more…)

4e loop wintercriterium Ursel (3/3)

Er zijn veel wedstrijden vandaag: er is de cross in het criterium van de Vrije Sporters, de bosmarathon in Lembeke, de 10 miles tussen Oostende en Brugge en de 4e manche van het loopcriterium in Ursel. Ik zou ze het liefst allemaal lopen, maar dat kan natuurlijk niet en kies er uiteindelijk voor om in Ursel te lopen.
(more…)

cross Beveren-Leie (17/2)

De 2e cross in het “vrije sporters”-criterium staat vandaag op het programma. Op de folder van de cross was het adres van de verantwoordelijke me meer in het oog gesprongen dan het adres van de evenement, waardoor ik net te laat toekom om deel te nemen aan de volkscross… Dat begint hier dus al niet goed…
(more…)

Leopoldsloop (16/2)

Gisteren was het de 2e leopoldsloop van het jaar, in principe ideaal om te checken of de conditie verbeterd is ten opzichte van een maand terug. Er is de keuze tussen 6k,12k of 27k. Ik kies de kortste afstand, het doel is om 15k/u te lopen.
(more…)

Parkcross Dadizele (10/2)

Heb me voorgenomen om dit jaar af en toe eens deel te nemen aan een crossje, vandaag is de eerste van een potentiële reeks van 10 wedstrijden. Ik ken hier heel weinig mensen, het is toch een andere wereld dan mensen die naar wegwedstrijden gaan blijkbaar. Toch zie ik een paar bekenden van stratenlopen: Angelo & Ignace, Peter Deleu, Dicky (die zowaar deze morgen al een wedstrijd in Deinze liep) en het is een leuk weerzien met Herman (die zich de laatste jaren vooral toespitst op crossen en mtb’en) en z’n vrouw Martine.
(more…)

Trail des Bosses (9/2)

Vorig jaar liep ik hier nog de 45k afstand, maar dit jaar doen we zoals gemeld in de doelen voor dit jaar geen lange afstanden én morgen staat er ook een cross op het programma in Dadizele. Het is dus kwestie van zeker niet te diep te gaan vandaag, zodanig dat we morgen nog poer in de benen hebben. :)
(more…)

Midwinter Halve Marathon Cadzand – de 5 kilometer en de halve…

Vandaag is er de keuze tussen 2 te lopen afstanden: 5 kilometer en een halve marathon (21.1 kilometer). Ik kies voor de 5 kilometer wedstrijd omdat dit het beste past in m’n plan om sneller te worden op de 10k afstand, maar hou op het moment dat ik me inschrijf wel al in het achterhoofd om de resterende 16 kilometer op een rustig(er) tempo uit te lopen eenmaal ik klaar ben met de wedstrijd.
(more…)

3e loop wintercriterium Ursel (27/1)

Vandaag is het 3e van de in totaal 4 wedstrijden van het wintercriterium te Ursel. Doordat het normale parcours er te glad bij ligt door de sneeuw wordt er vandaag een alternatief parcours gelopen: van de noenzon naar de kerk, ursel berg op, ursel berg af en dezelfde weg terug… geen modderstroken dus vandaag.
(more…)

Geocaching How To: een snelstartgids

een geocache

een geocache

Nadat ik m’n Geo Caching uitdaging had gedaan waren er een aantal mensen die er ook interesse in toonden, maar niet goed wisten hoe er aan te beginnen.

Ik ben verre van een expert in geocaching, maar ik heb hen toen beloofd om er eens een artikeltje aan te wijden en bij deze (met een beetje vertraging) vandaag een kleine gids “how to geocache“,… :)
(more…)

Leopoldsloop (12/1)

Vandaag doe ik mee aan de kortste afstand (6k) in de Leopoldsloop, m’n betrachting is om 15k/u te halen.

De start (foto: Bert Wauters)

De start (foto: Bert Wauters)


(more…)