Uitdaging 6: loop op het strand langs de kustlijn

Ik heb mezelf een aantal uitdagingen gegeven om me meer te motiveren om aan lopen toe te komen.

Vorige week donderdag nam ik een half dagje verlof voor een trail te lopen, vandaag is het de beurt aan de volgende helft van die dag verlof om een volgende uitdaging te bedwingen: doe eens een loopje langs de kustlijn.
(more…)

Uitdaging 2: loop minimaal 2 keer een intervalsessie

Ik heb mezelf een aantal uitdagingen gegeven om me meer te motiveren om aan lopen toe te komen.

Ik loop zelden of nooit een intervalsessie, dus voor mij was deze opdracht echt wel een uitdaging. Ik vind die intervalsessies altijd zo afzien, maar ja dat is de bedoeling zeker? :)
(more…)

Aflossingsmarathon Terneuzen: ons ploegresultaat

Zaterdag blogde ik reeds over m’n persoonlijke prestatie in de aflossingsmarathon van Terneuzen. Maar een aflossingsmarathon loop je natuurlijk niet alleen, maar met een gans team!

De volledige uitslag is hier te raadplegen. De resultaten van ons team (Joggingclub Aalter 2) vind je hieronder (elke ronde is 5.2 kilometer):
(more…)

Aflossingsmarathon Terneuzen (01/12)

Vandaag deed ik mee met m’n Joggingclub in het B-team in de aflossingsmarathon te Terneuzen onder de groepsnaam “JC Aalter B” (ja, inventief zijn we wel in namen uitvinden). In totaal zijn we met 7 lopers in ons team. Ivan De Muynck loopt het eerste rondje, waarna ik 2 rondjes loop en dan de baton weer doorgeef aan de volgende loper. Ivan is een snelle loper en na een kleine 21 minuten mag ik reeds van start gaan.
(more…)

Uitdaging 5: Loop nog eens een trail run

foto van 2 jaar geleden tijdens de wedstrijd hier in L'enfer des collines

foto van 2 jaar geleden tijdens de wedstrijd hier in L’enfer des collines

Ik heb mezelf een aantal uitdagingen gegeven om me meer te motiveren om aan lopen toe te komen.
(more…)

‘t is voor niks – halve marathon (25/11)

Normaalgezien ging ik opnieuw de marathon lopen hier, maar doordat ik nog maar kort geleden herstelde van m’n achillespeesblessure(s), toch maar eens m’n verstand laten spreken en de te lopen afstand veranderd naar een halve marathon, dat zal trouwens ook al meer dan genoeg zijn met de huidige form.
(more…)

Uitdaging 10: Blind date – loop eens met een ander op zijn/haar favoriet parcours

Kevin

Kevin

Ik heb mezelf een aantal uitdagingen gegeven om me meer te motiveren om aan lopen toe te komen.

Toen ik m’n blogje postte op facebook was Kevin de eerste om zich aan te bieden om me te helpen met uitdaging 10. Ik ken Kevin weliswaar van op loopwedstrijden, maar we hebben nog nooit samen getraind.
(more…)

Uitdagingen

Ik blogde recentelijk over het feit dat ik doel-loos was op loopgebied, m’n conditie is nochtans nog goed (tenminste toch volgens deze online conditie-test). Een aantal tips van lezers kwamen binnen waaruit ik een vermoedelijk lange termijn doel haalde (nog niet zeker, maar in ieder geval al bedankt voor jullie reacties!).
(more…)

1e loop wintercriterium Ursel (18/11)

In Ursel is er zoals steeds de keuze tussen 1,2 of 3 rondjes. Elk rondje is bijna 5 kilometer en biedt een heel afwisselend parcours: na de finish loopt het eerst licht dalend naar beneden, samen met het feit dat je pas gestart bent levert dit vaak heel hoge snelheden op. Daarna moet je over een stuk onverhard van ongeveer 1 kilometer lang waar het een kunst is om de plassen te ontwijken. Dan terug omhoog langs een stuk vals plat op zoek naar het volgende stuk onverhard. Na dit stuk onverhard word je getrakteerd op ‘Ursel berg’. (Ursel berg is eigenlijk maar een veredelde puist, maar het voelt wel serieus zwaar aan omdat het pas op het einde van het rondje voorkomt). Na de afdaling dan nog een kilometer richting finish, een kilometer die blijft duren…
(more…)

Doel-loos

Momenteel ben ik vrij doel-loos op loopgebied. In combinatie met het koudere weer merk ik dat dit als resultaat heeft dat ik steeds vaker m’n sportzak onaangeroerd laat naast me staan… (Het is nochtans niet dat het lopen slecht gaat, integendeel het loopt heel vlot, ik mag echt niet klagen zo kort na m’n achillespeesblessure… En eenmaal ik aan het lopen ben geniet ik er ook echt van, maar ik heb echt moeite met het mezelf naar buiten slepen om aan de looptraining te beginnen.)
(more…)