6 uur van Aalter: het resultaat

Ik liep volgens de officiële meting 61 kilometer en 760 meter gedurende een tijdspanne van 6 uur.

Het doel van de 60 kilometer werd dus ruimschoots gehaald, heel tevreden!

Een iets uitgebreider verslagje volgt later nadat ik wat uitgerust ben. :)

Voorbeschouwing 6 uur van Aalter

Het volgend doel van het jaar komt met rasse schreden naderbij: de 6 uur van Aalter.

Het is geen nieuw doel want ik weet al sinds het begin van het jaar dat ik wil meedoen. M’n vriendin was als enige direct op de hoogte, maar heb me lange tijd ingehouden om m’n plan tegen anderen te vertellen omdat ik er toch met een bang hartje naar vooruit kijk. Tot de dag van vandaag heb ik getwijfeld om mee te doen (en ik twijfel eigenlijk nog, maar ja je moet eens de knoop doorhakken he…).
(more…)

2e superprestige Watervliet (03/07)

Al een tijdje stil op de blog. Na de vierdaagse is het er eigenlijk niet meer van gekomen om nog een wedstrijdje te lopen. Maar bon m’n vriendin wou gisteren, dinsdagavond, meelopen in Watervliet en ik besloot dus om ook maar af te zakken naar Watervliet. Zij koos voor de langste afstand (12 kilometer) en ikzelf loop de kortste afstand (1 ronde oftewel 4 kilometer). Het plan is om Jessie dan nadien nog te vergezellen tijdens haar laatste 2 toerkes.
(more…)

Valeir- en Breydelspekloop (25/6)

In Gavere werd er op maandagavond de Valeir- en Breydelspekloop ingericht. Gavere is maar een 10-tal kilometer van waar ik werk, ideaal dus om toch nog m’n lange duurloop te doen (beetje lui geweest dit weekend en geen meter gelopen)…
(more…)

Hardloop4daagse Dag 4, Etappe 6 – de laatste… (28/5)

Vandaag stond de laatste etappe van de hardloop4daagse op het programma, een loop in lijn van Vaasen terug naar Apeldoorn. Aangezien we met bussen naar de startplaats worden gebracht moet ik tamelijk vroeg opstaan vandaag, want ik zit op hotel op ongeveer een half uur rijden van waar de bussen staan te wachten.
(more…)

Hardloop4daagse Dag 3, Etappe 5 (27/5)

Deze etappe stond met heel weinig recuperatietijd na de vorige etappe gepland en ik voel de tijdloop van deze morgen dan ook nog goed in de benen zitten.

het is er mooi...

het is er mooi...


(more…)

Hardloop4daagse Dag 3, Etappe 4 (27/5)

Het begint toch wel te wegen de opeenvolgende dagen lopen, m’n hartslag in rust deze morgen was bijvoorbeeld 52, bijna 10 slagen meer dan normaal. Het zijn natuurlijk serieuze inspanningen om zo maar even te proberen om 100 kilometer te lopen in 4 dagen, maar allee we zijn over de helft nu, het einde van de tunnel is in zicht… (more…)

Hardloop4daagse Dag 2, Etappe 3 (26/5)

Het ging goed vanavond! Nee geen krampen vanavond, niets van last, gewoon kunnen genieten van de natuur en het parcours, zalig, wat een verschil met deze morgen.

Vanavond stond er dus een ronde van 14,56 kilometer op het programma. Net zoals de voorbije etappes mogen we terug de onverharde wegen opzoeken (alhoewel er vanavond net dat ietsje meer tarmac bij zit), maar terug mooie landschappen.
(more…)

Hardloop4daagse Dag 2, Etappe 2 (26/5)

Vannacht een kleine 6 uur tamelijk goed geslapen en totaal geen last van stijfheid voorlopig. Licht ontbeten met een boterhammeke en wat yoghurt om te proberen vermijden dat ik straks weer met krampen te maken krijg…
(more…)

Hardloop4daagse Dag 1 (25/5)

Vanavond om 19u30 was de eerste etappe van de hardloop4daagse. Het is warm en ik voel me allesbehalve lekker (pizza van vanmiddag ligt nog op m’n maag). Ik opteer niet om een singlet aan te doen vandaag maar doe een witte t-shirt aan van de Aischdall Trail wat ik me snel beklaag, de t-shirt verlucht totaal niet en ik zweet me rot.
(more…)