Vierdaagse van de Ijzer: Dag 2 – Poperinge (25/8)

Ochtendgewicht: 77.7kg – Rusthartslag: 43

“Zwaar gehad vandaag. Stikkapot. Peter”

Dat was de inhoud van de sms die ik kort na de aankomst naar Jessie stuurde. Kort en krachtig (en misschien weinig veelzeggend) maar het vat wel het gevoel van vandaag perfect samen hoe ik me voelde na het doorworstelen van dit lastige parcours.
(more…)

Vierdaagse van de Ijzer: Dag 1 – Oostduinkerke (24/8)

Ochtendgewicht: 78kg – Rusthartslag: 40

De vierdaagse van de Ijzer is een vierdaags wandelevenement dat ik wel eens wou lopen. De voorbereiding is wel niet echt ideaal te noemen (de laatste 3 weken liep ik respectievelijk: 54k/22k/56k). De kans is dus vrij reëel dat ik bij 4 opeenvolgende 32’ers op m’n bek zal gaan, maar we zien wel…
(more…)

Jogging De Pinte (20/8)

Keuze tussen de jogging in De Pinte en Kaprijke vandaag en we kiezen voor De Pinte omdat we daar nog niet gelopen hebben. Voor de wedstrijdafstand is er de keuze tussen 1, 2, 3 of 4 ronden van 3,6 kilometer. Ik kies voor de 3 ronden. Bedoeling is van ongeveer 10 kilometer te knallen.
(more…)

Aïschdall Trail (15/8)

Reisje Luxemburg combineren met een wedstrijd, bij voorkeur een trail, dat is altijd leuk.

Deze ochtend tamelijk vroeg opgestaan want het is nog een klein uurtje rijden naar de startplaats van de wedstrijd. Eenmaal aangekomen zie ik dat er verdacht weinig mensen met trailschoenen rondlopen, verdacht. Later zal blijken dat ongeveer de helft van het parcours over verharde weg gaat (niet ideaal met trailschoenen, ze hebben me hier goed liggen dacht ik).
(more…)

Jogging De Katte Zelzate (06/08)

Jogging te Zelzate, keuze tussen 1, 2 of 3 ronden van 4.9 kilometer.

Het is best een mooi parcours in Zelzate: een deel van de eerste kilometer is onverhard en vervolgens gaat het doorheen een rustige wijk van Zelzate door, voetpad op voetpad af voor de kortst mogelijke weg te kiezen.
(more…)

VEA Sportive Review

Terwijl ik aan het surfen was kwam ik dit horloge tegen. De Vea Sportive van VEA digital is een horloge dat verschillende toestellen in één enkel apparaat integreert. De Vea sportive integreert een GSM-toestel, Fototoestel, Gps-horloge, Hartslagmeter en MP3 speler.
(more…)

5e Rabobank Zomerloop te Cadzand-Bad (02/08)

Ik wist van vorig jaar dat deze loop een heel mooi (maar tamelijk lastig) parcours heeft. Het heeft me in elk geval voldoende gecharmeerd om nogmaals aan deze wedstrijd te willen deelnemen.

Er is de keuze tussen 3.2k, 6.4k of 9.6k. Ik kies voor de ‘middenafstand’, de 6.4k dus.
(more…)

Wenduine 10 miles (29/7)

Jessie had deze loop op de kalender gespot, een loopwedstrijd aan de kust die volgens het parcoursplan grotendeels over onverharde wegen gaat. Daar moet ik aan meedoen denk ik, voor een keer dat er een ‘trail’ in West-Vlaanderen is.
(more…)

Garmin Forerunner 310XT Quick Reference Guide

(more…)

Action Garmin Forerunner 310XT Toetsencombinatie Omschrijving
Lock/unlock keys Mode + Up Arrow (at the same time) In lock keys mode kan de Garmin niet per ongeluk van scherm gewisseld worden (ook de Power toets werkt dan niet!). Unlock de toetsen door Mode + Up Arrow op hetzelfde moment in te drukken.

Kermisjogging Kleit (25/7)

Wederkerende last aan de linkerachilles weerhoudt me er van van hard te lopen, ik heb weliswaar nog gelopen de voorbije 2 weken maar zowel de snelheid als de weekomvang is serieus beperkt (~30k) gebleven.
(more…)