Jogging De Pinte (20/8)

Keuze tussen de jogging in De Pinte en Kaprijke vandaag en we kiezen voor De Pinte omdat we daar nog niet gelopen hebben. Voor de wedstrijdafstand is er de keuze tussen 1, 2, 3 of 4 ronden van 3,6 kilometer. Ik kies voor de 3 ronden. Bedoeling is van ongeveer 10 kilometer te knallen.
(more…)

Aïschdall Trail (15/8)

Reisje Luxemburg combineren met een wedstrijd, bij voorkeur een trail, dat is altijd leuk.

Deze ochtend tamelijk vroeg opgestaan want het is nog een klein uurtje rijden naar de startplaats van de wedstrijd. Eenmaal aangekomen zie ik dat er verdacht weinig mensen met trailschoenen rondlopen, verdacht. Later zal blijken dat ongeveer de helft van het parcours over verharde weg gaat (niet ideaal met trailschoenen, ze hebben me hier goed liggen dacht ik).
(more…)

Jogging De Katte Zelzate (06/08)

Jogging te Zelzate, keuze tussen 1, 2 of 3 ronden van 4.9 kilometer.

Het is best een mooi parcours in Zelzate: een deel van de eerste kilometer is onverhard en vervolgens gaat het doorheen een rustige wijk van Zelzate door, voetpad op voetpad af voor de kortst mogelijke weg te kiezen.
(more…)

VEA Sportive Review

Terwijl ik aan het surfen was kwam ik dit horloge tegen. De Vea Sportive van VEA digital is een horloge dat verschillende toestellen in één enkel apparaat integreert. De Vea sportive integreert een GSM-toestel, Fototoestel, Gps-horloge, Hartslagmeter en MP3 speler.
(more…)

5e Rabobank Zomerloop te Cadzand-Bad (02/08)

Ik wist van vorig jaar dat deze loop een heel mooi (maar tamelijk lastig) parcours heeft. Het heeft me in elk geval voldoende gecharmeerd om nogmaals aan deze wedstrijd te willen deelnemen.

Er is de keuze tussen 3.2k, 6.4k of 9.6k. Ik kies voor de ‘middenafstand’, de 6.4k dus.
(more…)

Wenduine 10 miles (29/7)

Jessie had deze loop op de kalender gespot, een loopwedstrijd aan de kust die volgens het parcoursplan grotendeels over onverharde wegen gaat. Daar moet ik aan meedoen denk ik, voor een keer dat er een ‘trail’ in West-Vlaanderen is.
(more…)

Garmin Forerunner 310XT Quick Reference Guide

(more…)

Action Garmin Forerunner 310XT Toetsencombinatie Omschrijving
Lock/unlock keys Mode + Up Arrow (at the same time) In lock keys mode kan de Garmin niet per ongeluk van scherm gewisseld worden (ook de Power toets werkt dan niet!). Unlock de toetsen door Mode + Up Arrow op hetzelfde moment in te drukken.

Kermisjogging Kleit (25/7)

Wederkerende last aan de linkerachilles weerhoudt me er van van hard te lopen, ik heb weliswaar nog gelopen de voorbije 2 weken maar zowel de snelheid als de weekomvang is serieus beperkt (~30k) gebleven.
(more…)

1000 kilometer (19/7)

Vandaag tijdens m’n middagpauze er in geslaagd om de kaap van de 1000 gelopen kilometers (dit jaar) te overschrijden.

Ik besef dat het bijlange niet zoveel is als wat ik vorig jaar in deze periode reeds op de teller had staan, maar de 1000 kilometer overschrijden blijft een mijlpaal. Vooral tevreden dat de last aan de achillespees grotendeels achter de rug lijkt: ik kan terug lopen!
(more…)

Elf juli loop Bassevelde (11/07)

Deze middag al 11 kilometer redelijk hard doorgelopen en ik voel dit toch vanavond nog in m’n benen. Deze avond zal het er dus een stuk rustiger aan toe gaan. Er is de keuze tussen 3 te lopen afstanden: 5k, 10k of 15k. Ik kies voor de langste afstand. Het plan is om rustig met Jessie 2 rondjes mee te lopen en daarna de laatste ronde alleen uit te lopen.
(more…)