The Stick (marathon versie)

Deze week in afwachting van mn volgende wedstrijd: een beschrijving van een van m’n loopaccessoire-aankopen van vorig jaar: The Stick :)

Wat?
The Stick is een uitvinding van een Amerikaans bedrijf dat met name in het Amerikaans wielerpeleton al jaren gebruikt wordt (of zo heb ik me tenminste laten wijsmaken), met als doel de stramheid in de spieren sneller weg te werken.
(more…)

Riem met 2 drinkbussen aan

Het is al een tijdje stil op mijn blog, niet omdat ik niet meer loop, maar gewoon omdat er geen interessante wedstrijden zijn in de buurt.

Het zal nog tot 21 februari duren tot de volgende wedstrijd, en ik zou zoals andere bloggers kunnen bloggen over hoe mijn trainingen verlopen… Maar aangezien die verre van interessant zijn bij me… dacht ik… ik zal de blog maar wat opvrolijken met loopattributen die ik het afgelopen jaar gekocht heb, misschien zit er voor de lopende lezer wel iets tussen wat hem ook interesseert…
(more…)

Nieuwe schoenen online gekocht bij Wiggle

De demping is al wat uit mijn huidig paar schoenen (Saucony Progrid Ride), alhoewel ik er tot nog toe iets minder dan 600 kilometer mee gelopen heb…
Dat de demping wat minder is is niet zo’n probleem voor wedstrijden waar een beetje grondgevoel eigenlijk niet slecht is, maar voor de langere iets tragere doordeweekse trainingsloopjes is een goede demping toch wel aangenaam om klachten in spieren en gewrichten te vermijden…

(more…)

Winterjogging Deinze (18/1)

Opnieuw een winterjogging vandaag in Deinze, terug moet er gekozen worden tussen 4.5, 8.9 of 12.3 kilometer. Ik kies voor de kortste afstand. 3 minuten voor de start loop ik nog een toertje rond de atletiekbaan van Deinze, ik ben iets voor halfweg en hoor de speaker roepen 2 minuten tot de start … hmm tandje moeten bijsteken denk ik of ik ben te laat aan de start, nog 50 meter naar de start en hoor rondschallen nog 1 minuut tot de start … ik nestel me vlug vooraan in de meute die staat te wachten achter de streep, reset mn Garmin Forerunner, en een 10 tal seconden later wordt het startschot gegeven…
(more…)

Leopoldsloop (10/1)

Tekenen van overbelasting

Het is al een tijdje dat er zich overbelasting verschijnselen aandienen bij me: in mijn linkerbeen doet mijn lies, mijn knie, mijn scheenbeen en de onderkant van mijn voet pijn… Heb deze week de trainingen teruggebracht van de gewoonlijke 4 naar slechts 1 op woensdag. Vandaag op zaterdag voelt het nog niet goed aan maar ik heb wel geweldig veel goesting om mee te lopen in Watervliet: er moet gekozen worden tussen 6, 12 of 21 kilometer.
(more…)

Jeff Thuy Memorial (3/1)

Ben al gans de week in de overtuiging dat ik zondag ga lopen en vandaag rond 13u00 besef ik dat 3/1 vandaag is, zaterdag dus, getverdikke, rap een boterham eten en vertrekken denk ik… Niet echt een energierijke voeding, ik besef het op dat ogenblik nog niet, maar ik zal dat rap gaan ondervinden ook…
(more…)

terugblik…

Het is bijna het einde van het jaar, een typisch moment van eens achterom te kijken is gekomen dus…

Start To Run

Vorig jaar ben ik eind december begonnen met ‘hard’-lopen, gesteund door het Start To Run programma van Evy Gruyaert, ik herinner me nog goed dat ik in de eerste lessen het verrekt moeilijk had om 3 minuten aan een stuk te joggen, maar ik hield vol… Ik begon het zelfs vrij snel leuk te vinden: normaalgezien moet je bij het Start To Run programma 3 maal per week lopen, maar al snel liep ik 4 tot 5 maal, in die tijd was dat maar veredeld wandelen wat ik deed, maar beetje bij beetje vorderden de lessen, begin februari had ik de 0 tot 5 kilometer reeks afgehaspeld.
(more…)

trappistenloop Zulte (28/12)

Normaalgezien stond er een wedstrijd in zottegem op het programma vandaag maar heb pijn in mijn lies dus ik verander dan maar van gedacht: geen wedstrijd dus doen vandaag, wel even gaan joggen in Zulte waar er een trappistenloop wordt gehouden (8 rondjes joggen voor een trappist per ronde)…
(more…)

kerstcorrida Tielt (26/12)

Wedstrijd 1: 3 kilometer jogging

Vandaag een wedstrijdje in Tielt, een avondrace. Ik ben van plan om deel te nemen aan de kerstcorrida (de 10 kilometer race). Ben echter vrij vroeg ter plaatse en kom Herman en Tina tegen die zich hebben ingeschreven in de 3 kilometer jogging. De jogging start om 17u00 (een uur en een half voor de corrida) en ‘k denk ‘t is wel een schoon opwarming en goei parcoursverkenning voor straks. Verrek zeg ik, ik doe de 3 kilometer jogging mee zonder me in te schrijven (in ‘t zwart dus, ben ook in ‘t zwart gekleed).
(more…)

11e kerstloop Stekene (21/12)

Vandaag een 12 kilometer race in Stekene op het programma, vraag me af hoe mijn voeten het gaan houden vandaag: heb namelijk een open blein op m’n linkse voet, waarschijnlijk een verkeerde draai gepakt in de kerstloop van Lembeke vrijdag laatst leden… maar allee ik heb beloofd aan Nico om mee te doen hier en belofte maakt schuld dus blein of geen blein lopen zal ik… :)
(more…)