Natuurloop Beernem

Wat een mooie omloop, eentje om later nog eens opnieuw te lopen.

In het begin, na een kilometer of 4 was het jongeleren om de modderstroken te ontwijken en geen natte voeten te krijgen (mislukt), maar voor het grootste deel waren het heel mooie bospaden. Samen met een zalig zonnetje is dit natuurlijk genieten. Soms was het wel heel druk op de bospaden, op hetzelfde moment was er immers ook een Aktivia-wandeling (Hertsberge) aan de gang en was het dus even manoeuvreren tussen de vele wandelaars.
(more…)

Baerdelaereloop

Vandaag eens getest hoe het is gesteld met de snelheid na een week trage kilometers.

De baerdelaereloop situeert zich in volledig in de Lembeekse bossen. De omloop is dus volledig onverhard. Het is een klein beetje op en neer, maar het is wel goed beloopbaar. Ik voel wel dat m’n lichaam vermoeid is en echt snel lopen lukt niet en ben dan ook blij om de finish te bereiken.
(more…)

Jasperse halve marathon

Na m’n capriolen van de voorbije week is het niet het moment om voluit te lopen natuurlijk, maar meelopen met m’n vriendin zie ik wel zitten.

De ganse weg mooi gelijkmatig gelopen rond de 9.3k/u, wat voor mij een rustig duurloopje in hartslagzone 1 betekent. Op het einde nog eens het kot opengetrokken aan 20k/u om nog een deelneemster net voor de streep bij te halen.
(more…)

Weekje wandelen en lopen in de Eifel

Elk jaar opnieuw heb ik het ‘probleem’ dat ik nog een aantal dagen overgedragen verlof moet opnemen voor het einde van maart. Jessie heeft geen overgedragen verlof dat ze moet opnemen, maar geen probleem, ik trek er dan wel een paar dagen alleen op uit. ;)
(more…)

Leopoldsloop

Het is de 2e leopoldsloop vandaag. Ik vertrek nogal voortvarend en bevind me in een groepje dat iets sneller dan 13k/u loopt. De eerste 5 kilometer kan ik volgen, maar ik voel dat het opeens te rap gaat en moet op eigen tempo verder. Ik zie niet direct lopers achter me, dus beuk maar alleen tegen de wind in aan een snelheid van om en bij de 12k/u. Na een tijdje zie ik nog een loper lossen uit het groepje waar ik me een aantal kilometer eerder in bevond. Ik haal de geloste loper bij, maar heel veel steun kan de loper me niet bieden. Ik doe het merendeel van het kopwerk, maar de paar 100 meter dat de andere loper kop doet, doet wel deugd om toch even te kunnen uitblazen.
(more…)

trail ‘t Leen – dnf

Het parcours ligt er behoorlijk goed bij, maar het liep nooit echt goed vandaag: te warm met vest, te koud zonder, hartslag veel te hoog voor de snelheid die ik loop (vorig weekend lag ik nog ziek in bed, waarschijnlijk nog niet helemaal hersteld). Het is niet leuk om de handdoek in de ring te gooien, maar ik zag het nog minder zitten om m’n lichaam nog een ronde te geselen en ben op het einde van de 3e ronde uitgestapt.

De eerste marathon van het jaar: de bostrails in Aalter

Het is natuurlijk een beetje gek om een marathon te willen lopen na 3 weken terug gestart te zijn met lopen. …maar ik kon het niet laten… toen ik me inschreef kon ik niet anders dan voor de langste afstand te kiezen (je kon nochtans ook kiezen voor 10 of 24 kilometer).
(more…)

herstarten in de Leopoldsloop

Het jaar eindigde niet zo goed met terug problemen aan de (linker)achillespees. Ik moest forfait geven voor 2 wedstrijden waar ik reeds voor ingeschreven was. 2 weken ben ik nu terug aan het lopen… tijd om me terug eens te laten zien op een wedstrijdje. Vandaag start ik in de Leopoldsloop en doe er mee aan de halve marathon wedstrijd. Ik neem me voor om niet harder te lopen dan 12k/u om zo de pees niet te zwaar te belasten.
(more…)

Aflossingsmarathon Terneuzen: rondjes draaien…

De wedstrijd in Terneuzen is een aflossingsmarathon, maar je mag indien je dat wenst ook als een ploeg van één deelnemer deelnemen. Naast mezelf zijn nog 8 andere deelnemers zo gek om deze aflossingsmarathon alleen te lopen. ;)
(more…)

‘t is voor niks: gegokt en verloren…

Vandaag loop ik de ‘t is voor niks marathon in Geldrop. Ik liep hier al een paar keer, ik weet dat het een vrij lastig parcours is waarbij het zwaartepunt in de 2e helft ligt. Toch wil ik trachten vandaag sub 3u30 te lopen…
(more…)