trail ‘t Leen – dnf

Het parcours ligt er behoorlijk goed bij, maar het liep nooit echt goed vandaag: te warm met vest, te koud zonder, hartslag veel te hoog voor de snelheid die ik loop (vorig weekend lag ik nog ziek in bed, waarschijnlijk nog niet helemaal hersteld). Het is niet leuk om de handdoek in de ring te gooien, maar ik zag het nog minder zitten om m’n lichaam nog een ronde te geselen en ben op het einde van de 3e ronde uitgestapt.

De eerste marathon van het jaar: de bostrails in Aalter

Het is natuurlijk een beetje gek om een marathon te willen lopen na 3 weken terug gestart te zijn met lopen. …maar ik kon het niet laten… toen ik me inschreef kon ik niet anders dan voor de langste afstand te kiezen (je kon nochtans ook kiezen voor 10 of 24 kilometer).
(more…)

herstarten in de Leopoldsloop

Het jaar eindigde niet zo goed met terug problemen aan de (linker)achillespees. Ik moest forfait geven voor 2 wedstrijden waar ik reeds voor ingeschreven was. 2 weken ben ik nu terug aan het lopen… tijd om me terug eens te laten zien op een wedstrijdje. Vandaag start ik in de Leopoldsloop en doe er mee aan de halve marathon wedstrijd. Ik neem me voor om niet harder te lopen dan 12k/u om zo de pees niet te zwaar te belasten.
(more…)

Aflossingsmarathon Terneuzen: rondjes draaien…

De wedstrijd in Terneuzen is een aflossingsmarathon, maar je mag indien je dat wenst ook als een ploeg van één deelnemer deelnemen. Naast mezelf zijn nog 8 andere deelnemers zo gek om deze aflossingsmarathon alleen te lopen. ;)
(more…)

‘t is voor niks: gegokt en verloren…

Vandaag loop ik de ‘t is voor niks marathon in Geldrop. Ik liep hier al een paar keer, ik weet dat het een vrij lastig parcours is waarbij het zwaartepunt in de 2e helft ligt. Toch wil ik trachten vandaag sub 3u30 te lopen…
(more…)

jogging Aalter (11/11)

Op 11 november is het ondertussen traditie om de halve marathon van Deinze naar Aalter te lopen. Een halve marathon op volle kracht doorlopen past niet zo goed in het programma wegens naderende marathon, maar gelukkig kan je ook kortere afstanden lopen vandaag (4k of 8k).
(more…)

Comerloop Sint-Laureins

Na 3 marathons (Amsterdam, Eindhoven en Brussel) in 3 weken tijd wou ik eens testen of ik nog snelheid in de benen had en schreef me dit weekend dus in voor de kortste wedstrijd in de locale jogging te Sint-Laureins. De afstand is iets meer dan 4 kilometer. Een snelheid van 15k/u moet haalbaar zijn op die afstand en is dus een realistisch doel.
(more…)

marathon Amsterdam (tempomaker 4u15)

3e marathon op 15 dagen tijd. Te veel of niet te veel? Valt eigenlijk wel mee, het is op een rustig tempo voor me en de lezers van de blog weten dat ik een paar jaar terug nog wel eens gekker deed zoals 4 marathons op 4 opeenvolgende dagen lopen. Maar ik voel het natuurlijk wel, zelfs op een rustig tempo, blijft het wel 42 kilometer draven op de baan he… :)
(more…)

marathon Eindhoven – Jessie’s eerste marathon

Vandaag loop ik samen met m’n vriendin in Eindhoven de marathon. Op basis van haar tijden op andere afstanden verwachten we een tijd ergens tussen de 4.30 en 5.00. De eindtijd op zich is geen doel, het is eerst en vooral de bedoeling om de marathon uit te lopen. We hebben 6 uur de tijd om de finish voor sluitingstijd te bereiken.
(more…)

marathon Brussel (tempomaker 4u45)

Er is een pacer gekwetst uitgevallen en ik stel me 2 dagen voor de wedstrijd kandidaat om deze te vervangen. De doeltijd die op m’n ballon wordt geschreven is 4u45′ wat overeenkomt met een snelheid tussen de 8.9k/u a 9k/u. Een stukje trager dan m’n lange duurtempo, dus oefen ik vrijdagmiddag nog maar eens deze snelheid om het tempo toch al eens in de benen te hebben gevoeld.
(more…)