Plan vandaag was om bij 2 ploegen een rondje van 5k te knallen, maar bij Jc Aalter waren er echter een paar mensen op ‘t laatste moment niet komen opdagen waardoor het moeilijk werd om nog een volledige ploeg samen te stellen, daarom vraagt Wim of het erg zou zijn moest ik niet met Aalter meelopen…
‘t is niet zoals gepland en afgesproken, maar misschien wel een zege voor m’n knie die de laatste 3 dagen nogal lastig doet (training van woensdagochtend niet goed verteerd), dus ca va, focussen dan maar op 1 keer 5K voluit gaan samen met de krekenlopers 3-ploeg.
De wedstrijd
Ik ben wel pas de 8e loper bij de krekenlopers ploeg, het is dus eerst en vooral een kwestie van niet af te koelen terwijl ik wacht op mijn beurt, spieren proberen warm te houden dus voor ik start.
Iets voor 15u is mijn beurt er eindelijk aan gekomen, ik neem het estafettestokje over van Luc en schiet uit de startblokken. Ik probeer mezelf wel enigszins te temperen zodanig dat ik mezelf niet tegen kom en dit lukt me vrij aardig vandaag, de eerste kilometer gaat “slechts” a 14.6 km/u…
Doordat ik als laatste man van start ga moet ik vandaag wel totaal niet rekenen om samen te lopen met iemand anders en wordt het dus volledig op eigen kracht lopen…
Waar ik me gisteren maar so so voeldde, voel ik me echt wel super vandaag, op het licht glooiend parcours blijf ik massa’s mensen inhalen (ze lijken precies stil te staan als ik hen passeer) en niemand haalt mij in. M’n ademhaling is volledig onder controle en ik kan ook m’n snelheid boven die magische 14km/u houden…
Halfweg kilometer 2 krijg ik in de verte een blond meisje in de gaten dat er serieus de pees oplegt, ik denk die pak ik en kom meter per meter dichter…
Na het 3 kilometer punt is er een hond aan het lopen zonder leiband, ik loop zover mogelijk naar links als mogelijk op het fietspad en die hond komt toch wel naar mij zeker, ik sukkel naast het fietspad en verstuik bijna m’n linkervoet, terwijl ik me terug op snelheid trek begin ik serieus van m’n foeter te maken tegen het baasje van de hond (krachttermen die ik naar z’n kop slinger niet voor publicatie vatbaar)…
Het baasje kijkt me enkel met een dwaas smoel aan,… Stomme kloot denk ik, het incident heeft hoop en al een paar seconden geduurd en loopt zonder veel erg af maar voor ‘t zelfde geld ben ik geblesseerd omdat gij het niet nodig vind om uwen hond aan de leiband te houden…
Maar soit, terug en route…
De overige lopers staan nog altijd precies als aan de grond genageld als ik hen voorbijschiet en m’n blik wordt stilaan een starre blik volledig gefocust op het blonde meisje. Ze is door het hond-incident terug wat verder op me uitgelopen, vol goeie moed zet ik m’n achtervolging op haar verder… Ik nader terug, weliswaar niet zo snel meer als voorheen…
5 kilometer punt passeer ik in 21:03 (-> nieuw PR op de 5k, 24 seconden sneller dan in Bentille), yeehaa…
Nog een goeie 200 meter naar de streep, ik verhoog m’n snelheid maar dat doet het meisje voor me ook en kom een goeie 10 seconden tekort om ze nog bij te halen, ik beëindig de 5.15 kilometer in 21:39 (14.3 km/u)…
Terug boven die magische 14km/u dus en zelfs 0.1km/u sneller dan vorige week in Ursel en niet de minste last gehad van de rechterknie vandaag, super tevreden dus met deze positieve evolutie… !
Wedstrijdverloop
naar mijn normen redelijk vlak gelopen en bovendien een nieuw PR op de 5K!