Posts Tagged ‘Hulsterloo Loop’

Hulsterloo loop (23/10)

Saturday, October 23rd, 2010

Een wedstrijdje van het SSP criterium op het programma vandaag.  Gisteren nog uit geweest dus hoge verwachtingen heb ik niet, ik zie het meer als een verplicht nummer om aan 6 van 9 te lopen wedstrijden te komen en zo opgenomen te worden in de eindstand van het SSP criterium.

Er moet gekozen worden tussen 3 afstanden: 4k, 6k of 12.6k. De korte en de middenafstand is met een keerpunt en de lange is een grote lus lopen. Een lus lopen doe ik liever dan halverwege omkeren dus ik schrijf me maar in voor de 12.6 kilometer wedstrijd.

De wedstrijd
Het is niet de bedoeling om al te hard te lopen maar ik positioneer me toch maar redelijk vooraan, ge weet nooit dat ‘t goed loopt denk ik…

Eenmaal de start gegeven is zet ik toch redelijk heftig aan, maar erg lang houd ik die hoge snelheden niet vol en moet vanaf kilometer 4 toch wat gas beginnen terug nemen…

Alsof dat nog niet voldoende is begint moeten we even verderop ook tegen de wind beginnen opboksen, nie normaal zo waaien…

Ik laat me inlopen door een loper achter me in de hoop dat ik dan wat achter z’n rug kan schuilen maar het uit de wind lopen lukt me niet echt goed, waai er af en zie de loper van me weg lopen… Ik word bijgehaald door een groepje van 3 lopers, ook hier probeer ik m’n wagonnetje aan te pikken maar moet toch een gat laten vallen…

Alleen tegen de wind opboksen dan maar… Raar maar waar, dit gaat me precies beter af, want een paar kilometer verderop haal ik het groepje lopers terug in en loop er ook maar van den eerste keer voorbij… Ik sla een gaatje en focus me nu op de volgende loper… 3 kilometer voor het einde kom ik bij hem, ik loop er een seconde achter maar vind het niet snel genoeg gaan dus ik loop er maar van weg…

nog 2 kilometer te lopen… Het groepje van 3 lopers dat ik daarnet losliep haalt me terug bij. Ik tracht niet om uit de wind te zitten en blijf op kop van het groepje m’n eigen tempo lopen, samen gaan we richting streep.

Op een 600-tal meter van het einde maken ze er een lange sprint van, ik voel dat ik toch niet de jus in de benen heb van anders en 2 van de 3 lopers moet ik laten weglopen…

Ik beëindig de 12.47 kilometer in precies 54 minuten (13.8km/u) en word daarmee 20e op 69 deelnemers.

Wedstrijdverloop

Hulsterloo Loop (24/10)

Saturday, October 24th, 2009

Vandaag de 2e wedstrijd in het SSP criterium, ik zie het een beetje als een verplicht nummer want heb er niet al te veel vertrouwen in doordat ik met een gekneusde rib rondloop (donderdag de slimmen uitgehangen en over een hoog hek geklommen), zelfs wandelen doet al pijn, dus dat lopen zal nog veel minder zijn vermoed ik,…

Een half uurke voor de start warm ik een kilometerke op rond ‘t plaatselijke voetbalveld, wat ik al vermoedde wordt bevestigd, dat lopen doet in ieder geval geen deugd aan m’n rib, maar soit, we gaan wel zien denk ik waar we komen in de wedstrijd straks…

De wedstrijd

Herman positioneert zich achteraan (wil zich sparen voor de cross van morgen) en ik stel me op de 7e rij, iets verder dan waar ik me normaal zou stellen.

Startschot… Ik start behouden en de eerste meters voelen lekker aan, geen greintje last van de rib, hup tandje bij denk ik, eerste kilometer aan 15.5 km/u, pfft, misschien wel een beetje rap…

ik start vrij behouden en steek na een paar 100 meter een tandje bij...

ik start vrij behouden en steek na een paar 100 meter een tandje bij...

Kilometer 2, ik begin mensen bij te halen die met wedstrijdschoentjes lopen, ik kijk op m’n horloge, de snelheid is nog steeds hoog en de hartslag ook, tandje terugschakelen denk ik voor ik mezelf opblaas…

Ik laat mezelf terug uitzakken uit het groepje dat ik net heb bijgehaald en sluit aan bij de eerste loper die me inhaalt, ik volg zijn tempo de volgende 3 kilometer, de hartslag zakt iets maar net te weinig om echt te herstellen, toch te snel gegaan de eerste kilometers dus.

Aan kilometer 4.5 moet ik m’n compaan laten gaan, … alleen inbeuken tegen de wind… pfft, de snelheid zakt verder…

In kilometer 6 haalt de volgende loper me bij, we nemen afwisselend de kop, dat doet toch wel deugd om eens te kunnen uitrusten achter iemand z’n rug…

In kilometer 8 worden we bijgehaald door een groepje dat de 2e vrouw aan ‘t hazen is, “ah compaan ge zijt ier ook” roept de vrouw tegen me (had er voor de start al even tegen gepraat), ik sluit aan bij het groepje en kan redelijk makkelijk volgen…

In kilometer 9 komen we aan een modderig stuk weg (m’n nieuwe schoenen zien er lief uit, amai), het groepje houdt in omdat het er toch wel vrij glibberig bijligt, ik loop gewoon tempo door en laat daardoor het groepje al snel achter me…

Weer alleen op pad, pfft dat tegen de wind in beuken vergt toch wel wat krachten…Loslopende honden op een boerenhof die naar de straat komen rennen, gelukkig stoppen de honden net voor ze op straat komen…

In kilometer 10 haalt het groepje met de 2e vrouw me weer bij, ik laat me niet meer uitzakken in het groepje en bepaal het tempo mee samen met een andere loper.

Kilometer 11, nog een goei kilometerke denk ik, in de verte zie ik de loper lopen die me heeft gelost op kilometer 4.5, die probeer ik nog terug te pakken denk ik, ik verhoog m’n tempo en laat het groepje met de 2e vrouw achter me…

Langzaamaan nader ik op de loper voor me, nog 100 meter, de loper voor me bijna bijgehaald, ik pers er nog een spurtje uit en ga hem nog net voorbij, yeah…

net voor de aankomst nog een loper bijhalen en achterlaten...

net voor de aankomst nog een loper bijhalen en achterlaten...

Ik beëindig de 12.46 km in 55:52 (13.4 km/u) en wordt daarmee 27e op 67 deelnemers, toch de 1e helft van het deelnemersveld e… =)

Te snel gestart en een dipje onderweg, maar toch wel heel tevreden met deze wedstrijd en gevoel vooral veel beter dan ik had verwacht want totaal geen last gehad van de rib tijdens de wedstrijd…

Wedstrijdverloop

Wedstrijdverloop