Archive for the interval training Tag

Uitdaging 2: loop minimaal 2 keer een intervalsessie

Ik heb mezelf een aantal uitdagingen gegeven om me meer te motiveren om aan lopen toe te komen.

Ik loop zelden of nooit een intervalsessie, dus voor mij was deze opdracht echt wel een uitdaging. Ik vind die intervalsessies altijd zo afzien, maar ja dat is de bedoeling zeker? :)
(more…)