Ik heb echt uitgekeken naar deze wedstrijd omdat het toch om een niet alledaagse afstand gaat om te lopen: 27 kilometer wedstrijd…
Bovendien is 27 kilometer (in mijn weliswaar korte loopcarrière) het verste wat ik ooit op 1 dag gelopen heb en nu moet ik een wedstrijdtempo gaan bepalen voor deze afstand, verre van evident. Ik raadpleeg een Performance Prediction calculator en geef daar m’n beste halve marathon tijd op als referentie, de calculator meld me dat als ik een evenwaardige prestatie loop over 27 kilometer dat ik dan binnen moet zijn in 2 uur 9 minuten 10 seconden (=4:45 min/km). Meteen hebben we dus een doeltijd om onder te duiken…
(more…)