Posts Tagged ‘shoppingloop Oostkamp’

Shoppingloop Oostkamp (30/07)

Saturday, July 31st, 2010

Wedstrijdje van de Sportline Running tour op het programma vandaag. Geen podiumambities vandaag, met een top-100 plaats zal ik hier al ferm tevreden zijn. :)

Het parcours is 3.5 x een lus maken doorheen de binnenstad met veel draaien en keren en een paar bochten van 180°C rond hekkens. De bochten storen me niet zo maar aan een hekken 180°C draaien is eerlijk gezegd niet echt aan mij besteed, ik ervaar het als ongelooflijk zwaar om bijna tot stilstand te komen en terug te moeten optrekken.

Ik positioneer me redelijk vooraan op de 4e startrij. Ik wil niet te diep gaan en zoek meteen een tempo waarvan ik het gevoel heb dat ik niet in het rood ga. Door de slipstream van de start zijn de eerste kilometers ietsje sneller maar daarna schommelen de kilometertempo’s gelijkmatig rond de 14km/u, een snelheid waarvan ik uit ervaring weet dat ik dit best wel een tijd kan volhouden.

doorkomst halfweg...

doorkomst halfweg...

Voor en na de 180°C bochten zie je steeds welke mensen voor en achter je lopen, de 180°C bochten neem ik niet graag maar het geeft wel een extra dimensie aan de wedstrijd omdat je ziet wie er dan kort voor en kort achter je loopt. Voor me zie ik niet direct bekende mensen lopen, kort achter me zie ik er verschillende: Bart Timmerman, Vincent Meesschaert, Luc Frickelo en Nico Schelstraete maken er allen blijkbaar een tamelijk snelle wedstrijd van.

Lopen doe je weliswaar tegen jezelf maar bij iedere passage aan het 180°C hekken doet het toch deugd om te zien dat ondanks dat ik nu al een hele tijd alleen loop ik toch geen terrein moet prijs geven op mijn achtervolgers.

de aankomst...

de aankomst...

Ik beëindig de wedstrijd van 9.90k in 41:37 (14.2km/u) en word daarmee 66e op 263 deelnemers. Geen toptijd maar wel tevreden: op niveau gelopen in een vrij gelijkmatige cadans.

Wedstrijdverloop

Wedstrijdverloop

Shoppingloop Oostkamp (31/07)

Saturday, August 1st, 2009

Vanavond naar de shoppingloop in Oostkamp getrokken, doel is om 13.8 km/u te lopen vandaag (4:20 min/km).

De wedstrijd

De start is heel rommelig, ze duwen de mensen voor het startsein nog zeker 100 meter achteruit, net voor de start is mn hartslag al 120, dat begint hier al goed zeg…

Ik probeer behouden te starten, ik heb ondertussen al geleerd dat ik dat enkel kan als ik tijdens de start constant op m’n Garmin kijk, als ik boven de 15km/u ga, temper ik wat, al bij al lukt het me redelijk om m’n snelheid te temperen… Na 500 meter heeft Nico me bijgehaald, ging jij niet rustig lopen vandaag vraag ik…?

Eerste kilometer geeft 4:14 aan (14.2 km/u), desondanks het temperen van m’n snelheid toch 0.4km/u te snel… De benen voelen ook absoluut niet lekker aan, ik laat Nico lopen en temper de snelheid nog meer, de volgende kilometer gaat aan 4:24 (13.5 km/u), te traag…

Ik probeer de volgende kilometer m’n snelheid hoger te leggen, maar de benen draaien niet… 13.3 km/u, nog een kilometerke proberen denk ik als het dan ook niet lukt geef ik de brui er aan, de volgende kilometer is nog trager 13.2 km/u, fuck zeg, wat een baaldag, ik denk waarom zou ik me in godsnaam moe maken als ik toch m’n tijd niet kan verbeteren en verminder de volgende kilometers m’n snelheid drastisch, ik denk even aan vroeger stoppen maar besluit dan toch maar om de wedstrijd uit te lopen op reserve, zo loop ik m’n schoenen toch nog wat in…

doortocht aan de streep, halverwege de wedstrijd

doortocht aan de streep, halverwege de wedstrijd

In kilometer 5 beginnen m’n voeten wat te knellen, toch niet ideaal om met nieuwe schoenen een wedstrijd te lopen blijkbaar…

In kilometer 6 komt er zich een “hijger” achter me hangen, ik heb een hekel aan dat diep ademen in m’n nek, dus leg ik de snelheid toch maar ietsje hoger om hem er af te lopen…

Ik beëindig de wedstrijd van 9.76 km in 46:06 (gemiddelde snelheid van 12.7 km/u), een maand of 3 terug zou ik supertevreden geweest zijn met zo’n tijd, maar vandaag baal ik echt, ‘t is allemaal een kwestie van perceptie zeker…

Een wedstrijd om snel te vergeten…

Wedstrijdverloop

In kilometer 2 voel ik al dat het niet gaat, ik probeer nog tot kilometer 4 en geef er dan de brui aan...

In kilometer 2 voel ik al dat het niet gaat, ik probeer nog tot kilometer 4 en geef er dan de brui aan...

Na de wedstrijd trek ik snel m’n schoenen en m’n sokken uit, wat een verluchting, dat doet deugd zeg. Ik loop nog iets meer dan een kilometer naar m’n auto op m’n blote voeten, de mensen kijken raar naar me (heb schoenen in m’n hand) maar het loopt echt superlekker, ooit loop ik toch nog es een wedstrijd op die manier…