Archive for the training Tag

terugblik…

Het is bijna het einde van het jaar, een typisch moment van eens achterom te kijken is gekomen dus…

Start To Run

Vorig jaar ben ik eind december begonnen met ‘hard’-lopen, gesteund door het Start To Run programma van Evy Gruyaert, ik herinner me nog goed dat ik in de eerste lessen het verrekt moeilijk had om 3 minuten aan een stuk te joggen, maar ik hield vol… Ik begon het zelfs vrij snel leuk te vinden: normaalgezien moet je bij het Start To Run programma 3 maal per week lopen, maar al snel liep ik 4 tot 5 maal, in die tijd was dat maar veredeld wandelen wat ik deed, maar beetje bij beetje vorderden de lessen, begin februari had ik de 0 tot 5 kilometer reeks afgehaspeld.
(more…)