Peter de endorfine junkie

Voorbeschouwing

De tweede jogging die ik meedoe in Ursel vandaag. Opnieuw moet gekozen worden tussen 5, 10 of 15 kilometer… Aangezien het koud is en ik geen goesting heb om traag te starten (nog minder dan gewoonlijk) besluit ik dan maar om voor de korste afstand te gaan (5 km dus).

Voor de start heb ik het moeilijk met mijn kledingkeuze: lange broek of korte broek? shirt zonder mouwen, shirt met korte mouwen, shirt met lange mouwen of toch maar een looptrui? regenvest aanhouden of niet? ik kan me voorstellen dat als niet-loper de keuzes moeten belachelijk overkomen, maar eens je begint te lopen warm je tamelijk snel op, dus de keuze is ver van evident. Ik besluit uiteindelijk toch maar te gaan voor korte broek en shirtje zonder mouwen… naast mij zie ik mensen serieus ingeduffeld staan, heb ik de juiste keuze gemaakt, geen idee, voor de start heb ik vrij koud en murm me een beetje tussen de mensen om van hun lichaamswarmte te profiteren…

De wedstrijd

Het is koud en ik wil snel opgewarmd zijn dus start eigenlijk nog sneller dan gewoonlijk… normaalgezien start ik aan snelheden tussen de 12 en de 13 per uur, nu ligt de snelheid de eerste 600 meter tussen de 15 en de 17 km per uur. Het is echt plezant om zo snel te lopen, jammer dat mijn gestel het nog niet toelaat om deze snelheden een lange tijd vol te houden…

Maar ok, 600 meter afgelegd en eigenlijk al vrij stik kapot, nog een kleine 5 kilometer afzien dus…ik laat even mijn snelheid terugvallen om te recupereren, maar al snel val ik op een tempo terug dat rond de 12 km/u ligt… Er gaan me nog steeds mensen voorbij en ze gaan te snel om aan te pikken, dus dat betekent dat ik het resterende deel van de wedstrijd grotendeels op eigen kracht zal moeten uitlopen, t’zal me leren om aan te zetten gelijk ne zot… :)

Ik ben de kerk voorbij (4 kilometer punt ongeveer) en had op voorhand eigenlijk nooit verwacht dat ik het bendeke met Nico en Katrien zo lang had kunnen voorblijven, maar toch…

Ik had dat op dat moment beter niet gedacht want kort nadien tikt Nico op mijn schouder en zegt “Weer te snel gestart jong?” ik ben te moe om te antwoorden dus ik knik dus maar en probeer nog even in hun spoor aan te pikken, na een paar meter een half kilometerke sneller te lopen moet ik lossen… ik zie het groepje al snel een paar honderd meter nemen… shit…

In de verte zie ik opeens dat Julie (die ook de 5 kilometer loopt) en zich op dat moment nog in het groepje met Nico en Katrien bevindt zich losrukt met de meet in zicht en het groepje achter zich laat… De afstand is toch ondertussen zeker meer dan 200 meter, maar met Julie te zien verdapperen krijg ik toch moed, ik pers er nog een spurtje uit en loop op de baan van links naar rechts om mensen voorbij te spurten… Ik kom wandelaars tegen die in de tegenovergestelde richting lopen – zoudt ge denken dat die wandelaars uit de kant gaan, wat dacht ge, beneen gij… – ik mij er dus moeten tussendrummen tussen de lopers die ik voorbijsteek en die wandelaars, maar het lukt, ik steek Julie voorbij en loop haar een paar tientallen meters los, maar damn die streep ligt ver zeg…

Ik sterf nog een paar keer voor de streep er is en moet mijn snelheid verlagen, maar uiteindelijk komt die verrekte streep er toch…. Yes, ik ben er!!!… Wooooohooo!!!

Eindresultaat: 23 minuten en 5 seconden over een afstand van 4.91 kilometer (gemiddelde snelheid van 12.8 km/u). Snelste wat ik tot nu toe op dergelijke afstand heb gelopen, een pr (persoonlijk record) dus… :)

Officiële uitslag

De officiële uitslag van de 5 kilometer race: 26e op 81 mensen die deelnamen aan de 5 kilometer wedstrijd.

Eens 3 dagen niet gelopen en alhoewel mijn benen (nog steeds) moe aanvoelen van het overtrainen de voorbije maanden beslis ik deze voormiddag om toch maar mee te doen aan de jogging in Ursel. Zoals vaak bij deze landelijke joggings kan je kiezen tussen verschillende afstanden: de keuze gaat deze keer tussen 5,10 of 15km.

Aangezien mijn benen moe aanvoelen denk ik er aan om de 5km te kiezen, maar ik vind het zonde om daarvoor m’n loopkledij vuil te maken (tegen dat ge vertrokken zijt moet ge stoppen denk ik). Normaalgezien moest ik me fris hebben gevoeld zou ik de 15km gekozen hebben maar aangezien ik me ver van top voel en met de gedachte in het achterhoofd dat ik volgende week een halve marathon moet lopen tussen Deinze en Aalter besluit ik maar wijselijk om aan de slechts 10 km jogging mee te doen…

De Wedstrijd

Hoe ging dat ook al weer van die ezel die zich geen twee keer aan dezelfde steen stoot? :) Om dus maar te zeggen dat het weer van dattum was, de 3e wedstrijd op rij start ik veel te snel, de eerste 4 kilometer kan ik m’n tempo van 12.5 km/u grotendeels aanhouden maar moet dan snel m’n snelheid temperen, nog 6 kilometer te gaan en ik zit weeral door m’n reserves, great… :(

Na even rustiger gelopen te hebben haalt er me een groepje in dat aan 11.5km/u loopt, ik haak m’n wagonnetje aan en kan hen een kilometer of 4 volgen tot we aan een helling komen waar ik er weer af moet.

Na de helling overwonnen te hebben zie ik het groepje waar ik daarnet nog bijliep nog voor me uitlopen, ik krijg weer moed en verhoog m’n tempo, er krijgt iemand in het groepje het lastig en moet lossen, wat me nog meer moed geeft, ik steek nog een tandje bij, als ik de loper heb bijgehaald hangt m’n tong ver op m’n schoenen maar ik heb hem bijgehaald, ik steek nog een extra tandje bij terwijl ik de “geloste loper” passeer zodanig dat hij zich zeker niet uit de wind kan zetten achter m’n rug.

De streep komt in zicht, ik zie dat de loper die ik net bijhaalde aan het verdapperen is en met rasse schreden nader komt, ik pers er dus ook nog een sprintje uit en kan de loper afhouden.Pfft, we zijn er, blij dat ik niet voor de 15 kilometer heb gekozen zeg, pfft…

Eindresultaat: 9.77 kilometer in een tijd van 50 minuten en 14 seconden (gemiddelde snelheid van 11.7 km/u).

Aankomstfoto

Wedstrijdverloop

Te snel gestart en daardoor weer verval naar gelang de wedstrijd vorderde…